親子

如何在成長過程給孩子「情緒富養」？父母先培養「8種教養的底氣」

教養不是一場與他人的競賽，而是父母回歸內心、穩定自我的價值投資。教養的底氣源於父母高品質的陪伴，而非物質的堆砌。這種底氣讓孩子在被充分接納的環境中建立安全感，擁有探索世界的勇氣與自我認同，並在情緒富養與行為界線間取得平衡，培養出穩定的心理素質。（本文節錄自《教養的底氣》一書，作者：曲智鑛／商周出版，

孩子的眼淚是一種「溝通」：面對愛哭的孩子，父母請別說「這句話」

「幼兒期」及「小學時期」的親子對話，是未來迎接青春期的重要根基。父母的話可以是為孩子撐腰的盟軍，也能成為批判孩子的敵人，我們能留給孩子最珍貴的禮物，就是用「承載愛的語言」，在孩子的心裡形塑出陪伴他一生的內在盟友。（本文節錄自《這樣說，孩子反應不一樣！》一書，作者：尹汝辰／幸福文化出版，以下為摘文。）

為什麼孩子長大後仍願意說心事？親子關係好的父母都有這7種習慣

許多父母以為親子感情好，孩子就會主動說心事，但真正的關鍵，是讓孩子感到安全。美國親子關係專家朗達分析逾200組親子關係發現，從小到大都願意向父母傾訴的孩子，背後都有具備七種習慣的父母。許多父母總以為，只要和孩子感情夠好，孩子遇到煩惱時，自然願意主動說給爸媽聽。然而，美國親子關係專家勞達（Reem R

14個父母與「成年孩子」相處的智慧：沒被請求就給出的建議，往往只會被當成批評

當孩子成為大人，你還在指點他的人生嗎？什麼時候該閉上那張「指導人生的嘴」？什麼時候該打開「尊重與信任的門」？當長大成人的孩子與父母的價值觀愈走愈遠，究竟該如何繼續愛，才不會彼此傷害？（本文節錄自《當孩子成為大人，你最需要的相處智慧》一書，作者：吉姆．伯恩斯／柿子文化出版，以下為摘文。）我有個朋友說：

教導不如提出疑問：如何在與孩子溝通中，培養開放的思維與多元觀點？

看到聰明伶俐、講話頭頭是道的孩子，大人往往會稱讚「真會說話」、「以後一定會很優秀」。不管是像我這樣小班制教學，或是在學校教導許多學生的老師，看到比較會說話的孩子，確實會印象深刻，也會自然而然的稱讚。（本文節錄自《99%的孩子輸在不會表達》一書，作者：吳賢仙／大是文化出版，以下為摘文。）但事實上，在稱

長輩家庭出國首選！服務好、行程優，台灣最夯旅行社TOP 10冠軍是它

旅行最迷人的地方，是與重要的人一起走過沿途風景。近年來，「家族旅遊」逐漸成為重要趨勢，當祖父母、父母與孩子跨越世代同行，那些一起看過的景色、聊過的話題、共享的晚餐，甚至旅途中不經意的笑聲，都是多年後會讓家人反覆提起的溫暖片段。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎

「陪伴」的力量，如何重塑親子關係與孩子的未來？

當職涯追求與育兒需求產生拉扯，如何定義陪伴的價值？陪伴不僅是照顧孩子，更是一場生命自我滋養的修煉，它未必能立刻看見成果，卻會在孩子成長的每一天悄悄累積影響。當親子相處的時間變多，不只是孩子改變，大人也會重新理解愛與家庭真正的意義。（本文節錄自《工作媽媽學會的事》一書，作者：丘美珍／天下文化出版，以下

怎麼可能不爭吵！所謂家庭，是要學會「好好地吵架」

我的一雙兒女小時候一天到晚吵架。我經常苦惱著不知該如何處置才好。有一天，我去找精神分析師諮詢，他問我兩兄妹之間的關係，我深深地歎了一口氣說：「他們幾乎每天都在吵架。」然後，他突然對我說：「Congratulation（恭喜）！」（本文摘自《你和我之間：找到遠不孤單，近不受傷，剛剛好的距離》，金惠男著

暑假去花蓮怎麼玩？知卡宣公園7/4開幕，50元暢玩千坪水樂園攻略

2026暑假怎麼玩？東台灣最具指標性的親子戲水勝地即將回歸！每年吸引超過10萬人次造訪的花蓮「知卡宣綠森林親水公園」，今年度將於7月4日正式開幕，一路陪伴大家沁涼到8月23日。今年不僅兒童戲水設施迎來全面升級更新，花蓮縣政府更精心規劃了「四大主題日」，從DJ電音泡泡派對到夏日水戰，只要50元銅板價就

周慕姿心理師談「高功能者」6大隱性創傷：長成優秀大人，內心卻藏著疲憊孩子

我們每個人，都是帶著「腳本」來到這個世界的。在諮商室與日常的多年觀察中，我發現許多來到我面前的「高功能者」──那些在職場卓越、在家庭負責、在外人眼中無堅不摧的靈魂，內心深處都藏著一個疲憊不堪的孩子。他們像是穿上了脫不掉的戰袍，或躲在透明的水晶棺材裡，雖然維持了環境的運作，卻也隔絕了真實的呼吸。（本文