滕淑芬

中華隊「救援神醫」 金牌選手復健全靠他

資深復健科醫師林瀛洲，投入隊醫後，除了國際賽事無役不與，更每週南下照顧運動員，包括盧彥勳、蘇麗文、戴資穎等人。他不是選手，但只要有中華隊參加國際賽事，一定隨行。世界大學運動會每兩年舉辦一次，他無役不與，參加了九次；亞運、奧運也有他的足跡，因為中華隊少不了他。他就是有「運動國手最佳醫療守護神」「世大運

深入《麻醉風暴》 看麻醉醫師的第一現場

公視醫療劇《麻醉風暴》，以麻醉科醫師為主角，讓大眾注意到手術房裡常被忽略的重要角色。醫療劇反映現實，男主角超時工作、沒睡飽、黑眼圈很重的過勞現象，讓外界懷疑麻醉科會不會繼「內、兒、婦、外、急診」之後，成為醫界的「第六空」？（圖／由黃健瑋飾演的麻醉醫師，在劇中因經常超時工作，表現出精神不濟的樣子）有醫

醫療檢查，你可以跟醫師說「不」嗎？

台灣人有多愛做檢查？如果不是月前，長庚被爆濫用子宮鏡檢查，造成懷孕23周員工流產，健保署立即介入調查，外界根本不知道每年花在檢查的經費高達上千億。為何民眾這麼愛檢查？難道不能向醫師說「不」嗎？根據健保署公布的2016年前20大檢查項目，就支出了688億點（健保一點約0.92元，相當633億元)。子宮

每13分38秒就有一人死於心血管疾病 你該如何預防？

中秋月圓人團圓，但歡慶佳節之際，心臟科醫師也提醒，高油的烤肉和月餅淺嚐即止，因為心血管疾病是國人的第二大死因，而高血脂正是血管硬化的一大危險因子。衛福部最新公布的2016年國人死因統計，平均每13分38秒就有一人死於心血管疾病，一旦膽固醇爆表，極可能引起中風或心肌梗塞。控制高血壓、高血糖、高血脂這「

雙手托天操 伸展脊椎恢復挺立

久坐不動，長時間面對電腦和手機，加上彎腰駝背，造成的坐骨神經痛、脊椎側彎、椎間盤突出等骨骼毛病，讓不少人坐立難安，睡不成眠。但一個「回歸中軸線」，讓脊椎拉長拉直的伸展運動，就可以解決現代人的文明病，疼痛不但慢慢消失，不少人還因此長高了。只要在網路上輸入「雙手托天」，就會出現不少影片，這是蔡凱宙醫師吸

養生平甩功 輕鬆練氣功以柔克剛

若要選一種最平易近人，適合男女老少的健身運動，平甩功絕對可名列其一。這個傳承自中國老祖宗的養生術，是梅門創辦人李鳳山為現代人設計的簡易養生運動。平甩功動作簡單，雙腿與肩同寬，平行站立，心情放鬆，呼吸自然緩和，兩手平舉到胸前，保持平行，掌心向下。接著兩手像鐘擺一樣前後自然甩動，保持輕鬆規律，不須用力，

跟上流行 一起輕運動

身為長期伏案、低頭閱讀的文字工作者，多年前就深受現代文明病所苦。原本就脊椎不正的我，隨著年紀漸長，肩頸痛、手肘痛、腰痛如連珠砲般一路發作而不可收拾。為此看遍中西醫，舉凡止痛貼布、針灸、整脊、按摩、電療、頸椎牽引等，樣樣試過。到了物理治療室才發現同病相憐的人真不少，肩頸痠痛也非中老年人的專利，而是遍及

9月 國際失智月到台灣

9月21日是國際失智症日，國際失智症協會在這一天會邀集失智症患者和家屬參加活動，以喚起全球關注。2010年起，又將一日活動擴大為一個月活動。台灣也與國際接軌。9月17日，台南熱蘭遮失智症協會將在台南小東公園舉辦健走活動，宣導「三動兩高」防失智的健康生活。所謂的三動是指：多運動、多做休閒活動、多做有氧

慢性疼痛超過三個月， 就是一種病

你常忽視身體的疼痛感嗎？認為吞一顆止痛藥就沒事？醫師提醒，光是頭痛就有至少200個原因，有疼痛一定要就醫檢查，找出原因，別讓小病變大病。忙碌的現代人，經常對身體的疼痛，不以為意。總以為「過幾天就會好了」或自己買點成藥吃而拖延就醫。殊不知，國際衛生組織早從2000年起，就把慢性疼痛視為一種疾病。根據世

荷包滿滿卻喊窮？ 醫院財報沒說的祕密

23位急診醫師的離職單，竟引爆長庚醫院有史以來最大危機。院方與員工各執一詞，但「賠錢」成了重要關鍵。《遠見》檢視八家大醫院財報，能看出哪些端倪？6月28日，林口長庚醫院急診室爆出集體出走潮，傳出有23位醫師遞出離職單，離職人數上看40人。原因是長庚醫院決策單位認為急診每年虧損，規劃讓基隆、嘉義院區降