根據遠見調查，高達70%的國人將失智症列為老後最擔憂的疾病第一名，當失智症成為每個人都可能面對的人生課題，唯有及早辨識風險、提前做好準備，才能安穩守護尊嚴、享受有品質的老後生活。
在台灣，每100位65歲以上的長輩，就有8位是失智症患者，且每30分鐘就新增一位。失智不只是個人健康的問題，也成為許多家庭長期照護和經濟上的沉重負擔。如何將「事後補救」提前為「事前準備」，是台灣社會共同面對的課題與挑戰。安達人壽與《遠見雜誌》攜手，於台北、高雄、台中三地接力舉辦「2026安達人壽退休規劃論壇：守護記憶韌性、保障你的未來」，從失智預防、醫療照護到保障規劃，為自己與家人的未來多做一分準備。
打破失智迷思，建立正確觀念
「正常老化，是記得自己忘了什麼；失智症，則是忘了自己記得什麼。」台灣失智症協會理事長徐文俊，首先針對社會普遍存在的焦慮與迷思釐清觀念。他表示，社會大眾對失智症的認知往往停留在單純的「記性變差」，甚至將其視為老化的正常現象。
但其實失智症並非單一疾病，而是影響記憶與日常生活的綜合表現。他表示，從記憶力衰退、財務被騙、到人際關係改變等，都可能是失智的徵兆，家屬若能及早理解，不僅能避免誤解，更能把握黃金介入期。他也同時呼籲家屬應從單純的陪伴邁向「陪伴、協助與照顧」，並善用保險、安養信託等資源逐步建立防護網。
國家高齡醫學暨健康福祉研究中心主任許志成則觀察，從早期的記憶減退、定向力與判斷力流失，到中期的行為精神症狀，失智症不僅會改變患者的人格特質，更會打亂家庭原本的生活步調。他呼籲，防治工作不能只靠醫療院所，必須將公衛政策從傳統「三段五級」，擴展為涵蓋「失智友善社區」與「社會處方箋」的「四段七級」，從記憶門診、共照中心到社區據點串接整合，打造全人、全家、全程的支持網絡。
高達45%失智可預防！專家提供護腦技巧
失智真的毫無預兆嗎？失智症照護專家陳乃菁指出，大腦出現病變到有臨床症狀，約需20年時間，但記憶退化並非無跡可尋。她歸納出四大警訊：記憶力減退至影響生活、無法完成熟悉的工作、語言表達出現障礙，以及情緒與性格改變。她特別提醒，單純的健忘並不等於失智，關鍵在於「是否已實質干擾日常生活」。如今隨著血液生物標記與精準影像技術的出現，能協助民眾早期診斷與預防。
台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆同樣指出，研究顯示約有45%的失智症案例具有可預防的潛力。從中年的聽力退化、三高控制、肥胖，到晚年的社交孤立等，這些都在提醒我們，預防大腦退化必須及早開始。他更強調，睡眠是修復大腦、幫助記憶固化的關鍵。呼籲民眾每週運動一百五十分鐘、睡好覺，同時採行麥得飲食、持續學習與維持社交，提升大腦健康。
然而一旦確診失智，醫療團隊在症狀控制與藥物介入上固然扮演重要角色，但更關鍵的仍是生活型態的翻轉。台中慈濟醫院簡守信院長從大腦運作出發，指出，人與人面對面的互動、眼神接觸，能帶動大腦高速運轉與神經連結，是抵抗失智最好的方法，呼籲民眾遠離過度數位依賴，重新建立起實體人際互動的溫度。
從照護、陪伴到財務，唐從聖分享「五支防線」
無數家庭每日面對的真實考驗。資深照顧者藝人唐從聖以陪伴失智雙親超過20年的親身經歷，坦言這是一場沒有終點的「愛的馬拉松」。他指出，失智症病程動輒長達10年以上，單一家庭累積的直接照護費用與隱性經濟損失往往超過千萬元，對精神、體力與家庭財務皆帶來巨大的煎熬與磨損。
他也分享照顧失智者應要建立的5支防線，包括：支出、資源、支撐、支持與支配，他強調，照顧者唯有趁早透過保險等財務工具做好支出規劃，善用外部照護資源，打造穩固的支撐與情感支持網，並在長輩仍具意識時妥善支配資產，才能把自己照顧好，在漫長的照護旅程中找到喘息空間。
安達人壽推失智險，輕度就能理賠、超前及早因應
失智不可怕，可怕的是沒有預備。安達人壽總經理張志杰坦言，自己在這幾場論壇中才驚覺父親在生前早已有失智徵兆，卻因缺乏正確認知而錯過及早介入的時機，深深感到遺憾，所以希望大家參與論壇之後，一起來推廣對失智症的正確認知，就從身邊親友和客戶開始。衛福部統計，失智者每人每年平均總醫療費用支出高出一般疾病1.67倍（約53.3萬元），傳統醫療險和長照險難以涵蓋失智醫療與照護的開銷。
面對失智風險的沉重負擔，安達人壽推出專屬的失智保障商品。從輕度失智（CDR = 1）即提供初期保障，協助家庭及早檢測與規劃；若病程進展至中重度失智（CDR≧ 2）階段，則進一步提供一次整筆保險金支援，讓照顧資源與大額資金能彈性調度，不因財務壓力而中斷治療。
面對失智，診斷不是終點，而是通往治療、照顧與保有尊嚴的起點。我們或許無法全盤掌握未來，但透過提前建立更全面的退休規劃，能為自己、也為心愛的家人，築起一張更完整的防護網。
