職場

「用安靜的方式改變世界」這些成功人士都是內向者，致勝關鍵在「這特質」

比爾蓋茲、賈伯斯、歐巴馬、梅克爾、村上春樹等成功人士的共通點是：內向」，並且將內向者的天賦發揮得淋漓盡致。世界上有超過3分之1甚至一半的人都是內向者，而內向者一直在默默地改變世界。事實上，內向、害羞而且敏感的人，既不是悲觀，也不是畏懼人群。他們只是與外向者有著不同的傾向，甚至在生理上也是如此。（本文

他能力超群卻令人難以共事？破解職場「9型難搞同事」與最佳應對方法

工作對我們來說之所以重要，是因為在理想情況下，它能讓我們茁壯成長，並與志同道合的人一起完成充滿成就感的事情。但是，如果外部環境或個人的行為習慣，讓某人偏離這條道路的話，他們就可能變成「難搞的人」。（本文節錄自《九型難搞同事使用說明書》一書，作者：尼克・羅賓森（Nick Robinson），時報出版，

「MZ世代」為何無法感到幸福？原因與你我其實都一樣？

儘管每個世代喜好不同，讓人感到不幸的理由卻驚人地相似：在職場上受委屈、薪水追不上物價、社群媒體上別人光鮮亮麗的生活讓自己感到渺小。主流媒體卻對這些不幸興趣缺缺，只熱衷報導吸睛話題，用「MZ世代」這個標籤將年輕人簡化、標準化。若想真正理解年輕世代，我們應該回到最根本的問題：是什麼讓他們無法感到幸福？（

破解職場小圈圈內耗，主管應該這麼做

編按：當團隊開始分化成小圈圈，主管若袖手旁觀、無所作為，衝突只會惡化。然而，主管更不該「站隊」。因此，透過目標優先、多元合作、公開溝通與界線管理等四大策略，才能有效提升職場信任與組織戰力。人遇到的問題都是類似的，職場亦然。昨天一整天，上午跟A浸在健身房，下午跟B爬山浸在芬多精中，跟兩位男性友人聊聊天

「Young Forty」之前：那些4、50歲的韓國中年男性，為何被稱「狗大叔」？

韓國現象級名詞「Young Forty」原指40歲以上仍保持年輕心態與活力的人，近期卻成為被年輕人用來嘲諷中年人「不想面對中年現實」或「過度強調外表青春」心態的貶義詞。而「狗大叔」是指40～50歲，帶有權威，為了自身的利益而不在乎他人不便的男性。特徵是對女性或社會弱者很強勢，但對比自己地位高的人則會

時間不是不夠，而是你不會利用：創造工作高效的「搞定5步驟」

追求速度與效率必然產生壓力嗎？答案是否定的。全美前5大高階經理人教練大衛‧艾倫研究發現：工作效率和「放鬆能力」有直接關係！只有心思澄靜、思緒分明，才能讓事情有條理、創意無窮盡。建立適合自己的管理系統，凡事有計畫進行、身心妥善，便可以在加速時減低摩擦，高效時降低阻力。（本文節錄自《搞定！》一書，作者：

運動領頭羊 實踐身心平衡共好職場

三度獲得運動企業認證，推廣運動文化超過十年。緣於一場總經理的個人健康體悟，才決定將運動帶進同仁的生活中。補助與獎勵只是誘因，讓同仁真正享受到運動的好處，並養成習慣，才是推廣運動的終極目標。 功率半導體  IC 設計廠「大中積體電路」，已連續三度獲「運動企業認證」。最初，是總經理薛

打造身心平衡的 幸福職場

聘請全職專業主廚為員工掌廚，業界少見。凱基人壽不但是健康職場，也是幸福企業，今年更成為運動企業。強調員工幸福感，注重身心平衡。提倡身體健康的同時，亦照顧心理健康。在熙攘往來的南京商圈，商業辦公大樓林立。位於敦化北路上，緊鄰台北小巨蛋、台北田徑場，矗立著一棟羽翼造型的新大樓，特別顯眼。這裡是凱基金控（

運動不只是輸贏更是生活的一部分

深耕運動文化 20 年，運動已成為巨研員工生活的一部分。運動，要向下扎根，親子一起同樂，從小培養運動習慣， 也要向外擴散，與大學運動科系合作，讓公司與學生共同成長，創造雙贏。 「我小時候會半夜爬起來看威廉波特少棒，運動對我來說理所當然，從小就是生活的一部分，」巨研科技董事長卜昭坤談起運動，

魷魚遊戲融入運動季熱鬧又趣味

專注於癌症新藥研發的小型企業，展現出強大企圖心，將韓劇劇情融入運動季活動。 將守護病人健康的使命，凝聚成守護員工健康的行動，並將運動成果轉化為公益捐款，回饋社會。「準備好，上島了嗎？」智擎生技「運動季」活動，巧妙融入韓劇「魷魚遊戲 3」的趣味元素，設計出熱鬧又富挑戰性的賽事，鼓勵員工踴躍參與。智擎生