親子

克服孩子分心的影響！溫哥華小學推廣靜坐，成績明顯改善

現在正是一個分心的時代，可別小看分心帶來的影響，知名美國心理學家、《專注的力量》作者丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）就曾表示，現代生活充斥3C產品，在分心環境下長大的孩子，不僅專注力愈來愈薄弱，甚至情緒智商（ＥＱ）也容易低落，導致情緒不穩。培養專注力的方式百百種，靜坐，則是近日興起的作法

實驗教育平民化：跨越社會階層，降低共學經濟門檻

文：《未來Family》​王惠英 ／攝影：陳應欽對很多家長來說，儘管對體制外的實驗教育很心動，但高昂的學費、或是奔波接送的不便，仍是難以跨越的阻礙！台灣親子共學促進會成立的初衷，就是為了降低這個門檻。台灣的實驗教育日益蓬勃發展，尤其台北市、新北市、台中市、宜蘭縣等地有愈來愈多的自學團體或機構，促使教

為了家庭拒絕首相邀約，一點都不難！

文：潘欣︱圖片提供：麥爾荀伯格教授九月底，以大數據理論享譽國際的麥爾荀伯格教授訪問台灣，百忙中，他與妻子接受《未來Family》專訪，分享家庭經營祕訣。全球跑透透的他，不管再怎麼忙，週末一定回家陪孩子！年少時贏得奧地利全國奧林匹亞物理獎金牌、奧地利青年程式設計師獎，並在20歲就創立了自己的軟體防毒公

愛只能用同理心保養

而且，她自小很優秀，但當她捧著第一名的獎狀回家時，媽媽對她說的卻是眼帶不屑的教訓：「別得意忘形，人站在最高的地方，下一步就是掉下來。」母親老是稱讚別人家的小孩，拿來和她比較。她曾經以為，母親無法稱讚她是因為她不夠好。但是，當她費盡努力，保持最好的成績，得過學校所有老師嘉許，卻總沒贏過一句母親的讚美時

終於等到你不在意

兩年前，弟弟小六，姊姊國二，那是姊姊「往外發展」的開始。星期五放學，姊姊有時會直接跟同學出去玩，但帶書包電腦太重，於是姊姊請坐校車的弟弟幫她先拿回家。舉手之勞的事，弟弟卻跟姊姊「收費」，他的理由是，同樣的事，姊姊也會如此待他。「你幹嘛這麼斤斤計較。」我從來沒這麼對孩子說過，這次也不例外。經過幾次這樣

你的教養方式，會破壞孩子的自制力嗎？

1960年代，心理學家沃爾特‧米歇爾（Walter Mischel）進行了心理學上最著名的研究之一：棉花糖實驗。他找來一群幼稚園幼童，讓他們單獨坐在房間裡，給每人一顆棉花糖。只要不在20分鐘內把糖吃掉，或按鈴把實驗人員找回來，就會再得到一顆棉花糖。聽起來很簡單？但對五歲的幼兒卻是絕大挑戰，有人很快就

讓孩子做主，遠離零食速食！

文│黃沛云下午放學時分，距離晚餐還有一、兩個小時，還在成長發育中的孩子們，已經迫不及待的找尋可以充饑的食物。學校旁的小攤販，傳來炸雞排、炸薯條的香氣，隔壁的飲料店大排長龍。大太陽底下，孩子們已等不及要灌下冰飲，暢快一下。不一會兒，孩子們各個手中都多了一些紙袋、塑膠杯，一個個笑咪咪的感到滿足而愉悅。高

今晚，我在博物館睡覺！

在博物館的活動愈來愈活潑有趣以後，台灣也發展出來「夜宿博物館」的內容。目前固定在辦夜宿博物館活動的，有台北市的國立台灣博物館、台東縣的史前文化博物館、屏東縣的海洋生物博物館、花蓮縣的遠雄海洋公園。其他的博物館則是偶一為之，以不定期的方式舉辦。有的還會結合附近的風景區，打造一個套裝旅遊行程，只是將住宿

主演《我的少女時代》爆紅 王大陸圓了老爸的「明星夢」

電影《我的少女時代》才上映幾週，票房就快破4億台幣，近乎要刷新台灣電影史上的紀錄。片中的男主角「徐太宇」，帥氣、霸氣、重義氣、果敢，甚至帶點凶狠，卻又癡情，王大陸把這樣的性格詮釋得相當鮮明，加上練過身體，肌肉結實，身高181公分，五官稜角清晰，一夕成為「國民天菜」，粉絲從少男少女到主婦師奶，可謂大小

讓步的學問

因為離學校的下一個地鐵站，是一個好大的商場。上學的日子，孩子如果天天跟同學往商場跑，好嗎？「姊姊，媽媽跟你說，出校門吃飯，只限步行可到的距離，商場一週只能去一次。」不要小看這個規定，它不是每個父母都說得出口的。學校明明說好，孩子又已經表現出對它的憧憬，這種冷水規定，你敢祭出嗎？我針對的是姊姊。今天如