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給付出努力的自己一個讚

文 / 一流人    
2017-12-22
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給付出努力的自己一個讚
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無論是工作也好,興趣也罷,只要在某方面拚命努力得到成果時,得到別人的讚賞,會是一件令人感到很高興的事。

只是,事實上並非努力就能得到別人的讚賞。

「能做到那種事情,是理所當然的吧!」

「只能做到那種程度嗎?」

出乎意外地,反而會出現比較多這種較低的評價。

此時,多數人都會因此感到沮喪,難過地認為:「為什麼這麼努力還得不到大家的認同?為什麼得不到正面評價呢?」

但是,我個人認為,想要從別人口中得到讚賞的想法,本身就是錯誤的。

並不是為了要得到誰的讚美而努力,而是為了達成目標,才盡己所能。

至於要不要讚賞你的努力,決定權也是在他人手上。所以,抱怨「得不到讚賞」這種說法本就是不合理。

雖然這種說法有些過分,但跟大家分享一件好消息吧!確實有一位能夠讚美並認同你的努力的人存在,各位覺得那個人會是誰?

那就是,真正瞭解自己有多麼努力的你本人。

先不管別人是否會給予評價,對於自己竭盡心力去做的事,經過一番努力,終於得到自己能夠認同的結果後,就先給自己讚美一番,如何?這樣對我們的心真的會有非常棒的療癒效果。

同時,還會更有精神與活力,並且告訴自己:「下次也要加油!」

說到這,讓我想起馬拉松選手谷川真理在接受報社採訪時,曾說:「我買了瑞士錶來獎勵自己這次能夠跑完全程。」據傳,可是一支價值高達百萬日圓左右的鑽石錶呢!

我已經不記得是哪一場比賽,但對她而言應該是獲得了相當大的成就感吧?我想,那支手錶也可說是她讚賞自己戰勝馬拉松這場孤獨競賽的金牌。

任何人心中都有一、兩個認為「好奢侈!但多努力一點,我應該也有能力購買」的高級品。當然,也有人是懷著「到國外高級度假村去轉換心情,放鬆一下!」或是「到頂級餐廳優雅地享受美食」之類的夢想。

將這些願望當成邁向成功的明確目標,我認為是非常棒的。至少,這比起只是單純想要,就用貸款的方式購買;或是為了抒發壓力而購買高價奢侈品等等,還要有意義多了。

「就由自己來給付出努力的自己讚美吧!」這是給在人生舞台上孤軍奮戰的自己慰勞,也是讓心靈豐富、充滿元氣的方法。

給「孤獨」的一句話

尋找朋友的人是不幸的。因為真正最忠實的朋友,只有自己。

─────梭羅(Thoreau)

給付出努力的自己一個讚

本文節錄自:《孤獨力:一個人也可以好好過》一書,齋藤茂太著,楊素宜譯,遠流出版。

圖片來源:pixabay

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