醫生

吃讓大腦幸福的食物！哈佛醫師：日子過多好，取決你離垃圾食物有多遠

本文作者烏瑪．納多為畢業於哈佛醫學院的身心科醫生、劍橋廚藝學校的專業廚師，也是畢業於康乃爾大學的營養專家。她多年研究發現，腸道和腦部有非常精密的關聯，想對抗憂鬱、焦慮、健忘、注意力不集中、失眠，除了諮詢身心科醫生，吃些讓大腦幸福的食物，效果會更好。（本文節錄自《大腦需要的幸福食物》一書，作者：烏瑪．

皮蛇疫苗補助彰化民眾搶破頭！帶狀皰疹疫苗13縣市免費！防失智？補助資格、費用一次看

2026/1/20更新：每年約有三分之一的成年人會罹患帶狀皰疹（俗稱「皮蛇」），疼痛難耐且可能留下後遺神經痛，醫生多建議提前施打疫苗。此外，根據一位哈佛權威醫生巴德森近期指出，這類疫苗除了防帶狀皰疹，竟還可能有預防失智的效果！彰化縣政府宣布自1月20日起啟動65歲以上長者帶狀疱疹疫苗接種計畫，由縣府

整天懷疑自己生病！反覆就醫卻查不出病因，醫：當心「慮病症」上身

有些人身邊可能有這樣一名親友，身體微恙就怕是重病前兆，於是四處找醫生、恐懼到失眠；這並不是裝病，可能是「慮病症」上身，醫師今天透過4QA，斬斷惡性循環。什麼是「慮病症」？慮病症者對於身體任何症狀，都會放大想得很嚴重，有時會被誤認為裝病，當治療沒有立即改善時，就急著想找另一名醫師，陷入反覆就醫檢查、越

35歲視力突飆到1800度！白內障年輕化患者暴增，醫示警1族群超危險

一名30多歲教師原本就高度近視1200度，短時間內更飆升到1800度，重配眼鏡也未見改善，竟是早發性白內障。醫生提醒，成年後若度數明顯增加是警訊，尤其高度近視族群更要小心。現代人3C產品不離身，白內障已經不再是老年人專利，過去白內障常出現在60歲以上族群，但開業眼科總院長吳孟憲今天透過新聞稿指出，臨

我的死亡請讓我作主！23歲罹患淋巴癌，阿哲對母親做的「最後請求」

那天，我再次被一個病人的決定深深觸動。他叫阿哲，一個清醒、理智、卻也無比堅定的人。當他平靜地對我說：「請讓我好好離開。」那一刻，我知道他早已想清楚了。身為醫生，我的職責是救人，但我也清楚——不是每一條生命都該被強行挽回。醫療不只是延長呼吸的長度，更是讓生命能有尊嚴地落幕。（本文節錄自《我放不下手中的

熟齡防失智吃什麼？歐美社群瘋「肌酸」，醫師和營養師怎麼說

為何人人都在講肌酸（Creatine）？《紐約時報》報導指出，近期社群媒體上討論肌酸的熱度已快炸鍋，主要在於原來許多人對於肌酸的認知是可以幫助健身長肌肉，現在竟發現可能有益於治腦霧、提升大腦健康。到底權威期刊《Nature》、醫生與營養師怎麼說？吃肌酸的功效，真能防失智？如何吃健腦又健身？熟齡吃要搭

台灣醫界青黃不接！「六神五主」接班斷層全面浮現

接班力量追不上流失速度，資深醫師持續留任，醫療量能愈發緊繃。內、外、婦、兒、急「五大皆空」多年未解，連神經科也人力告急，醫界苦嘆局勢演變為「六神五主」。台灣醫師的白袍歲月持續拉長。十年來，資深老將延後退場，中堅主力逐步萎縮，後備心血接棒乏力，醫療人力結構失衡，青黃不接的困境日漸擴大。 根據

1/5節氣「小寒」氣溫低的冬季：醫師推8款補腎的「黑色超級食物」

1/5是24節氣中的「小寒」，氣溫低的冬季最適合補腎養生。何以冬季成為補腎的良時？黑色食材又為何是腎的滋補佳品？醫師從東方醫學及現代營養學兩種角度解析。（本文摘自《不生病的藏傳煉心術》一書，作者為洛桑加參，以下為摘文。）在東方醫學中，「腎」不僅指人體腰部的兩個器官，而是一個主宰骨骼、腦部、毛髮和耳朵

陳耀昌76歲病逝！台灣首位骨髓移植醫師、史詩劇《斯卡羅》原著作家

電視劇「斯卡羅」原著「傀儡花」作者陳耀昌過世，享壽76歲。陳耀昌集醫師、政治工作者與作家身分，一生熱愛台灣，遺作「東寧狂想曲」及「府城寺廟背後的東寧史」12月將出版。遠流出版事業股份有限公司董事長王榮文今天告訴中央社記者，他稍早致電1名陳耀昌好友，對方泣不成聲並稱家屬非常悲傷，仍無法決定該如何公布噩

假日急症中心11/2上路！13醫院地點？費用？可看哪些病？QA一次看

假日急症中心11月1日上路，六都選定13個地點，包含北市聯醫信義門診部等，民眾假日發燒或輕傷等小病，不必花大錢、久候大醫院急診，但假日急症中心不得開立慢性病處方箋。國內今年初出現前所未見的急診壅塞，民眾、醫護怨聲載道。衛生福利部中央健康保險署參考日本，將推動假日急症中心（Urgent Care Ce