生活

你也犯了嗎？世界上最浪費時間的兩件事：擔心與抱怨

人常擔心的事有兩種：一種是無法控制的事，如股票漲跌、加薪晉升、天氣變化、生死禍福等。另一種是準備不足的事，如考試、比賽、面談、演出……我們擔心這些事情，因為我們怕自己搞砸或事與願違。然而擔憂毫無幫助，還會影響應付事情的能力，徒增煩惱。人愛抱怨的事也有兩種：一種是不如意，一種是不滿意的事。我們常會看到

人生不可能永遠有光，遇上黑暗時，你要成為自己的光

人生不可能一味的靠樂觀、熱情活下去，而是根據現實中自己的能力去規劃最大的自由度；現實勢必愛恨交織、苦辣酸甜、喜怒兼備，那麼就順其自然，隨遇而安吧。愛自己，不是把情緒當成一種負累，是和情緒一起，努力地把路走完。人生不可能永遠有光，當黑暗的時候，你要成為自己的光。（本文節錄自：《慢慢會好的》一書，冒牌生

早餐店夫妻：老闆娘煎著火腿蛋，卻熬著心…

這些年來，老闆的樣貌已有些模糊，但我一直記得總是束著低馬尾的早餐店老闆娘，那天望向遠方的神情。母親的過世或許給了她決心，於是將自己從早餐店裡那幾方困著她的地磚上解脫了。（本文節錄自《我和我追逐的垃圾車》一書，作者：謝子凡，以下為摘文。）還在騎摩托車的日子裡，我在忠孝東路尾端的大樓住了許多年。斜對面的

茄子蛋傳解散因酬勞分配不均？能談錢才是真朋友，否則別一起賺錢

3/14編按：樂團茄子蛋成軍10年爆解散，傳拆夥的真實原因為「酬勞分配不均」，令人不禁感嘆多年交情最終總是敗在「錢」上。談錢傷感情，談感情太傷錢。傷錢，也就順便傷了感情？ 一個攝影師朋友吐槽：有個做活動認識的創業者找他為團隊拍照，在問到預算時對方不爽地說，我之前找朋友都是免費的呀，那你說該

只要太陽在，種福電的守護永不間斷！

在新冠肺炎疫情衝擊產業、公益團體募資陷寒冬之際，台灣大哥大2020「種福電」綠能公益專案邁入第四年，為「財團法人桃園市幸福社會福利基金會」籌募300萬，幫助憨兒建置一座「自發自用」的太陽光電系統，預估未來20年，能為幸福基金會帶來近700萬元的實質收益，愛心價值放大2.32倍，讓幸福基金會照護的憨兒

起床就想滑手機！生活心理學 ：你是否重視他人大過於自己？

你睜開眼睛後的第一件事是什麼？早上起床，鬧鐘響起，你睡眼惺忪地關閉提醒，正好有了很正當的理由看手機。你大概會回個訊息，看個動態，有空的話順便再看個新聞或影片，對吧？外媒《Bustle》曾報導，根據調查顯示，約有 46% 至 61% 的受訪者每天都會在真正走下床前，或是醒來後的五分鐘內滑手機。而雖然大

北中南8縣市走春行程、手作體驗推薦，農曆年假這樣過最充實！

農曆新年即將到來，假期有規劃回老家還是到外縣市走走呢？走春行程百百種，Pinkoi希望你不只走馬看花，更要親身體驗！以下精選農曆年假期間全台「手作體驗推薦」，趕快邀集你的伴侶、親朋好友一起去，不管你喜歡繪畫、香氛、陶藝、縫工，趁這段時間來擁有獨一無二，又有新春感的小物吧！ 北部地區☞ 台北

「斷捨離」大掃除！掌握4大分類讓生活更輕鬆、精簡

又到了新年假期，這段時間不少人會進行大掃除，好讓居家空間有新氛圍。但你是否曾遇到一個瓶頸，大掃除完不到一個月，不小心又恢復原狀！內心也不禁懷疑：「天阿，那麼辛苦的掃除是為了什麼？」有時候，並非掃除或收納方式出了問題，而是源自於「東西太多」。若堆太多不常用、不需要的東西，就算收在看不見的地方，它實際上

最受長輩歡迎「過年春節禮物」：有質感，又能送出心意、好寓意！

農曆新年是團圓、作客的好時節，而各式各樣的年節伴手禮便是這時候不可或缺的重要角色，要怎麼打中長輩的心，更是大家的煩惱啊！小編這次精心整理了許多「內外兼具」的2020春節過年禮盒、紅包袋，讓大家過年過節能夠送出滿滿心意～☛ 茶禮盒奉上台灣好茶、為新的一年添滿繁花似錦的精彩香甘韻，迎接「錦簇」好年！琅茶

不一樣的新年目標！用「KISS」訂定有效率的2020規畫

一說到跨年可以做的事，你想到什麼？去參加縣市跨年煙火晚會狂歡；與家人朋友到異地旅遊；或是宅在家早早上床睡覺。小編前幾年都是「異地旅遊派」，今年因為假期只有元旦一天懶得特別安排，因此小編要跟大家分享這一天我將如何迎接新年、告別去年！一、迎接新年：用「KISS」訂定目標Source：網路「新年新希望」雖