自尊

每個職業都有尊嚴！德國慢鐵清掃工人給我的啟示

編按：外界對我們的認同，不一定會促成自我認同。自我實現的第一步，是自己要先能認同自己。（本文摘自《隱性反骨》一書，作者為李忠憲，以下為摘文。）德國人的執法習慣，真的不能用華人社會的眼光來加以想像。我初到德國的時候，曾經因為把一封信件撕成一些碎片，丟到學生宿舍的資源回收筒的紙類之中，因而被罰款約台幣一

他想透過戀愛解決孤單的問題，卻愈來愈孤單

編按：一個人的內心，往往有光明面與黑暗面，如果他不接受自己的某一面，就只活出了一半。這些小孩，隱藏自己的脆弱和需求，表現出溫婉體貼、順從的大器模樣，遲早會被反噬。（本文摘自《當最親的人成為傷痕》一書，以下為摘文。）在公司，他是位優雅謙遜的主管，也是人人心目中的白馬王子，通常這類的男人都會在戀愛市場被

「防衛型」與「接納型」自尊，有什麼不同？

自尊和自信一直是我們現代心理學提倡的概念，喜愛自己、信任自己、懂得照顧自己、尊重自己的能力與價值，的確是維持人類身心平衡的關鍵點，但真的有自信、高自尊的人就身心平衡嗎？我猜你們應該看過一些身邊「自我感覺良好」的人，像是活在虛假的粉紅泡泡中，不願面對現實。（本文摘自《活出你的原廠設定》一書，以下為摘文