儘管在各界努力下，慢性肝病、肝硬化和肝癌死亡率已逐年緩降，但台灣每年仍有1萬3000人死於肝病，約占總死亡人數的8％，超過腦中風、糖尿病、事故傷害、洗腎，千萬不可以掉以輕心。
在台灣，B、C肝炎是導致肝病的主因。國民健康署曾調查民眾對肝病主因的了解，在可複選的情況下，高達84.1％民眾誤以為熬夜是爆肝的主因，其次有80.3％民眾認為主因是喝酒，高於知道B、C肝炎是導致肝病主因的76.5％、57.7％。
調查顯示，55％民眾曾做肝炎篩檢；但檢查出有B、C肝炎的病人，高達三成並未因此去看醫師。詢問為何未就醫？77％表示身體沒有症狀、應該不需要，21.6％表示不知道應該看醫師，9.5％表示不知道要去哪裡看醫師。可見國人對於肝病的了解仍有待加強。
我國雖然在1986年開始為新生兒全面施打B型肝炎疫苗，但這之前已有許多人感染B、C型肝炎，部分成為帶原者，這些人現在正是社會中堅之年，更需要好好保肝。
不痛沒症狀 肝病容易被輕忽
保肝之道，首先是認識病毒性肝炎，把握 「三要」──1.要知道、2.要追蹤、3.必要時要正確接受抗病毒治療。肝病之所以可怕，是因為不會疼痛、沒有症狀，因而容易被輕忽掉。長期的肝臟發炎，可能演變成肝硬化，而肝硬化又可能演變為肝癌。
隨著醫藥進步，使用抗病毒藥物治療肝臟發炎，可有效預防肝硬化與肝癌的發生，且健保已納入給付。專家估計，需要接受抗病毒治療的人數約80到95萬人，但僅16萬人接受此項治療，利用率僅兩成，非常可惜！所以，B肝或C肝病人，應與肝膽胃腸專科醫師討論，以確定自己目前是不是需要抗病毒藥物治療的對象。此外，發炎狀況不嚴重、不需要使用抗病毒藥物的B、C肝帶原者，肝癌風險仍高於一般人，因此仍須密切定期做追蹤檢查。
除了病毒性肝炎，也要注意菸、酒二害，都是既傷「心」、也傷「肝」。根據研究，男性一天酒精量不要超過40公克，約相當於啤酒3罐，葡萄酒350c.c.、白蘭地100c.c.，女性則約為男性的一半，以免增加肝病的風險，喜歡豪飲的朋友，該開始戒酒了吧！
除了病毒性肝炎與酒精性肝炎，現代人也常因肥胖、高血脂症、糖尿病控制不良等而出現「脂肪肝」。處理之道，倒不是亂吃所謂「保肝藥」，而是應該在醫療團隊指導下，妥善控制體重、血糖、血脂肪，從日常生活中注意調控熱量、脂肪與糖分的攝取量，多多運動，並且每日攝取彩虹五蔬果，不只消脂，更能護心，全身都健康！
