植物

每年約1500人罹鼻咽癌！4大徵兆小心警訊，台大研究實證「綠茶、咖啡降風險」

有12歲孩童頸部長出1顆雞蛋大腫瘤，就醫發現竟已鼻咽癌3期。台大醫院團隊今天表示，追蹤約4000人研究發現，攝取植物性維生素、鮮魚和每週1杯綠茶與咖啡，助降低鼻咽癌風險。診治這名孩童的耳鼻喉部醫師王成平說明，鼻咽腔位於鼻腔正後方咽喉上方、頭顱腦部下方，兩邊就是耳咽管。如果發生鼻咽癌，早期症狀包含耳朵

Alex成功攀登101！他99%植物性飲食，醫曝「不吃肉也能長肌肉」3關鍵

美國知名極限攀岩好手艾力克斯‧霍諾德（Alex Honnold）歷時1小時31分成功挑戰徒手攀爬站上台北101頂端。家醫科醫師許書華指出，很多人對他99%的植物性飲食感到好奇，質疑「不吃肉怎麼長肌肉？」。許書華分享植物性飲食的3大重點，強調「吃得輕盈，反而更有力量」，只要飲食方法正確，沒有不可能的事

稀土戰場從政治延燒到生技！美方從病毒採礦，中方從蕨類提煉

全球真的被稀土逼瘋了！這場攸關新能源、國防科技與電子產業命脈的資源爭奪戰，已從地緣政治角力升級為生技對決。美國為突破中國「稀土長城」，不僅四處尋找盟友與新礦源，最近更公布震撼消息——從病毒身上提煉稀土；中國也亮出「稀土吸塵器」烏毛蕨。一個從病毒下手，一個從植物反制，中美各自掌握了什麼關鍵技術？就在中

為孩子的呼吸，築一道綠牆

想像一下，當孩子在校園操場奔跑時，呼吸到的不是帶著微塵的空氣，而是經過植物過濾的清新氣息，這會是多溫柔的保護？對應都市發展帶來的熱島效應與空氣品質的挑戰，臺中市環保局長期推動「清淨空氣綠牆」與「空品淨化區」計畫，在校園設置綠牆，輔以AI智慧澆灌系統和環境教育桌遊，替孩子們打造更清新、更涼爽的學習環境

8年薑黃食用經驗：韓國醫師親身體驗帶來的健康轉變分享

過去20年來，已有7000多篇論文記載，薑黃具有抗炎、抗菌、抗癌的效果，是最佳的天然抗生素。徐載杰醫師深入研究發現，薑黃素就是植物裡的天然抗生素，人體吸收後能防止細胞受損，清除自由基，降三高、降血糖、加速新陳代謝，使皮膚恢復光澤彈性……好處不勝枚舉，只要連續吃4週，體內廢物都可清光光。（本文節錄自《

全齡宅進化App藏巧思！從借車位到顧毛孩，三代同鄰重拾厝邊人情味

台灣邁入超高齡社會，住宅市場迎來轉型。傳統「三代同堂」式微，「三代同鄰」漸成為社區新趨勢，不同世代各自獨立，卻能彼此照應。部分建設公司推出「全齡宅」，除無障礙設計外，還結合App導入共享車位、寵物與植物托顧等功能，鼓勵鄰里互助，並回應長者在地安老需求，也讓都市社區重拾人情味。高齡浪潮席捲台灣，房地產

「植物權」入法？國土計畫應以生態永續為本

編按：颱風過後，數百棵植栽倒伏，揭露植物在國土計畫中，缺乏保護與制度支撐。面對氣候衝擊與政策斷層，倡議者呼籲重視植物權，並建構具公共性與法制化的維護機制，為生態系統服務與綠色國土重建鋪路。颱風過後，嘉義、台南等南部地區沿海，包括市區，有近500棵樹（有統計者）受嚴重創傷，這只是全株倒塌。另，災情的多

醫讚台灣是「養生者天堂」！哈佛醫學院推薦的10大「超級食物」

當你吃下一口當季蔬果、挑選冷壓橄欖油入菜、或是將白飯換成紅藜飯時，也許你沒意識到，這些選擇不只是為了健康，更是對這個世界的一種責任。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師特別整理出哈佛醫學院推薦的10類超級食物，幫助你打造健康與永續並行的日常。（本文節錄自《簡單豐足》一書，作者：洛桑加參，時報出版，以

週末祕境健行：台中獵人步道怎麼玩？可遇山羌與山豬？

最近想國旅嗎？台中梨山的泰雅族文化寶藏：環山獵人步道。環山獵人步道位在海拔1600公尺的山林中，是泰雅族獵人的狩獵古徑。沿途可見豐富的動植物生態，不僅採用自然建材和永續工法建造，更保留泰雅族狩獵的文化和自然環境，在探索自然的同時，也能深入了解泰雅族的狩獵傳統與智慧，是自然愛好者與文化探索者的理想選擇

從養植物對照人際關係：碰到蟲害，有時「放棄」也是一種選項

人際關係的糾結、孤獨感、職涯的迷茫卡關、甚至是那些從小到大在人性兩難間思考琢磨的自我辯論，都能在觀察植物的過程中，獲得「原來如此」的頓悟。（本文節錄自《植物都知道》一書，作者：米漿（林宜蓁），時報出版，以下為摘文。）植物養護過程中總會遇過蟲害，像是薊馬、紅蜘蛛、蚜蟲等等，因為蟲體太過細小，初期不易察