超高齡

從幸福女人到想殺夫！照護者如何找出口？

編按：台灣即將進入超高齡社會，長照服務的需求只會愈來愈普遍。除了制度必須完善，讓所有需要照顧的人，都能獲得最妥善的安排，如何讓照顧者從沉重的照護困境中尋找出口，也會是亟需解決的問題。羅先生跟羅太太是出了名的恩愛夫妻，羅先生比太太年長六歲，兩人經常手牽緊緊，照相時羅先生必定摟著妻子。出門聚會兩人像是連

88歲嬤換膝蓋隔天行走！雙和醫院如何成護膝專家，還教8招？

對於銀髮族群來說，退化性關節炎是常見的高齡健康疾病。雙和醫院的膝蓋專家：骨科部主治醫師陳冠豪如何建議護膝養生必備8招？另外，一旦出問題，醫療技術也升級中。雙和醫院指出，有一位88歲林阿嬤經診斷須置換人工關節，阿嬤隔天就能下床用助行器行走！這樣近乎神速的醫療成果，原來是靠醫師聰明採用機械手臂來完成。到

「缺工潮」來襲，企業找嘸人：中高齡壯世代是人力解方？

台灣即將進入超高齡社會，但根據勞動部統計，2023年65歲以上人口勞動參與率只有不到10%，相較其他亞洲先進國家有明顯落差。在報告中指出4月份中高齡求職聲量較近一年平均高出88.4%，突破近年新高，在在顯示壯世代對於職場的渴望。他們擁有豐富的人生經驗與職場歷練，能快速投入工作，提升營運效率，對企業主

Z世代價值觀挑戰婚育？這4個面向讓台灣「生不如死」

台灣人口連40個月「生不如死」，新生兒死亡率創15年新高，少子化問題更顯嚴重。為了挽救低迷生育率，婦產科醫師、民團都認為，職場環境是無法脫勾的關鍵，猶如骨牌環環相扣；有研究發現，「當了阿嬤要回家帶孫」成了女性提早退休主因，凸顯托育與性平問題。如何找尋更多國家未來主人翁，民團建議先看看陸續步入婚育階段

台灣版「身體密碼庫」來了！國家級研究中心落腳雲林，專收55歲以上長者

超高齡社會潛藏各式需求，國家衛生研究院要打造台灣版的「高齡人體計測資料庫」，若能運用在食衣住行育樂開發，相關產品設計有望更貼近長輩需求；目前全台累計近800名、55歲以上長者自主報名參與受測，連九旬老人家也捧場，預計2025年要收案共3000人；這份揭開長者的「身體密碼」的識老大數據，何以接地氣成為

不只退而不休，更要慎選二度就業類型

即將進入超高齡社會的台灣，退休後的中高齡就業因而形成熱議話題。這些「退而不休」的長者二度就業，必須慎選工作類型，才能讓老後生活過得更精彩。伴隨人口快速高齡化，如何優化銀髮生活、延緩衰老衍生的各項負面影響，已成為當前的重大挑戰。研究指出，中高齡民眾享有老後生活品質，有幾項要素，包括：個人的活動力、生活

百歲旅行團？陽明交大攜手英國，研究長壽「第二人生」新解方

當台灣人愈來愈長壽，許多人希望活出第二人生，不再像以往只能等著變老。最近陽明交大與英國機構NICA合作，瞄準創新長壽研究，包括專為銀髮族打造的旅行團與電動代步車，都可嘗試。那是什麼？將邁入超高齡社會的台灣適合嗎？「我是全場年齡最大的，來見證這場合作！」宏碁集團創辦人施振榮先生笑著說道，頂著斑白花髮的

「超級老人」祕訣大公開！做對五件事，活到老就聰明到老

在台灣即將進入超高齡社會之際，該是打破老人不如年輕人腦筋靈活的迷思了！其實，在醫學研究中，一群被稱為「超級老人」（SuperAgers）的高齡者，就擁有不輸年輕人的記憶力！專家們希望，能從這些超級老人身上，找到延緩智能退化的關鍵。什麼是超級老人？根據專家的定義，他們是一群80歲以上，智力比年輕人年輕

日本最高齡健身教練，93歲瀧島奶奶：現在是我最有活力的時刻

不管做任何事，只要開始，永遠都不嫌晚；你可以現在就開始，也可以明天再開始，我就是這樣過來的。現在是我至今為止的人生中，最有活力的時刻，所以你千萬不要放棄。（本文摘自《瀧島體操》一書，作者為瀧島未香，以下為摘文。）很高興認識你，我是瀧島未香（Takishima Mika），朋友私底下都叫我「TAKIM

60歲後容易比實際年齡更顯老？精神科醫師指「不老魔法」5大關鍵

你從幾歲開始，覺得自己變老了呢？許多人會回答35歲或55歲，氣力、外貌、體態不斷下滑，「斷崖式衰老」讓你意識到青春真的不再！但也有些人，即便過了60歲仍然活力滿滿，甚至視覺年齡才40歲左右。究竟，人們看起來比實際年齡更顯老的關鍵是什麼？日本精神科醫師提出解答。 為什麼同樣是中高齡，外表卻有