人口高齡化是全體人類從未面對過的挑戰，包括台灣，新加坡都是老化速度飛快的國家之一，為了找出高齡社會在健康、經濟福祉等層面的解方，跨國跨界的交流合作格外重要。今日於台北榮總舉行的「台灣新加坡健康長壽高峰論壇」，台北榮總院長陳威明、國立陽明交通大學校長林奇宏、台北市立關渡醫院院長陳亮恭、新加坡國立大學人口健康中心執行主任John WONG皆出席參與，台灣的關渡學和新加坡的皇后鎮（Queenstown）是健康長壽社區代表，雙方交流討論如何打造健康長壽社會。
台灣人口高齡化加劇，預計2026年將正式邁入超高齡社會，屆時高齡人口將達總人口20%，也就是每五人就有一位超過65歲的長輩。除了台灣，新加坡也同樣人口老化現象，如何在越老越快的人口變化趨勢中，維持社會健康、經濟實力，成為台灣和新加坡共同挑戰。
新加坡總理李顯龍在去年8月的國慶演說中，便大篇幅提到國家的高齡政策願景，包含：推動活躍老化活動、城市公共住宅和都市設施設計更高齡友善，例如：延長斑馬線路燈秒數，讓高齡長輩能更安心地通過馬路。
亞洲高齡醫學權威、台北關渡醫院院長陳亮恭表示，在新加坡政府制定的跨部會整合政策下，新加坡的健康高齡政策相對完善。
「我們正面對人類歷史從未面對過的挑戰，」John提到，新加坡政府正積極面對人口快速高齡化帶出的挑戰，包含如何維持勞動力、維護高齡者生理健康和財務安全等議題。John認為，台灣擁有出色的醫療品質和資通訊科技技術，因此，這次黃聿立便帶領新加坡國立大學團隊，一行人前來台北參訪交流，希望交流雙方在健康高齡長壽社區的作法。
Queenstown健康專區，打造10萬人健康長壽社區
John提到，健康的定義包含三面向，生理、心理以及社會參與。高齡健康政策不該只聚焦在疾病處理，而要討論如何促進高齡者生理、心理和社會參與三層面。
談到新加坡的健康高齡化專案，John分享到位於Queenstown的健康專區計畫。
Queenstown人數約10萬人，65歲以上人口佔22.2%，比例高於新加坡全國平均，屬於超高齡社區，其中大概八成居民住在公共住宅。
Queenstown健康專區以8項lbasho原則來設計具體目標，包含高齡智慧（Elder Wisdom）、正常性（Normalcy）、反邊緣化（De-marginalization）、社區所有權（Community Ownership）、跨世代（Multi-generational）、文化適宜性（Culturally appropriate）、韌性（Resilience）、接納不完美（Embracing Imperfection）。每項原則都是以建立「可持續發展社區」為基礎，涵蓋從社會參與到環境經濟等可持續性的各層面，且健康專區將高齡者視為社區的重要資產，讓高齡者能參與社會，並貢獻一己之力，活出有價值、有意義的高齡生活。
另外，Queenstown健康專區的一大特色是：由跨部門和跨界推動的整合式計畫。
Queenstown健康專區由跨政府、公共部門、學術機構、社會機構與產業企業組成，涵蓋許多新加坡重點機構和企業，像是：國立新加坡大學（NUS）、哈佛大學、聯合國兒童基金會、飛利浦和雀巢等，這類的跨界合作反映跨部門與專業領域的交流共融。
影／新加坡皇后鎮的健康專區。
關渡醫院變身「社區塔台」，開創5萬多人可參與的關渡學
新加坡有Queenstown健康專區，而台灣則有一個由社區醫院出發，串連各界資源，創造的健康長壽宜居社區模式：關渡學。
關渡地區人口約5萬5000人，老人比例約18.5%，住民背景多元，包含：農民、漁民、科技業職員等。陳亮恭提到，一開始，他希望將臨床試驗實證在社會，將論文變成實際的服務模式並帶入社區，因此，關渡醫院2021年開始在社區推「健康長壽計畫」，目前已有初步成果，其中的整合式門診將醫療成本降低了30 %，對於降低病人死亡率和急性後期照護後失能比例也有所幫助。
陳亮恭提到，在國民壽命增加的同時，國民不健康餘命並未縮短，台灣平均有九年不健康餘命，也就是説，人在過世前，平均有九年困於慢性病、臥床等不健康狀態，相信這不是多數人樂見的「長壽」人生。
因此，陳亮恭認為醫院應該跳脫疾病思維，重新定義醫院的角色，讓關渡醫院變成在地社區的「塔台」，讓醫院輻射出的醫療服務，不只針對疾病，而是個人化的全人健康管理，這套高齡整合服務就稱為「關渡學」。
關渡學模式其實延伸自陳亮恭的知名研究「台灣高齡整合照護研究（簡稱TIGER）」。TIGER的五種精神包括「強化Training」「智慧Intelligence」「連結Gathering」「快樂Enjoyment」「回春Rejuvenation」。藉由整合醫院、科技和社區資源，提供醫療、長照、社區健康促進等服務，提升居民的身體素質、認知、生活品質等，打造關渡成為健康長壽的宜居社區。
陳亮恭也透露，未來關渡學模式將複製到榮總的其他七間分院，根據各地特色資源，在不同社區長出自己的健康長壽樣貌。
不論是新加坡的皇后鎮，或是台灣的關渡學，兩者皆是健康高齡社區的代表，示範整合式健康服務的可能性。藉資源串連、服務整合，讓所有年齡層的住民在漸漸老化的過程中，都能維持生理、心理和社會參與三方面的健康，持續活出有意義、有價值的生活。
一旦所有年齡層都能活得健康、快樂、有意義，持續為社會和家庭創造價值，超高齡社會將不再是沈重的社會問題，而是嶄新的社會面貌。
