超高齡

退休金要準備多少錢才夠？ 國泰世華銀行：提早規劃信託，強化財務健康、不怕老本守不住

臺灣將於2025年邁入超高齡社會（每5個人即有1位高齡者），民眾退休金議題受到重視，加上平均餘命越來越長，讓退休準備充滿變數。除需留意財務健康與風險，也可善用「信託」及早做好財產規劃，建構完整財務安全防護網，保障老後的自己與家人，達成資產守護與傳承的心願。退休要準備多少錢才能安心？一直是民眾很關心的

什麼是消齡化？日本消費市場面對無關年齡的未來

日本高齡化現象不稀奇，但你聽過「消齡化」嗎？日本博報堂生活綜合研究所，有一份從1992年起，針對日本社會進行食衣住行等生活方式的研究，發現在366個研究項目中，不同年齡層間差距明顯縮小的有70個項目，差距擴大的只有七個項目！也就是說，日本各年齡層價值觀和消費取向的差距逐漸消失，追求流行不再只是年輕人

百歲人瑞也能深蹲？從日本沖繩到美國加州，「藍色寶地」長壽秘方大不同

「長壽關鍵不是如何避免死亡，而是學習如何生活！」在大家的想像中，住在熱帶海島或山林中，活在人煙稀少的自然環境，才能悠閒地迎向健康長壽人生。但，五大長壽「藍色寶地」卻顛覆認知，從日本沖繩到美國加州，一個是亞熱帶海島，另一個是都市近郊，兩種截然不同的地理、人文條件，如何長出不同的長壽生活型態？今年8月底

日本96歲現任幼兒園老師！大川老師：天天領孩子帶動跳的我最幸福

即將屆齡百歲的年紀，仍然活躍於職場第一線，這樣的老後生活你能想像嗎？日本有一位96歲的超高齡銀髮族，至今仍在擔任幼兒園老師，每天最熱愛的是帶孩子做費體力的帶動跳，令不少媽媽們看了佩服不已，她至今毫無退休的打算！在應該頤養天年的年紀，她卻仍勤奮工作甚至享受其中，究竟如何保持活力面對工作挑戰，從中找到人

基因只影響25％，這句咒語才是長壽關鍵？揭密「藍色寶地」9大養生秘訣

《新英格蘭百年人瑞研究》（New England Centenarian Study）揭櫫，想要活得長壽，基因的影響只占25％，剩下的變因是什麼？今年Netflix就拍攝迷你影集「藍色寶地」，來探索世界五大長壽勝地，揭開百歲人瑞的秘密。《遠見》一文整理。 歡迎步入百歲人生！今年九九重陽節，

及早信託建立財產安全防護網 避免詐騙風險靠自己安心養老

金融詐騙猖獗，手法日新月異，如何守護辛苦打拼一輩子的老本成了全民重要課題。若能事先透過信託規劃建立個人資產的安全防護網，就能有效避免財產被騙或盜用的風險，讓老後生活無後顧之憂，同時能安心養老。接到詐騙電話要求ATM操作匯款，或是收到釣魚簡訊騙取民眾個資、盜刷信用卡等詐騙事件時有所聞，甚至家中長輩因為

監獄歪掉了？英國罪犯擠不進去、日本老人搶著去養老

在我們認知中，監獄是矯正罪犯之處，某些國家的監獄卻整個「歪掉了」。在英國，有近1／3的罪犯無法入監服刑；而日本，老年族群則擠破頭想入監。會發生這些怪現狀，是出了什麼問題？英國獄政瀕臨崩潰1980年代晚期到1990年代早期，英國獄政在管理運作進行改革，最大的不同，是監獄部門脫離英國內政部管轄，監獄署成

靠6點「尋常」養生法 ，這群70+長者，成功挑戰日月潭6公里健走！

上週日，在日月潭環湖馬拉松賽中，有一個由百人組成的「千歲跑團」，其中不少是年過70的高齡長者。他們竟能挑戰年輕人都嫌累的6公里健走，毫不嫌累！原來是靠平日做這6點「尋常」養生法辦到。 有全台最美賽道稱號的南投日月潭環湖馬拉松，10月29日開跑，今年已經邁入第十屆，吸引了國內外逾6000位選

中年人瘋徒步環島＋捐款？這群EMBA校友，只想活出不被綁架的人生

一場走一公里捐1000元的徒步環島正在國內EMBA圈串連興起！今年已邁入第二屆。這些億級身價的企業家們都邁入中年，為何還要腳底貼撒隆巴斯，費力完成挑戰？其實，他們只是想活出不被工作、家人、財富金錢綁架的人生。據走過的學長透露，最難的不是體力，是「放下」。 中年人也要環島！還是大老闆們集結的

人生如何豐滿？學美國綠色甜心奶奶82歲還有少女心

82歲還有少女心，假使是展現在穿著打扮上，一旦操作不當，很容易變成世俗眼中的「老妖精」。然而現居美國紐約布魯克林的一位「綠色甜心奶奶」伊麗莎白．伊頓．羅森塔爾（Elizabeth Eaton Rosenthal），卻單靠一種顏色打點自己，難題便迎刃而解。彷彿女生無論年齡大小，內心都會對特定一種色彩莫