編按：
現在過的生活，是你自己想要的嗎？你活在別人的期待下，還是為自己而活呢？本文作者為東京著衣 / Wstyle 品牌創辦人周品均，在22歲創業、25歲結婚，又歷經離婚、再次創業，曾有過失落、低潮的她，是如何對她的生活保持熱情？（本文摘自《女人要堅強而不逞強》一書，以下為摘文。）
我發現愈來愈常被問到以下問題：
「是如何對事業保持活力的？」「為何不會對生活感到倦怠？」「應該怎麼保持自己的熱情？」
這些問題，在事業、家庭或自我等不同的面向裡，我可能會有不一樣的答案。
先來聊聊事業。
首先我選擇了一項我很喜歡的事情作為事業，所以本身就充滿了熱情，但是只有熱情就足夠嗎？這可能是很多人的迷思。
或許熱情是一開始的動力，但是只有熱情是不夠的！熱情其實是很容易就消耗殆盡的東西。
當你無法從事業中獲得足夠的自我成長，很快的，你會感到索然無味，無論原本你有多麼喜歡它。
由於我的重點在「自我成長」，所以即便是挫敗，對我也是養分，因為我又學到了更多，也因此我並不容易被挫折擊垮。
如果你只在乎「成就感」或「有沒有賺更多的錢」，便很容易因為沒有被稱讚或升職加薪，甚至是因為出點小包被責怪，就陷入挫敗感，而感到懷疑自我。
如果你跟我一樣，把重點放在「自我成長」，把遇到的所有考驗都當作是養分，即便犯了錯、挨了罵，你都會覺得自己得到更多。
說也奇怪，當你是這樣的正面態度，你反而很容易往上爬，也更容易把事做好，升職加薪就隨之而來。
試著練習看看，你只是需要把目標稍做改變而已！
至於家庭，我承認，當邁入中年，上有老、下有小，典型的三明治族，真的很辛苦。會不會感到倦怠？當然會呀！
或許我會因為壓力與疲憊而消沉一個晚上，但是隔天起床我便會振作起來，迎接新的一天。
所以，你知道嗎？那些看起來充滿活力的人，並不是不會感到壓力或倦怠，他們只是恢復期比較短，不會放任自己一直耍廢下去！
我是怎麼做到的呢？分享一個小小的祕訣，真的非常簡單又好用。
我發現大家經常都是這樣的思考邏輯：「好累、好痛苦，到底要怎樣才能振作起來？」偏偏就是找不到方法也找不到動力，所以一直頹喪下去。
但是我卻經常是相反的思惟，你也試試看。
我會問自己：「如果一直這樣耍廢下去，一切會改善嗎？」根本就不會！而且情況還只會更糟！再問自己：「那你想一直這樣糟糕下去嗎？」答案是不想啊！於是我便振作了。
就是這麼簡單！給自己十秒鐘做點反向的思考，我就想透了。
選擇不去做對自己只有壞處、卻沒好處的事，不是很基本的嗎？
最後是對生活的熱情。我覺得培養各種興趣，並懂得在生活中找出樂趣，是很重要的。
怎麼說呢？我發現，即便是去同一個地方旅行，有些人覺得無趣，有些人卻覺得處處是驚喜。
當你的興趣越廣泛，當你對周遭環境的感受力愈強，你能夠得到的就愈多！
去年夏季，我去了一趟希臘，除了大家熟悉的藍白小房子，我也對當地的手工編織地毯、抱枕，以及南歐風的家居擺設充滿興趣，
再加上地中海氣候特有的樹木與花卉植栽，以及觀察當地是如何包裝自己的特色，並運用天然資源發展觀光事業，每天光是欣賞跟研究這些事物，我就覺得心靈很滿足。
更別說當地著名的愛琴海日落，每天的雲彩變化都不一樣，還有地中海的美味料理、美酒以及當地人的熱情！每看到一件新鮮或不懂的事物，我就立刻上網查詢或開口詢問，又讓自己學到更多！
因為好奇的事情很多，喜歡的事物也很廣泛，所以我獲得的知識與樂趣也變得愈來愈多！這個正向的循環，讓我成為一個豐富、好聊，甚至有趣的人。
如何不把生活過得很無趣？或許你自己得先是個有趣的人！
學會自我成長，讓自己不無聊，那麼，生活便會是由我們選擇怎麼去過！
