生活

看見豐富與變化─初心的練習

初心：常態性地保持好奇與開放很多人會記得第一次上學、第一次談戀愛、第一次工作面試、第一次出國玩的場景。第一次的感覺總是令人期待、興奮、好奇，也許還帶著些許的擔心，此時我們打開所有的感官來吸收周圍的一切訊息，睜大眼睛、豎起耳朵，一切都是新鮮的。然而，真實的生活很多事物與經歷都是重複的，日復一日我們做相

放下的練習

放下：允許人、事、物的消逝或變化也許，我們都有這樣的經驗，某段期間的狀況非常糟糕，面臨事情膠著、難解的困境，心裡非常的苦。跟好朋友傾訴，出於深深的關懷，朋友告訴你：「放下吧！」我們點點頭，悠悠地說：「要是能這麼容易放下就好了。」我們很少能因為別人勸告放下就放下。對當事人而言，放下是最難的，否則就不會

用笑容收伏情緒

有時候，你的情緒來得快，衝動也一發不可收拾。於是，你說了不該說的話，做了不該做的事。情緒是個不懷好意的小魔鬼，在它的唆使之下，你的所言所行都成了利刃，而且很快就會倒轉回來刺傷你自己。所以，收伏你的情緒，剪去它的利爪，給它換上可愛的衣裳，讓它乖乖聽命於你。笑容就是收拾情緒最好的武器。親愛的，對許多事情

誰能擁有誰？

你的手腕上戴著一只錶。你習慣有錶。你常常看錶。但是低頭看錶的時候，你心裡往往想的是：「啊，又要來不及了！」於是你常常感覺緊張，而你從未習慣這份緊張。緊張讓你的心跳加快，血壓上升，對你的健康有害。所以，親愛的，你以為你擁有你的手錶嗎？不，是你的手錶擁有了你。擁有與被擁有的關係，其實是一種互相制約的關係

【香港設計師專訪】將小女兒的夢幻世界變為真實！Stephy 的插畫包包品牌

我的夢想是，有很多人喜歡 Stephy 並接收到愛的訊息。當大家感到疲累、乏味、無力時，只要看到 Stephy 的插畫，就能讓心情好轉，並看到生命的色彩，用正面的力量走下去。Stephy 品牌設計師 Alice 以小女兒為靈感，創作出 Stephy 插畫角色，看見 Stephy 就能立刻感受到滿滿的

5億珠寶登台鑑賞！35克拉全球最多色彩鑽套鍊 春季拍賣會待價而沽

（圖說：曾在美國洛杉磯自然歷史博物館展出的The Rainbow Necklace彩鑽套鍊，遠渡重洋來到台灣。圖／侏羅紀彩色鑽石）由台灣珠寶品牌侏羅紀彩色鑽石主辦的珍藏逸品春季拍賣會，於3月20日展開巡迴預展，本次囊括來自全球共180件珍稀珠寶拍品，總價值高達5億台幣，曾於美國洛杉磯自然歷史博物館（

錯誤的決定！10種你每天在犯卻沒意識到的壞習慣

在職場上打拚，許多人已有既定的準則和規範，幫助自我完成不少增進工作效率的決策，但很可能在某些細節上，一些你習以為常的瑣碎卻在潛移默化間讓人誤入踟躕陷阱。《businessinsider》統計了許多科學家研究，提點一些錯誤的決定，也許重新檢視，更多的任務都能夠事半功倍。1、工作時先處理簡單的事物在開啟

為什麼我們認為大調等於快樂，小調等於悲傷？

即使你完全沒學過音樂，也仍會是專業的聽眾。每當你聽到一首樂曲，就會下意識地分析每一件事，像是曲子是哪種類型、節奏為何，是什麼調子—即使你對調子不熟悉。最常見的例子，就是我們一般認為大調等於快樂，小調等於悲傷，但是，有任何客觀理由，可以解釋為什麼小調等於悲傷嗎？受過古典音樂訓練，同時身為物理學者的約翰

正午的河堤

河裡流的都是今早下的雨，雨不同一般河水，跑起來比較輕。如果人把那些重要的記憶蒐集起來，找個乾淨僻靜的地方曬，或許就在正午，把它們像濕衣服一樣穿起來，讓它們不安地黏貼在皮膚上，尼克或許就真能好好的，語帶誠懇的，把你再約出來一次。尼克喜歡下過雨的地方，水氣徬徨不知往何處去，他混在其中，像一列有病的青苔，

哪有什麼最大的遺憾，人生不是還沒過完嗎？

我關注的專欄作者寫過一個故事。他畢業之後，按部就班地考上了一個某公司正式職員，做著一個不知道什麼性質的工作。所謂不知道什麼性質的工作，叫「辦公室工作」，別人的部門叫財務部、人力資源部，他的部門就叫「辦公室」，別人有什麼事都找「辦公室」。他每天的工作就是寫會議紀錄和日報。這種工作並不難，但是很多人寫不