攀樹練習呼吸吐納，以不同高度放眼世界

近15公尺、有五層樓高的香楠樹上，攀樹師翁恒斌在樹枝間靠著繩索來回擺盪，一下子就上了樹梢，像是上演《臥虎藏龍》，靈活地又像是飛簷走壁的蜘蛛人。

這種高度對他而言簡直小case，他最高攀過70公尺（約20層樓高）、號稱「撞到月亮的樹」的台灣杉三姊妹。去掉架繩、休息時間，他只花15分鐘就到頂端，當下樹梢上只有風聲，彷彿世界都靜了下來。

翁恒斌是台灣首位攀樹師，近年致力於推廣攀樹活動。他說，和小時候在公園嬉戲時的爬樹不同，攀樹是靠繩索、吊帶、鉤環、腳繩等裝備，手腳並用、核心肌群發力，向上撐起身體，「一步步」登高。

過程中，隨著高度上升，有的人會感到懼高而不敢動、腦筋空白，若是要抬腿坐到樹枝上，更是怕懸空而恐懼。

然而，樹上遠眺，樹海、山林、雲霧，感覺伸手就摸的到，還有機會目睹大冠鷲展翅，若能「樹冠層露營」，睡在吊床上，樹葉婆娑、滿天星空，一早，晨光照射的大地、蟲鳴鳥叫近在咫尺，彷彿跟樹一同呼吸吐納，更是難忘的體驗。