無論是工作也好，興趣也罷，只要在某方面拚命努力得到成果時，得到別人的讚賞，會是一件令人感到很高興的事。
只是，事實上並非努力就能得到別人的讚賞。
「能做到那種事情，是理所當然的吧！」
「只能做到那種程度嗎？」
出乎意外地，反而會出現比較多這種較低的評價。
此時，多數人都會因此感到沮喪，難過地認為：「為什麼這麼努力還得不到大家的認同？為什麼得不到正面評價呢？」
但是，我個人認為，想要從別人口中得到讚賞的想法，本身就是錯誤的。
並不是為了要得到誰的讚美而努力，而是為了達成目標，才盡己所能。
至於要不要讚賞你的努力，決定權也是在他人手上。所以，抱怨「得不到讚賞」這種說法本就是不合理。
雖然這種說法有些過分，但跟大家分享一件好消息吧！確實有一位能夠讚美並認同你的努力的人存在，各位覺得那個人會是誰？
那就是，真正瞭解自己有多麼努力的你本人。
先不管別人是否會給予評價，對於自己竭盡心力去做的事，經過一番努力，終於得到自己能夠認同的結果後，就先給自己讚美一番，如何？這樣對我們的心真的會有非常棒的療癒效果。
同時，還會更有精神與活力，並且告訴自己：「下次也要加油！」
說到這，讓我想起馬拉松選手谷川真理在接受報社採訪時，曾說：「我買了瑞士錶來獎勵自己這次能夠跑完全程。」據傳，可是一支價值高達百萬日圓左右的鑽石錶呢！
我已經不記得是哪一場比賽，但對她而言應該是獲得了相當大的成就感吧？我想，那支手錶也可說是她讚賞自己戰勝馬拉松這場孤獨競賽的金牌。
任何人心中都有一、兩個認為「好奢侈！但多努力一點，我應該也有能力購買」的高級品。當然，也有人是懷著「到國外高級度假村去轉換心情，放鬆一下！」或是「到頂級餐廳優雅地享受美食」之類的夢想。
將這些願望當成邁向成功的明確目標，我認為是非常棒的。至少，這比起只是單純想要，就用貸款的方式購買；或是為了抒發壓力而購買高價奢侈品等等，還要有意義多了。
「就由自己來給付出努力的自己讚美吧！」這是給在人生舞台上孤軍奮戰的自己慰勞，也是讓心靈豐富、充滿元氣的方法。
給「孤獨」的一句話
尋找朋友的人是不幸的。因為真正最忠實的朋友，只有自己。
─────梭羅（Thoreau）
本文節錄自：《孤獨力：一個人也可以好好過》一書，齋藤茂太著，楊素宜譯，遠流出版。
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