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怕小孩長不高?!多按壓轉骨穴位

【專家觀點】
文 / 樓中亮    
2015-05-20
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怕小孩長不高?!多按壓轉骨穴位
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轉骨的目的是為了強化體質、肌肉、骨骼。

中醫觀點:「腎為先天之本,脾為後天之本」。

補腎能促進骨骼發育、幫助長高;補脾能促進消化吸收。

透過按壓脾、腎兩經上的穴道,也可幫助轉骨。

轉骨穴道介紹:

•百會:在兩耳尖連線與頭部正中線的交點處。

•湧泉:足底中線前1/3和後2/3的交界處。

•太溪:腳內踝後緣的凹陷當中。

怕小孩長不高?!多按壓轉骨穴位

按壓方式:

此三個穴位早晚各按壓一次,每次按壓5分鐘。

 

(作者為樓中亮中醫診所總院長;原文刊載於2015年3月24日《樓中亮中醫預防保健網》)

(圖片來源:flickr valentinapowers)

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