alexa
置頂
滕淑芬

滕淑芬

滕淑芬

遠見雜誌特約資深副總編輯

體型的健康密碼,腰腿比不要超過1.8

體型的健康密碼,腰腿比不要超過1.8

2016-12-16

胖子是代謝症候群的高風險群,尤其腰圍大於90公分、腿圍超過50公分的中廣身材者,脂肪堆積在腹部,容易罹患糖尿病。但身材正常的或瘦子呢?「每個人的體型和身高不同,有些人終其一生腰圍和腿圍都未超標,但瘦子也要管理體型,」長庚大學醫務管理學系教授許光宏以他自己為例說,他就屬於身材不壯碩的小巧玲瓏者,像他這

胰臟癌三大警訊:出現黃疸、不明腹痛、血糖莫名飆高

胰臟癌三大警訊:出現黃疸、不明腹痛、血糖莫名飆高

2016-11-17

胰臟癌有「21世紀頑固堡壘」之稱,相對於發生率和死亡率雙雙下降的肺癌、大腸癌和乳癌等,胰臟癌因侵襲性高、預後不佳,非常棘手。包括蘋果電腦創辦人賈伯斯、世界男高音帕華洛帝、英國演員艾倫瑞克曼(電影《哈利波特》中的石內卜教授)、國內音樂人梁弘志等,都因胰臟癌而過世。11月17日世界胰臟癌日,醫界呼籲,若

眼睛太累,也會過勞死!

眼睛太累,也會過勞死!

2016-10-31

上班族最怕工作壓力大、加班熬夜,導致心肌梗塞突然來襲的過勞死,但你知道,眼睛也會過勞死嗎?三軍總醫院眼科部主任呂大文,有位40歲男性患者,是電視台的氣象主播,每天清晨4點就要起床,準備播報6點的氣象新聞,有一天他突然感覺視力模糊,分不清楚顏色,視線昏暗,看到的影像也是扭曲變形,就像隔著毛玻璃看東西一

眼睛忙、茫、盲,國人平均一天7.8小時盯著大小螢幕

眼睛忙、茫、盲,國人平均一天7.8小時盯著大小螢幕

2016-10-13

(六成台灣人皆在光線不足的形況下使用3C。照片提供/中華民國眼科醫學會)世界衛生組織將每年10月的第二個禮拜四訂為「世界視覺日」(World Sight Day),提醒世人注意視力健康。每年此時,中華民國眼科醫學會也會發布「全台護眼趨勢調查」,九月中,該會透過網路問卷與面訪,回收1085份樣本的最新

復健不用辛苦奔波!萬華醫院推動「一站式復健服務」

復健不用辛苦奔波!萬華醫院推動「一站式復健服務」

2016-10-02

中風患者的復健療程,有時很單調無聊,現在借助科技工具,病人可以邊復健,邊玩類似Wii、PS4的電腦遊戲,讓復健過程不再那麼枯燥無趣,不但效果佳,也更省時省力。30多歲的張先生(化名),今年3月因腦血管阻塞中風,從醫學中心轉介來萬華醫院復健,當時可以說話的他,不能坐、不能站,經過三個多月復建後,現在已

心房顫動易忽略,腦中風風險遽增

心房顫動易忽略,腦中風風險遽增

2016-09-20

正常人的心跳平均一分鐘約是70下,如果你的心跳平均一分鐘超過100下,或者低於50下,出現忽快忽慢、忽大忽小、忽強忽弱等不規律跳動,甚至還有心悸、胸悶、頭暈無力、呼吸急促等症狀者,你可能就有心房顫動。「心房顫動就是心臟不規則放電,也是心律不整最常見的症狀,」林口長庚醫院心臟內科詹益欣醫師表示,一般人

運動甩三高 早期改善可逆轉

運動甩三高 早期改善可逆轉

2016-09-20

醫師愛運動不稀奇,稀奇的是,和石光中一起路跑的四位隊友中,有兩位是他的病人,因為常運動,血糖控制得非常好。 體貼病患 一天看210位病患 石光中笑說,醫師常要病人不能抽菸、不要喝酒、多運動,但自己都做不到,他因為身體力行,對病人有很強的說服力。他的隊友愈跑愈有興趣,有人一週跑四次,年紀比他大,但跑

了解血壓密碼 終結隱形殺手

了解血壓密碼 終結隱形殺手

2016-09-20

遠東診所是台大退休醫師的大本營,骨科、心臟科的名醫濟濟。曾肩負台大金山分院、北護分院、癌症醫院籌建工作,也是老人醫學權威的蔡克嵩加入後,新陳代謝科的陣容更是堅強。 結合超商店家 廣設量血壓站 已有40年看診經驗的蔡克嵩說,年輕的胖子現在比比皆是,是近幾年門診最大的改變,經濟條件改善後,大家吃得好又

學會「趨吉避凶」, 失智症並不可怕

學會「趨吉避凶」, 失智症並不可怕

2016-09-20

失智症有「21世紀黑死病」之稱,在全球蔓延的速度,已達每3.2秒就有一個新病例,目前全球失智人口接近5000萬人。隨著高齡化,預估2030年,全球失智人口將增至7400萬人。失智症已是美國第六大死因,而且是十大死因中唯一沒有藥物可以治癒的疾病。台灣也深受失智之苦,目前失智人口約有25萬人。 中風與高

A型人格要當心, 心血管風險高2.4倍!

A型人格要當心, 心血管風險高2.4倍!

2016-09-20

你一定聽過A型血型,但你聽過A型人格嗎?在西方醫學界有所謂的A型人格,用來指個性好強、工作狂、有進取心、具侵略性、容易緊張、壓力大的人。他們發現,A型人格的人,比其他人更容易罹患心血管疾病。因為這種人格特質,個性急躁、要求完美,缺乏耐心,常導致心跳加快、血壓上升,造成冠狀動脈收縮,因此罹患心血管疾病

疲倦、失眠、壓力大, 三高向你發出警訊

疲倦、失眠、壓力大, 三高向你發出警訊

2016-09-20

國泰健康管理中心醫師陳皇光有一份「科技族與過勞」的簡報檔,曾在網路上被瘋狂傳閱。經常受邀到科技公司演講的他表示,如果演講的題目是「三高」,反應通常不如過勞熱烈,但其實過勞是「被包裝過的三高」。「過勞不是醫學名詞,過勞死的診斷都是心血管疾病,」陳皇光表示。過勞是職災的法律名詞,定義很嚴格,包括工時長、

路提智慧穿戴 75秒測出心電圖

路提智慧穿戴 75秒測出心電圖

2016-08-30

生命的起源來自心跳,結束也是心跳。從心跳和心率變化,可看出一個人的生理機能和健康狀態。新光醫院心臟內科主任洪惠風醫師,最近見到朋友,就會興奮的展示一款被他戲稱為「爆肝機」的智慧手環。這個連上手機軟體的智慧手錶,只要把左右一根手指放在感測器的兩端,75秒後,就能測得當下的心電圖,和自律神經狀態;如果當

阿里巴巴相中的智慧醫療 幫糖尿病患自我管理

阿里巴巴相中的智慧醫療 幫糖尿病患自我管理

2016-08-30

是什麼新創公司,能讓阿里巴巴創辦人馬雲的創業基金看中它,還吸引國內80多家醫療院所紛紛採用?去年底,阿里巴巴宣布將在台設立百億元創業基金,經過一番尋覓,台灣至今只有兩家新創公司入選,智抗糖App就是其中一家,獲得300萬美元。當初負責管理阿里巴巴創業基金的中經合創投,只問了兩個問題,「產品能否看到大

認識胰島素三大功能,破解糖尿病錯誤迷思!

認識胰島素三大功能,破解糖尿病錯誤迷思!

2016-08-27

73歲的黃阿姨,十多年前發現罹患糖尿病,使用口服藥物一陣子後,十年前主動跟醫師說,想改成注射胰島素,因為她和先生愛四處旅遊,有時出國要帶一堆藥,又找不到水,一支像筆一樣的胰島素針劑放在包包裡,反而比較方便。施打胰島素十年的她,糖化血色素都控制在正常值的6左右,堪稱糖尿病的模範病人。黃阿姨是彰化鹿港基

激烈運動有誘發心肌梗塞風險

激烈運動有誘發心肌梗塞風險

2016-08-01

日頭赤炎炎,氣溫上看38、39度,即使清晨或傍晚也是熱氣襲人,讓有在戶外跑步運動習慣的人叫苦連天。有人就會改到健身房,在冷氣房中健身,卻可能忽略了運動要領與潛在風險。一名年近50歲的朱先生,喜歡運動,也愛吃美食,常在他的朋友群組中,自豪他的體重控制合宜,自己雖然吃得多,但動得也多、快樂也多。7月初他

李伯璋:提升照護與給付, 擺脫洗腎宿命

李伯璋:提升照護與給付, 擺脫洗腎宿命

2016-07-28

台灣素有洗腎王國之稱,洗腎人口每年的新發生數與盛行率都名列世界第一。全民健保開辦以來,洗腎的單項醫療支出占比,更是名列前茅。過去30年來,台南醫院前院長李伯璋一直主張「換腎比洗腎好」。如今,他接任新政府健保署長後,大刀闊斧想要推動的政務,就是用換腎來取代洗腎。 洗腎門診年花健保342億為什麼李伯璋認

糖尿病友控糖原則:認識低GI食物

糖尿病友控糖原則:認識低GI食物

2016-07-25

國內糖尿病患者超過200萬人,天天測血糖已是糖友的日常生活寫照。血糖有空腹和飯後兩種,彰化基督教醫院和台中榮總合作的研究發現,糖化血色素能好好控制在標準值7%的病友,飯後血糖對糖化血色素的貢獻度大於空腹血糖。但糖化血色素控制不好的病友,空腹與飯後血糖對糖化血色素的貢獻度就沒有明顯差異。「糖化血色素能

控糖、減重、保護心血管,糖尿病治療新指標

控糖、減重、保護心血管,糖尿病治療新指標

2016-07-06

一名50歲的家庭主婦,生性節儉,常會收拾家人晚餐留下的菜尾,體重超標10公斤。8年前罹患糖尿病,血糖控制不佳,糖化血色素都在8%以上(標準為7%)。直到有胸痛、暈眩問題送醫後,才知已併發心血管疾病。另一名55歲計程車司機,三餐不定時,體重達80多公斤,有糖尿病史10年,糖化血色素更飆破13%以上,降

實現你的創業夢前 這些事要先知道

實現你的創業夢前 這些事要先知道

2016-06-29

此刻的台灣,創業好夯。政府13個部會,共有48個創業補助方案,投入數十億元,力道強勁;台灣社會壟罩在創業顯學的氛圍裡。《遠見》邀集九位在大學、創投界,及輔導新創團隊的業師們,剖析目前台灣30「創世代」的人格特質,並提供走向創新經濟的建言。 剖析1〉心態不夠飢渴 有「打死不退」精神 才能成功「上一

台大車庫集結資源 幫「三無」創客接軌市場

台大車庫集結資源 幫「三無」創客接軌市場

2016-06-29

近幾年來,台灣各大學興起創業潮,讓校園也成為最佳的創業環境。到底創業潮如何深入校園?看看領頭羊台灣大學,即可一窺究竟。離台北市公館商圈幾分鐘車程的台大水源校區,入夜後少數仍然燈火通明的地方,就是思源樓四樓的台大車庫。一整層100多坪的車庫空間,去年重新裝潢,白色明亮,開放、穿透。一個大辦公間約有十張

新科技+新腦袋 賦予創業全新面貌

新科技+新腦袋 賦予創業全新面貌

2016-06-28

網路與平台服務 12〉MoBagel行動貝果.鍾哲民33歲 台大資工所博士/公司名稱/MoBagel行動貝果 創立時間/2010年物聯網大數據分析平台,運用最新的機器學習演算法,以視覺化管理後台,協助客戶掌握消費者對產品和服務模式的滿意程度。得到國內外多次創業競賽大獎。獲Google、MS Vent

敢夢、敢為自己而戰!35歲世代爆發力最強

敢夢、敢為自己而戰!35歲世代爆發力最強

2016-06-28

創投與群眾募資 18〉Limitstyle.黃柏森33歲 元智大學通訊工程系/公司名稱/Limitstyle 創立時間/2012年讓創意走出圖紙,將作品變成商品。結合目前最夯的募資概念,協助設計師將設計商品化,打造助人圓夢又富文創氣息的網路平台。成功案例,Apple傳輸線保護套,一個月賣出300萬元

跨界找出新點子 有缺口就有商機

跨界找出新點子 有缺口就有商機

2016-06-28

農、社企 26〉Teacovery發現茶.陳翊榮30歲 台大經濟系/公司名稱/Teacovery發現茶 創立時間/2012年台灣茶市場不是路邊的便宜冷飲,就是「年輕人不敢走進去」的傳統茶行,陳翊榮自創的即品冷泡茶,主打快速沖出茶葉原味,只要將茶包放入常溫水中搖晃30秒,即可享用冷泡原茶。 設計、文創

看準數位大趨勢 勇敢闖出藍海

看準數位大趨勢 勇敢闖出藍海

2016-06-28

新應用、新科技、新媒體 1〉博晶醫電.程士恒32歲 交大電子工程系GoMore/公司名稱/博晶醫電 創立時間/2011年全球第一個能測量「運動員即時體力」的技術,透過一款綁在身上的運動心電感測器,可即時分析當下的生理資訊,並演算出體力值,適用於跑步、騎單車、登山健行和室內跑步機等耐力型運動。 新應用

台灣「創世代」崛起

台灣「創世代」崛起

2016-06-28

5月5日,大雨傾盆的傍晚,台大管理學院會議廳湧進100多位年輕人,都是來聽台大創創中心舉辦的「年輕人該不該創業?」座談會。主持人、台大車庫總監柳育德,看到台下竟有身穿小綠綠制服的高中生,以及20多位大一、大二學生,有點驚訝地說,「竟然這麼早就想了解創業?」儘管近年有不少年輕人抱怨薪水過低,時不我予,

你的健康檢查,做對了嗎?

你的健康檢查,做對了嗎?

2016-06-22

以近日熱烈討論的C肝來說,過去無法根治的C肝,因口服新藥問世,治癒率已高達九成九。但新藥價格不菲,一位病人的平均治療費用在100萬至160萬元。國內潛在C肝患者約有55萬人,但其中卻有28萬人不知道自己有C肝,以致延誤治療時機。C肝就是可以早期篩檢、早期預防的典型疾病。全民健保還提供40歲以上成人,

婦女的沉默殺手 定期乳房攝影保平安

婦女的沉默殺手 定期乳房攝影保平安

2016-06-22

50歲的陳太太日前收到醫院寄來的乳房攝影篩檢通知單,心中一直猶豫要不要去做檢查。乳房攝影時,會擠壓到乳房兩側,非常疼痛、不舒服,但已經兩年沒去檢查,她也不免擔心。 超音波不易察覺「鈣化點」台灣的乳癌發生人數年年攀升,已是女性十大癌症之首,一年大約有1萬1000名新患者,平均每10萬人就有65.9人罹

首次必做肝指數、超音波 45歲起加入腸胃鏡

首次必做肝指數、超音波 45歲起加入腸胃鏡

2016-06-22

這個問題,沒有標準答案,得視個人預算、荷包深度「量力而為」,因為檢查是做不完的。但是,如何選擇最具經濟效益的健檢項目,仍可依照年紀、性別、家族病史、危險因子等幾大原則來組合。 30歲起經濟獨立 宜開始健檢首先,幾歲該開始做檢康檢查?以個人成長階段來看,每個年齡層都有需要處理的特殊疾病,例如新生兒要檢

每5分18秒一人罹癌! 癌篩成為全民運動

每5分18秒一人罹癌! 癌篩成為全民運動

2016-06-22

若用一天24小時、1440分鐘比喻人的一生,台灣癌症的致死率分分逼近,令人心驚。根據衛福部國健署2016年4月發布的「2013年癌症登記報告」,2003年台灣每8分24秒有一人罹癌,到了2013年縮短至每5分18秒,癌症時鐘較十年前加速了1.6倍。2013年台灣罹癌人數比前一年增加2449人,罹癌年

健檢不是看病! 五大觀念先釐清

健檢不是看病! 五大觀念先釐清

2016-06-22

「為什麼突然想做電腦斷層?」陳皇光問。結果朋友說,因為他的左肩痛了一年。「左肩痛應該去看復健科,不是來健檢。而且全身健檢有大腸鏡、超音波,跟你肩膀痛有什麼關係?」身為家醫科醫師的陳皇光感嘆,連學醫的朋友對健檢的認識都不足,何況一般民眾。 正確觀念1〉 不是看病 而是預防疾病「健康檢查是有理論基礎的,