想知道自己的長相，最好的作法明明是仔細盯著鏡子看，但你是否經常會選擇拿其他人的臉來和自己比較？那個人的睫毛比較長，眼睛又大又亮，嘴唇紅潤飽滿，鼻梁又挺又高，皮膚滑滑嫩嫩。
「和對方比起來，我實是在……」
如果採取這種作法，你只會知道「和那個人相比之下的自己」，看不見自己真實的模樣。
搞不好其實你們的睫毛長度相當，但因為你一直盯著別人的睫毛看，以致沒有發現這件事。明亮的眼睛和飽滿的紅唇並不是絕對價值，但因為你關上了自己的心門，以致認不清這一點。就算對方鼻梁高挺，肌膚滑嫩，但你有一頭美麗的秀髮，只因你一直看著其他的地方，所以漏看了自己的光采。
如果想知道自己的能力，最好的作法明明是自己努力去嘗試，但你是否經常會選擇拿別人來和自己比較呢？那個人工作能幹，點子很多，大家都喜歡他。他的人脈很廣，運氣很好，做事又懂得要領。
「和他比起來，我實在是……」
如果採取這種作法，你便無法專心在自己的工作上頭。如果你因為在意「那個人」而做事心不在焉，自然不會有什麼好表現。如果你把同樣的精力用來思考，或許你也能想出許多新點子，但你卻不去付出那樣的努力。
「大家都喜歡他，真是羨慕啊。」但沒有人會想和嫉妒別人的人來往，因此是你自己破壞了人脈。
再說，那些看在旁人眼裡「運氣很好，做事懂得要領」的人，往往不會讓別人看見自己拚死努力的模樣。
那些心中揣著「被別人比下去的不安與寂寞」心結的人，總是在要求自己身上沒有的東西。換個角度想，他們可說是一群很任性的人。
為什麼？因為無論是外在或內在，我們每個人擁有的特質都不盡相同。別人有的東西，你或許沒有，但你擁有的東西，別人也沒有。
想要別人碗裡的東西，是人類的習性，「和大家一樣」便能感到安心的心理，誰都感受過。如果別人有玩具，自己也想要玩具；因為大家都穿那種衣服，所以自己也要穿；為了不輸給對方，自己也要念相同程度的學校。等到長大成人，有人便開始會想：「因為朋友買了房子，我也要買。」
可是，你無法事事都「和大家一樣」。就算你得到了和你羨慕的那個人一模一樣的臉蛋，但不久你又會開始想要「另一個人」的臉。
「別人擁有的東西，我永遠得不到。」
只要你接受這件事實，你便會開始看見自己擁有的寶物。
請試著把你自己的特質，想成是「神明賜予的水果」。規則是神明只會給你一種水果，只有你能把那種水果拿在手上。
你被分配到的是蘋果。你的蘋果很結實，紅得發亮，一口咬下去，果汁四溢，是種非常美好的水果，還散發出清新的香氣。但你卻可能羨慕別人：「我只有一顆蘋果，那個人手上的果實卻有那麼多。」
確實，你的朋友手上握有許多果實。但對方手中握著的是為數眾多的覆盆子，一顆果實就只有指尖大小。雖然覆盆子質地柔軟，宛如紅寶石般迷人，吃進嘴裡酸酸甜甜，是一種很美好的水果，但你的朋友心裡或許會想，「我只有小小的覆盆子，那人拿到的卻是碩大的蘋果，我真羨慕啊」。
神明的規則是希望你能珍惜地品嘗自己被分派到的水果，但如果你抱著「好想吃覆盆子」的心情咬下蘋果，你就品嘗不到蘋果難得的美味。如果你抱著「真想要蘋果」的念頭，一把緊握手中的覆盆子，柔軟的果實可能就被你給捏爛了。
別人和自己明明不可能完全相同，你卻為了自己沒有的東西而煩惱，這只是讓自己白白受苦罷了。神明賜給你的果實和祂賜給別人的果實是絕對無法替換的，因此細細品嘗屬於自己的果實，才是最好的作法。
「我不能像他那樣，我沒救了……」
我認為像這樣的煩惱是在浪費人生。
多放一點關注在自己身上吧。不要和別人比較，專注在自己身上，找出你擁有的特質吧。當你在自己身上看出價值，你才會知道自己的優點。
而且美好的事還不只這一件。
當你發現自己手上蘋果的價值，你便會萌生「蘋果如此美味，真想讓別人也嘗一嘗」的想法。神明賜予的水果雖然不能與人交換，但是卻可以分享給別人。
擁有蘋果的人察覺到蘋果的美好，將蘋果分享給其他人；擁有覆盆子的人察覺到覆盆子的美好，將覆盆子分享給其他人。我覺得這樣的世界，要比大家都拿著相同水果的世界豐富多了。
（圖說：去思考自己的優點是什麼，並且好好珍惜。試著去想一想，你的優點是否能幫上誰的忙呢？）
本文節錄自：《不能不去愛的兩件事（新版）》一書，松浦彌太郎著，張富玲譯，麥田出版。
