「讚美他人」一舉三得
雖說我們建議各位要「說好話來讚美自己」，但很多人做不到這件事，也是不爭的事實。不習慣讚美自己的人，的確會感到尷尬或油然而生自我否定的情緒。
遇到這種情況時，還有另一個方便好用的方法，對潛意識的刺激效果是一樣的。
那就是讚美他人。
前面我們一直在談潛意識，本章將更深入探討，期能讓各位更了解潛意識的特質。
當各位對別人說「〇〇兄還真是丰采迷人」的時候，潛意識無法辨識「〇〇兄」，便逕自把「丰采迷人」寫進大腦裡。如此一來，這句話就會開始朝著「丰采迷人的自己」發展。
而這樣做的效益，會比單純讚美自己時更好。
多出來的效益，就在於「讚美會讓聽的人也樂開懷」。
懂得讚美自己是很棒的事。同樣的，當我們讚美別人時，對方聽了也開心，看到對方樂開懷的笑臉，我們也會備感幸福。
況且，讚美別人還能得到一項獎品，那就是「讓好話進入自己的潛意識」。一聲讚美，得到的可不是「三大利空」，而是「三大利多」。
就算是再怎麼抗拒讚美自己的人，若改成讚美別人，內心的抗拒應可降低不少。
沒人會討厭得到讚美。既然「讚美他人」對自己有利，對方聽了也開心，豈不是一舉兩得嗎？
讚美別人時，正是各位提升自我形象的絕佳良機。
只要善加運用潛意識「不會分辨主詞」的特性，讚美別人其實就等於是在讚美自己。
所以才會有人說：「住院時熱心照顧同房病友的人，比較容易痊癒。」
為人振奮精神，自己也會變得充滿活力
大約有將近十年左右的時間，我會為來訪的人進行免費的個人教練輔導，一方面也是為了讓我有更多學習的機會。
若以人次來計算，包括為來聽演講的聽眾提供後續追蹤在內，總數應不下一萬人。
出差時總難免有些人情世故、身不由己的狀況，但我早已下定決心：只要是願意來和我見面的人，不論身體再怎麼不適，我都會強打起精神，見面晤談。這個原則，我一路落實執行至今。
沒想到在這段過程中，竟發生過好幾次神奇的遭遇。
例如在為他人輔導後，身體狀況突然好轉，或突然退燒。
雖然不是每次都如此，但我覺得發生機率相當高。
為了讓別人能振奮精神，我盡可能地使用正向語言，使出渾身解數進行教練服務之後，不知是因為身體分泌出正向的激素，還是受到莫名的操控，總之我就是找回了活力。
當我們精神萎靡不振時，坐等狀況好轉，固然也是一種方法，不過，反其道而行，盡可能地為別人振奮精神，也不失為一個好方法。
這個方法，就是請各位從「讚美他人」的角度切入，而不是「讚美自己」。
當我們煩惱憂愁時，只要眼前出現一個更愁煩困頓的人，我們就會發現自己在不知不覺中已經開始鼓勵他，告訴對方「沒事的」。
所以從潛意識的角度來看，透過稱讚別人來為自己振奮精神，確實也是一個有效的方法。
我要再次強調：潛意識無法辨識主詞。
「你好棒！」
「你真行！」
只要我們開口說出這些話，話中的「你」就會自動消失，留下「好棒！」「真行！」存在我們心裡。
只要我們為別人振奮精神，那些鼓勵的話語就會回到自己身上，讓我們自己也充滿活力。
所以稱讚別人，其實就是在稱讚自己。
若您自己一個人很難感受到幸福，那麼先讓別人開心，也是帶領您走向幸福的一條途徑。
本文節錄自：《圖解 正向語言的力量：與潛意識結為盟友，說出高成效精彩人生》一書，永松茂久著，張嘉芬譯，三民出版。
