《媽媽不見了》是今年3月上演的電視迷你劇集，刻劃高齡台灣面臨的長照及女性自覺議題。
人生如戲，戲如人生。楊貴媚與侯怡君在現實人生中，也是照顧者。
金馬獎影后楊貴媚長期照顧中風的媽媽；曾拿下金鐘獎節目主持人獎的侯怡君，則是先照顧患有夜盲症的失明父親，後來又照顧因車禍癱瘓的母親。
目前全台約76萬名失能、失智及身心障礙者，其中兩成使用政府長照資源，近三成聘雇外籍看護，逾五成完全仰賴家庭照顧。
照顧者壓力大 容易早退離職
中華民國家庭照顧者關懷總會調查顯示，在工作與照顧家人之間疲於奔命的照顧者，三成有睡眠困擾，七成心理壓力大，覺得自己跟不上其他人或很難完成交辦工作等，也容易遲到早退，甚至提前退休或辭職。
長照2.0納入家庭照顧者支持服務，目前全國一共有29個照顧者服務據點，提供社會資源轉介、照顧技巧指導、情緒支持等服務。
像40多歲、未婚的林小姐，從小由父親扶養長大，與榮民爸爸相依為命。她還在念大學時，年邁的父親倒下，她開始照顧父親，這兩年，年逾90歲的父親身體狀況更差，臥病在床，個性固執的父親失智，又不願就醫及服藥下，身心狀況每況愈下，林小姐不得不申請留職停薪，在家專心照顧。
迄今未婚的林小姐長期累積的壓力，也讓她緊繃的情緒達到臨界點，無處宣洩。最後，她終於撥打家總的電話，進行心理協談。
讓照顧者走出來 紓發壓力
家總將林小姐轉介到新北市家庭照顧者關懷協會，除心理協談外，還進行個案輔導。
輔導林小姐的社工師王冠瑾說，林父後期有褥瘡，但又不願主動就醫，形成照顧上的困難，協會請護理師到家中協助，並指導林小姐正確照顧技巧。
「家庭照顧者很辛苦，要讓他們知道還是有人很關心他們！」新北市家庭照顧者關懷協會組長岳青儀指出，照顧者大多隱藏在家庭中，協會透過舉辦活動讓這些照顧者有機會走出來，紓解身心壓力。
除舉辦照顧技巧講座，也常邀請心理師、職能治療師、藝術治療老師來上課，或舉辦經絡美容、芳療、養生等課程。舉辦活動像是敲門磚，希望透過進一步接觸，了解他們的照顧難題，適時提供協助。
藉由支持團體，家庭照顧者找到健康的宣洩情緒管道，也了解自己在照顧路上，並不孤單。
【家庭照顧者服務據點】
● 服務對象：
全國共有29個照顧者關懷據點，各縣市都有。主要服務新手家庭照顧者、因照顧而情緒焦慮憂鬱、身體不適之照顧者，或有多重社會資源連結需求之照顧者等。
● 服務內容：
提供照顧者個案管理、到府指導照顧技巧、照顧技巧訓練、紓壓活動、心理協談、支持團體、志工電話關懷、喘息服務等。
● 收費：
以新北市家庭照顧者協會為例，除參與課程有耗材需自費，其他服務內容都是免費。
