兩性

需要是一種索取，愛是一種付出──在關係裡，你是哪一種？

如果你覺得你很愛對方，但是對方不領情，那麼你就可以去思考一下，你可能不是「愛」他，你只是很「需要」他，而一段關係的穩定，無論是親情、愛情……都來自愛與需要的平衡。（本文摘自《擁抱受傷的內在小孩》一書，作者為叢非從，以下為摘文。）經常有人說：「我需要他是因為我愛他。我多麼多麼在乎他，多麼離不開他，我愛

是不是那時候我買了手機，就有女朋友了呢？寂寞男子的小房間「沉船」告白

一個個小房間，曾經是大師兄逃避現實的出口……那地方不見容於這世界，卻收容著世界不要的悲傷。這是殘破的靈魂們在此相遇、彼此安慰，然後有人帶著殘破皮夾離去的故事……（本文摘自《孝子》一書，作者為大師兄，以下為摘文。）在西瓜開門的那一瞬間，我被迷住了，不只眼睛，還有她的笑容──那是會甜到心裡，讓你得糖尿病

常用「算了」來停止爭吵？傳統男性常「迴避不說」或「過度承擔」，反助長關係困境

編按：相對於女性，男性當事人的諮商更加是「問題解決導向」，認為「男兒有淚不輕彈」。殊不知，在親密關係的互動中，這可能也成為彼此的隔閡，阻礙了親密關係的發展。（本文摘自《給愛一個機會：婚姻諮商》一書，作者為羅子琦，以下為摘文。）【前情提要】馬克獨自前來諮商，主要是因為常和太太為小事而爭吵。他常用「算了

親愛的，你需要什麼？

大學室友蕾結婚了！這場華麗的義大利婚禮，從2019年開始準備，蕾和未婚夫走遍義大利各小鎮，最後選定在翁布里亞一座有1100年歷史的古堡舉辦婚禮。沒想到好事多磨，席捲而來的COVID-19病毒改變了全世界，婚禮籌備也在2020年3月戛然而止。蕾從托斯卡尼失望的寫了一封長信給我，說婚禮必須延期，現在等了

意識到丈夫不在了的瞬間，發現自己自由了……結了婚，就該拋棄小姐的身分？

編按：隨著年齡增長，為了回應社會的期待，長出跟自己截然不同的人格。對別人的喜好摸得一清二楚，自己的事變得完全不重要。雖然美食街的食物遠遠稱不上美食，但洗完溫泉，一個人坐在餐桌前面，有人為她端來熱騰騰的飯菜，就是天大的享受了。（本文摘自《我有結婚病》一書，作者為陳又津，以下為摘文。）女子三溫暖的自由黃

向平行宇宙的自己借點勇氣！卒婚之前的自我選擇

電影《媽的多重宇宙》中，楊紫瓊所飾演的華裔移民「秀蓮」每天被家庭與工作搞得焦頭爛額，是否覺得看起來頗熟悉呢？我們是否也經常在一早醒來，睜開眼睛的剎那，就開始不斷為心愛的家人忙進忙出，無法照顧自己的需求？在大學時，她是非常獨立自主的女生，也有很多的興趣和夢想，結婚後遠嫁外地，跟婆家住在一起，又因要配合

要很努力才能得到愛？成為父母後，孩子「就是愛媽媽」的心情改變了我

編按：做父母的，真的應該要戒慎恐懼。要面對自己內心的創傷，釐清自己對愛的誤解，才不會代代相傳地複製在孩子身上。（本文摘自《今天雖然很好，但不知道明天會怎樣》一書，作者為羽茜，以下為摘文。）【關於愛】失落和遺憾，往往是一趟旅程的起點；從這個角度來看，也有著「破壞」就是重生的積極意義。如果不是因為成長過

露琪亞與莫凌

今年4月紐約大都會歌劇院上演了全新《拉美莫爾的露琪亞》，這是義大利作曲家董尼采弟（Donizetti）最重要的作品，自19世紀以來風靡至今。歌劇以少女露琪亞為中心，最著名詠嘆調《在寂靜籠罩的深夜》，花腔女高音在單簧管伴奏下，吟唱露琪亞的悲慘命運。 露琪亞雖然已有死心塌地的心儀對象，但在原生

「婚姻誓詞」讓人感動，但做朋友也許比做夫妻更好……忠於本心，就是一件好事

編按：雖然有些人一聽到結局是離婚就覺得可惜，但我總覺得，要避免使用「好」或「不好」的方式，來評斷一段婚姻的最終結果。（本文摘自《今天雖然很好，但不知道明天會怎樣》一書，作者為羽茜，以下為摘文。） 婚姻誓詞：為了這段關係而繼續努力「無論貧窮、困苦、疾病，都會對彼此不離不棄」的婚姻誓詞，之所以

在交友軟體滑出「Tinder拇指」仍找不到另一半？這個女性友善約會網站用「專一」幫你找對象

編按：線上約會現在已經是異性戀情侶相識最常見的方式，有39％的人使用線上約會網站服務。「咖啡遇見貝果」約會網站的設計者解決因選擇太多而有「Tinder拇指」的人的困擾，每天只需要花1分鐘讓使用者找出潛在約會對象。（本文摘自《選擇，不只是選擇》，作者為艾瑞克・J・強森Eric J. Johnson，以