思考模式

你的一年有13個月可用：當專注力成為習慣，工作表現將發生什麼改變？

學會如何控制專注力，你的人生密度就會是別人的好幾倍，能不能在短時間內做出好成績，差異就在於找到發揮專注力的方法。當我們專注的時候，主要會用到大腦的前額葉，而當這個行為內化成習慣之後，就會改由小腦執行任務，前額葉的負擔會瞬間變輕，進而延長專注的時間。（本文節錄自《【圖解版】專注力，就是你的超能力》一書

真正的富人往往過得很節儉？3個普通人難以克服的錯誤思維

我們總習慣將「有錢」與外在奢華聯想在一起，事實上，這樣的目標很可能讓你盲目追逐金錢商品，而不是累積更多財富。我曾與上千名擁有100萬美元以上投資組合的普通投資人會面與通信。許多人的薪水收入普通，大多數都是平凡的投資人。但他們幾乎都有一個共通點：非常節儉，也可以說是小氣。（本文節錄自《金錢超思考》一書

他成為頂尖業務的2個關鍵行動：向客戶傳達「您很重要」的訊息

我拜訪客戶家時，習慣假裝若無其事，偷偷觀察對方家裡面的玄關。那裡常擺放著全家福、興趣收藏品或旅行紀念品，這些都是客戶珍惜事物的線索。換句話說，玄關就像是手機的解鎖畫面，從那裡就能一眼看出一個人的價值觀與心中所愛。（本文節錄自《連續23年拿第一的超業》一書，作者：山內誠治／任性出版，以下為摘文。）愈不

是金子總會發光？早點放棄「皇冠思維」，職涯才升得快

不知道女性朋友有沒有問過自己，假設沒有那些外界的限制因素，我們自己敢不敢、想不想當高階主管？（本文摘自《跨越每一個不敢》一書，作者為李一諾，以下為摘文。）在當時麥肯錫的環境裡，成為合夥人是件大事，和升副董事不一樣。在當時的我看來，如果想成為合夥人，要做的一件事就是「跑關係」，找人當你的支持者。當時的

多巴胺是什麼？我是不是多巴胺成癮？韓國荷爾蒙權威醫：10項自我檢測

滑手機、爆食、焦躁、拖延、厭世……為什麼你明知道不該，卻還是停不下來？為什麼快樂變得短暫，而且愈來愈難滿足？多巴胺明明就是快樂荷爾蒙，但為什麼得到愈多卻不快樂？在這個什麼都能「立刻得到」的時代，我們的大腦，正在被重新塑造，多巴胺持續高頻運作，最終導致——專注力下降、動力消失、情緒失衡，甚至對原本喜歡

讓孩子去打工錯了嗎？不是不能賺錢，但請用「這思維」取代盲目勤奮

升上高中後，想必很多孩子會選擇去打工。打工並不是件壞事，但若想求得人生的安心與自由，即使進入雇員身分，也不應只以雇員的思維工作。高中是人生中吸收力最強的時期。你是讓孩子為了200元時薪工作，還是拿著200元時薪在學習？不同想法會讓結果產生很大的差異，這就是決定成功與否的關鍵。具體的差異在於，「富人思

我的親切竟成了你的不便？人際關係中真正的體貼，是先思考「這2件事」

日語裡有個恰如其分的詞語，叫做「ありがためいわく」，由表示感謝的「ありがた」與表示困擾的「めいわく」所組成，直譯就是「令人困擾的好意」。意思是指雖然接受了不怎麼想要的好意或親切，感到為難有壓力，卻又不得不表示感謝的情緒。（本文節錄自《關係的語言》一書，作者：文耀翰（문요한）／新樂園出版，以下為摘文。

說「加油」也沒辦法提升孩子動力？心理學家：父母可以「這樣做」

雖然「加油」字面上的意思相當正面，但如果聆聽的孩子本身帶有強烈的「被害意識」或「疏離感」，它就會變成一句相當負面的話。動力並不是父母說「要提升」就可以提升，「拿出幹勁」之類的話也是大同小異。不過，我們可以透過誘導的方式使其發生。（本文節錄自《你說的話，對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥？》一書，作者：出

魏徵生死關頭「優雅向上管理」的智慧：不讓杏仁核綁架大腦的關鍵12秒

生活中，困住你行動力的，不是訊息過載的世界，也不是處處找麻煩的同事、主管；而是你內心反覆重播的念頭，成為了達成目標的絆腳石。學會察覺「念頭－情緒－行動」的連鎖引爆點，將人生的主控權拿回來，將內耗的關係通通退場，你的內心就會慢慢安靜下來。（本文節錄自《世界沒空為難你，別讓情緒耗盡你的努力》一書，作者：

為什麼第一印象不佳，看久了就順眼？原來是心理學的「單純曝光效應」

單純曝光效應（mere exposure effect）是指人類經由重複接觸、觀看後，會慢慢產生好感的心理效應。這也可以說是動物的本能。動物會對自己第一次看見的人事物產生戒心，因為無法判斷有害無害、難分敵我。不過經過多次接觸，再加上自己沒有危害、沒有生命威脅，就能理解至少這個人或事物對自己沒有威脅。