55歲後就業獎勵變多！兼職可領？2026勞動部就業促進新制整理

最近網上只要提到「中年轉職」話題，就會引起諸多熟齡人士抱怨，不是他們不想做，是企業不肯給機會！勞動部已體認，在上週4月10日宣布放寬「五五就業促進措施」4大資格條件，降低獎勵門檻並新增雇主端調整。現在熟齡人士重返職場，更容易達成領到補助的門檻。雇主補助計畫也改善，預料將激勵更多企業雇用熟齡勞工。到底能領多少錢？兼職打工的熟齡人士也能領？誰能領？怎麼申請？有期限嗎？一文拆解。

為何台灣55歲後還在職場的比例，遠遜日韓？

根據勞動部2024年中高齡及高齡勞動狀況統計，台灣55歲後勞動參與率下降至62.2%，較50到54歲年齡段足足低了將近2成，且差距隨年齡持續擴大。對照日本、南韓、美國，台灣65歲以上族群的勞參率幾乎是最低的一個——60歲出頭仍活躍工作在日韓是常態，在台灣卻是例外。

這中間發生了什麼？根據行政院主計總處2024年人力運用調查，中高齡者離開職場的主要原因，第一名是退休，占比在55歲後快速攀升，60到64歲族群接近38%。此外，50歲以上的求職者中，有超過31%希望從事部分工時工作，遠高於全體平均的11.25%——他們不是不想工作，企業雇主許多仍偏愛年輕勞工，也欠缺鼓勵的機制。

這正是勞動部推出「五五就業促進措施」的背景。自2024年起第一波壯世代就業獎勵上路，去年已獎勵近5000人重返職場，協助近1500名勞工優化工作環境及條件。2026年啟動的第二波計畫（2026-2028），更在既有基礎上放寬資格條件，目標是每年持續擴大受益人數。

五五就業促進措施是什麼？誰能申請？有期限嗎？ 

五五就業促進措施是勞動部針對中高齡族群設計的重返職場獎勵機制。核心概念是：只要你曾經離開職場、符合資格、再次透過公立就業服務機構推介就業，就能在穩定就業一段時間後領取獎勵金。

申請對象分兩類，第一類是離開職場連續達3個月以上、年滿55歲以上的中高齡者或高齡者；第二類則是離開職場連續達3個月以上、年滿45歲以上的依法退休者，也就是還沒到55歲但已辦理退休的人同樣適用。

有幾個常見的誤解值得先釐清。目前還在職的人，不在本措施的適用範圍之內；自行找工作的人也不行，必須透過公立就業服務機構的推介才算數。另外，「離職3個月」指的是連續達3個月以上，中間沒有再就業。

特別說明一下，連續達3個月以上未就業的狀態。中間若有短暫就業紀錄，計算方式建議直接向公立就業服務機構確認，以個案實際情況為準。

2026年4大新制放寬在哪？對我有什麼幫助？

2026年4月10日生效的修正，針對勞工申請資格做了4項具體調整，方向是降低門檻、擴大適用、強化保障。

重點一：部分工時工資門檻下調

過去，不論全時或部分工時，都要求工資達到台灣最低工資（2026年為月薪29500 元）的二之一才符合資格。新制調整後，針對部分工時族群單獨放寬：55到64歲者，工資達最低工資1/3即可請領獎勵，每次可領3500元；65歲以上者，工資達最低工資1/4即可請領，每次領2500元。這對很多以彈性排班、短時數方式重返職場的中高齡者來說，是最直接的鬆綁。

重點二：受僱期間從90天縮短為30天

舊制規定必須受僱於同一雇主連續滿90天，才符合領取獎勵的條件，近3個月的等待門檻讓不少人望而卻步。新制將這個期間縮短為30天，只要透過公立就業服務機構推介就業後，滿30天即符合獎勵資格。勞動部表示，此調整是為了強化重返職場誘因。

重點三：定期契約職缺納入適用

過去只有不定期契約（正職）才能申請，意味著約聘、派遣、短期合約人員完全被排除在外。新制放寬後，定期契約職缺也納入適用範圍，增加了中高齡者的就業選擇彈性。

重點四：非自願離職者不用重算失業3個月資格

過去，符合本措施的勞工若在推介就業後遭雇主資遣，想再次申請時，需要重新計算失業達3個月以上的資格，等於從頭來過。新制修正後已調整：符合本措施的勞工若在推介就業後遭雇主非自願離職，可依原本「離開職場3個月以上」的身份繼續適用，不用重算失業資格。

可以領多少錢？如何領到6萬？完整教學

包括2024年就已實施的壯世代就業獎勵，以及這次的新制下，如今就業獎勵金依工作型態分為三軌，每人最多可領2次。

全時工作者每次可領3萬元，兩次合計最高6萬元，工資門檻為不低於每月最低工資。

部分工時分兩層。工資達最低工資1/2以上者，維持舊有標準，每次1萬5千元，最高共3萬元。2026年新制新增的第二層，專門針對薪資較低的部分工時族群：工資達最低工資1/3（55到64歲）者，每次3500元；工資達最低工資1/4（65歲以上）者，每次2500元。

換句話說，部分工時者不是只有3500元或2500元可領——薪資夠高的話，仍然適用每次1萬5千的舊制。2026年新制的意義在於把過去「薪資不夠高、完全領不到」的族群也納入進來。不論哪種型態，都必須透過公立就業服務機構推介就業，且依法參加勞工保險、就業保險及勞工職業災害保險。

中高齡就業獎勵申請流程Step by Step教學

整個申請流程必須以公立就業服務機構為起點，無法跳過這個環節自行申請。

Step 1：向公立就業服務機構辦理求職登記

帶著身份證、相關證件前往各縣市公立就業服務站（就業服務中心）辦理求職登記，說明符合五五就業促進措施的申請意願。

Step 2：開立「五五就業推介卡」

由就業服務機構協助開立推介卡，這是後續申請獎勵的重要文件。

Step 3：推介次日起7日內回復就業情形

就業服務機構推介後，勞工必須在推介次日起7日內，向該機構回復是否順利就業，以維持資格認定。

Step 4：受僱滿30日後申請獎勵

在同一雇主連續受僱達30日（新制），符合工資及保險條件後，即可向公立就業服務機構提出就業獎勵申請，檢附相關文件，等候審核核發。

有疑問可撥打勞動部免付費客服專線0800-777-888，或至「45+就業資源網」（請點此）查詢更多相關資源與各地服務據點。

雇主也有補助：繼續僱用高齡者補助計畫 

中高齡就業的政策獎勵是雙向的，勞工端有就業獎勵金，雇主端同樣有配套補助。

「繼續僱用高齡者補助計畫」針對的是持續僱用屆齡退休（65歲）勞工的事業單位。雇主若符合條件，可申請職場支持輔導費：每連續僱用滿30日，每位高齡勞工可補助雇主3000元，同一雇主每年最高核發30萬元。這筆補助的配套要求包括提供員工友善協助方案，如彈性工時調整、家庭照顧協助或心理諮詢關懷措施等。

根據官方統計，114年已有超過2500名高齡勞工受益於此計畫。2026年的重要調整在於受理期間大幅延長：舊制每年僅開放9月至10月的2個月窗口，修正後改為全年12個月皆可受理，雇主可依自身需求彈性申辦，不再受限於每年一次的短暫窗口。