alexa
置頂

#幸福

「有時我寧願在馬路上坐著發呆,也不願意回家。」在成為媽媽之前,先成為你自己

「有時我寧願在馬路上坐著發呆,也不願意回家。」在成為媽媽之前,先成為你自己

2021-03-13
文 / 一流人

編按:賦予女性生育能力,並不是讓女性成為工具。生命如此多彩,不要活成一個只負責傳宗接代的生產機器。生育只是女性的一個選擇,可以生,也可以不生,重要的是有自主、充分的選擇權。(本文摘自《謝謝我自己,不完美也很美》,作者為湯蓓 ,以下為摘文。)女性不是天生的,女性是被塑造出來的。——西蒙·德·波娃好友優

愛情,應該是錦上添花——有能力愛自己,才有餘力愛別人

愛情,應該是錦上添花——有能力愛自己,才有餘力愛別人

2021-03-09
文 / 一流人

編按:很多人可能覺得「一個人挺好的」是一句自我安慰的話,但其實擁有獨處的能力,能在獨處中找到自己,才能與全世界相愛,才能找到能和自己幸福地過一輩子的人。(本文摘自《與其讓別人看好,不如自己活得好看》,作者為J小姐,以下為摘文。)在獨處中找到自己,與全世界相愛我有一位朋友是暢銷書作家,他是個溫文儒雅的

一輩子很長……別讓你的幸福,毀在別人的嘴裡

一輩子很長……別讓你的幸福,毀在別人的嘴裡

2021-03-05
文 / 一流人

編按:不要過於在乎別人的想法,你要為自己一輩子的幸福負責,別讓你的幸福,毀在別人的嘴裡。(本文摘自《與其讓別人看好,不如自己活得好看》,作者為J小姐,以下為摘文。)一輩子太長了我媽是那種下樓倒垃圾也要穿戴整齊的女人。在我12歲時,我媽和我爸離婚了。我媽覺得我爸雖然人很好,但是兩個人個性不合,沒辦法繼

如何創造家中獨處小天地?居家改造達人:一桌一椅開始,陽台也能變咖啡廳

如何創造家中獨處小天地?居家改造達人:一桌一椅開始,陽台也能變咖啡廳

2021-02-07

文/陳莞欣 圖片來源/Shutterstock編按:在家想獨處卻沒空間?陽台其實是個好地點。即使是2~3坪的空間,擺放最簡單的一桌一椅,就是個小小的咖啡廳。如何改變自家的陽台印象,創造截然不同的氛圍?陽台,是家中最適合獨處的空間。往窗外望去,晴朗的藍天白雲或黑夜裡的點點星光,總能平緩緊繃的情緒。一天

【我的年度關鍵詞】《遠見》獨家揭露:台灣人的2021心願排行榜!

【我的年度關鍵詞】《遠見》獨家揭露:台灣人的2021心願排行榜!

2021-01-05

一個關鍵詞,是一個心願、也是一份祝禱!《遠見》在跨年夜發動的「#我的年度關鍵詞」票選活動,從關鍵詞排行榜中發現祕密,原來大家最渴切的共同願望竟是這些! 「遠見•天下文化事業群」原定於跨年夜舉辦的「知識跨年饗宴」,因新冠疫情升高而喊卡、延期至2021年4月17日。原來計劃在晚會現場舉行的「展

你已經做得很好了!允許自己專注在你真的做得好的事情上

你已經做得很好了!允許自己專注在你真的做得好的事情上

2021-01-02
文 / 一流人

編按:永遠不要在一個你無法掌握或是掌握得不好的領域之內戰鬥,想去做一件你無法做好的事,只會浪費你做那些你能做得更好之事的寶貴時間。(本文摘自《倉鼠累了嗎?》一書,作者為阿克瑟.貝格等,以下為摘文。)實用小提醒、第N 次的想法啟發,即便我們有可能會重複,但在過勞預防這個議題上,我們常常可能根本重複的不

擇一事,做一生,惠眾生,才是幸福的泉源

擇一事,做一生,惠眾生,才是幸福的泉源

2020-12-22
文 / 一流人

編按:世界衛生組織(WHO)調查發現,全球每40秒就有一人自殺。連臺灣青少年自殺率也創20年新高,每十萬人中,有4.4人自殺。有些學校開始開設「幸福人生」或「生命的意義」的課程,希望未雨綢繆。(本文摘自《該怎麼成就你的人生》一書,作者為洪蘭,以下為摘文。)在高鐵上,坐我後面的人小聲在講電話,後來聲音

真正的幸福,是從「有距離」慢慢加分到100%

真正的幸福,是從「有距離」慢慢加分到100%

2020-12-10
文 / 一流人

編按:我們都會有想要依賴某人、想被某人疼愛的時候,但若因此就向對方尋求「完全純粹的連結」,多半都只會傷到自己。如果大家已經是超過20歲的「大人」,最好就要慢慢認清「世上沒有完全的連結」這回事。(本文摘自《致親愛的,這是你和世界最好的距離》一書,作者菅野仁,以下為摘文。)接著,我們再試著從稍微不同的角

林青霞、夏玲玲、周丹薇熟年圓夢之路!50後找到自己的「新10年」

林青霞、夏玲玲、周丹薇熟年圓夢之路!50後找到自己的「新10年」

2020-11-27

文/高愛倫 主圖來源/《鏡前鏡後》時報出版 內文圖片提供/高愛倫編按:年少未完成的夢,其實,不會消失的。你是否願意找找看?林青霞近來出版第三本書《鏡前鏡後》,「算是給自己的生日禮物,也好在疫情中跟大家分享我思、我想和我描寫的人物。」好友高愛倫分享林青霞10年耕耘,逐漸成為一個真誠的寫作人。夏玲玲、周

一個人住的自在美好!彭樹君:獨處是人生必經功課,練習把自己放在世界的中心

一個人住的自在美好!彭樹君:獨處是人生必經功課,練習把自己放在世界的中心

2020-11-20

文/蔣德誼 攝影/影巷26號 場地協力/The One食藝中山店 內文圖片提供/彭樹君編按:作家彭樹君在新書《從今以後一個人住》中,寫下24個女性經過人生起落,終於迎接更好的自己,獲得真正自由的心路歷程。而在真實生活中,彭樹君自己也獨居將近20年,她在生活細節中獲得美好感受與內心的小小幸福,把日子過

真正的貧窮是賺到錢卻失去家人的愛!秦嗣林40年當鋪老闆的體悟

真正的貧窮是賺到錢卻失去家人的愛!秦嗣林40年當鋪老闆的體悟

2020-11-13

文/陳莞欣 攝影/影巷26號編按:人生在世,怎麼樣才能幸福?大千典精品執行長秦嗣林,經營當鋪超過40年,看遍各種有錢的人、缺錢的人,以及為錢所苦的人。當鋪客人的故事,教會他人生的道理:生命中真正重要的財富,是錢所買不到的。大千典精品執行長秦嗣林的當鋪裡,有許多閃閃發亮的寶物。小巧的花型鑽戒,曾是愛情

人生如騎行,想去哪我自己決定!71歲巨大集團董事長杜綉珍,日騎單車130公里

人生如騎行,想去哪我自己決定!71歲巨大集團董事長杜綉珍,日騎單車130公里

2020-10-29

文/陳莞欣 攝影/影巷26號 內文圖片提供/巨大集團編按:71歲的巨大董事長杜綉珍,是業界熟知的「拚命三娘」。她59歲和朋友騎單車環島、70歲前騎單車上武嶺、富士山,參加多場鐵人三項賽事,至今仍維持一週騎三次單車的習慣。她認為,運動能讓人變得自信——掌握單車前行的去向,就是掌握自己的人生。女性主義先

研究證實:為什麼追求幸福會使人痛苦?

研究證實:為什麼追求幸福會使人痛苦?

2020-10-26
文 / 魯皓平

在這個世界上,每個人都想要追求幸福,也許很少人有例外。完美的幸福和幫助積極思考的產業在美國(USA)估計產值高達110億美元,這使人們開始幻想幸福是一個可以實現的目標。追求幸福是一個非常「美國」的概念,並透過流行文化和大眾傳播到世界各地。「確實,追求幸福是人們不可剝奪的權利之一,不過,這也讓人們產生

過喜歡的生活很花錢?那可不一定,但是肯定要花點精神

過喜歡的生活很花錢?那可不一定,但是肯定要花點精神

2020-10-23
文 / 一流人

過喜歡的生活,不一定很花錢,但可能要多花點精神。 魯迅談《紅樓夢》,說它「悲涼之霧,遍披華林」,因為裡面不僅有眾生百態,命運跌宕,還有大量的生活細節。(本文摘自《從此不再為難自己》一書,以下為摘文。)春天到了,大觀園的小姐們都會自製薔薇硝,因為她們臉上會長春癬。除了這個薔薇硝,她們對打絡子(編按:繩

湊合過日子?生活也要設定「優先重點」,找到尊重和品味的儀式!

湊合過日子?生活也要設定「優先重點」,找到尊重和品味的儀式!

2020-10-23
文 / 一流人

這個世界過於喧囂,我們已經失去太多寶貴的東西。表面上,我們的生活變得更加方便,但方便本身並不意味著生活品質的提高。反而是,我們湊合的地方愈來愈多,我們似乎特別急著把自己投入掙錢的行列中,除此之外,人生中的一切都不值得一提。(本文摘自《從此不再為難自己》一書,以下為摘文。)很多人吃飯湊合。對有些人而言

別把老公和孩子當獎盃!高怡平:人生不怕歸零,精彩要靠自己找

別把老公和孩子當獎盃!高怡平:人生不怕歸零,精彩要靠自己找

2020-10-08

文/蔣德誼 攝影/影巷26號 場地協力/Ombré餐廳 內文圖片來源/高怡平臉書編按:曾以《非常男女》、《完全娛樂》等節目走紅的知名主持人高怡平,婚後一度淡出演藝圈,帶著兒子獨自赴美生活,歷練螢幕外的真實世界,卻始終沒忘記曾經在舞台上發光發熱的自己。2016年她回到台灣主持談話性節目,更在今(202

宗教情操

宗教情操

2020-09-28
文 / 姚仁祿

信仰與情操 「宗教信仰」與「宗教情操」大不相同;有宗教信仰的人,不一定具有宗教情操,有宗教情操的人,也許是無神論者。近代社會,尤其如此。人類與宗教 BBC Future是提供給有意深度思考者的節目,他們的理念是「We believe in truth, facts, and sc

聚焦最重要的事 成功企業、幸福人生 一手掌握

聚焦最重要的事 成功企業、幸福人生 一手掌握

2020-09-28
文 / 許家綸

一般人在設定工作或是人生目標與計畫時,常因目標不明或是過於單一,或是執行力不足,常常到了要驗收成果時,才發現計畫早就被丟到一旁,也沒有執行多少成果。近年很夯的商管理論OKR(Objective and Key Results)以目標及關鍵成果導向,帶領了英特爾及Google 成為偉大的公司,然而這套

大腦的快樂機制!4種化學物質保持平衡,感覺就很幸福

大腦的快樂機制!4種化學物質保持平衡,感覺就很幸福

2020-09-09
文 / 一流人

雖說每個人對於幸福的理解和定義不一樣,但不管怎麼樣幸福都是一種感受,而只要是感受,就離不開大腦中的化學反應,也離不開與之相關的各種化學物質。(本文摘自《斜槓青年【實踐版】》一書,以下為摘文。)如果從這個層面來分析和理解幸福,就會簡單很多,因為大腦中與快樂相關的化學物質只有4種,分別是血清素、腦內啡、

他對你好不好,和將來在一起生活會不會幸福,是兩回事!

他對你好不好,和將來在一起生活會不會幸福,是兩回事!

2020-09-07
文 / 一流人

當女生在討論談戀愛要找什麼樣的對象時,可能會列出好多標準:陽光、帥氣有內涵;溫柔、體貼又顧家;浪漫、細心有格調;賺的錢全都交給我,讓我放心買買買;回到家能下廚,還是會做大餐那一種,把我寵成小公主......咳咳,想想就行了,接下來我們說點正事。(本文摘自《我的口是心非都是有邏輯的》一書,以下為摘文。

40歲罹癌跑遍馬拉松!台大教授郭瑞祥:中年後,把時間留給快樂、健康與最重要的人

40歲罹癌跑遍馬拉松!台大教授郭瑞祥:中年後,把時間留給快樂、健康與最重要的人

2020-07-24

文/蔣德誼 攝影/影巷26號 內文圖片提供/天下文化、郭瑞祥編按:人過中年,上天有時會給人一種領悟,往往代價不小,也許是透過疾病、或是人生的低谷。 台大管理學院教授瑞祥在40歲後歷經自身罹癌、喪妻等人生考驗,讓他提前以管理學大師韓第的著名理論「第二曲線」重構人生下半場的生活哲學:

別忽略每一件小事情!幸運,就是如此堆疊而來

別忽略每一件小事情!幸運,就是如此堆疊而來

2020-07-21
文 / 一流人

給不把小事當一回事的你:生活會給予我們很多任務,接到後就把它好好完成,遇見的每個人都盡量溫柔以待。(本文摘自《給你的一段話:擁有一點自信,必要時也可以展現自私》一書,以下為摘文。)人生沒什麼大事,都是由很多很多小事組成。喜歡的事,討厭的事,開心的事,麻煩的事,悲傷的事,例行的事,無關痛癢的事,突如其

婚姻教父分析3000段感情:幸福夫妻的特質,你們有嗎?

婚姻教父分析3000段感情:幸福夫妻的特質,你們有嗎?

2020-07-09
文 / 一流人

約45年前,約翰和同事羅伯特‧列文森在印第安納大學建立了一間小實驗室(後來遷移到伊利諾大學、華盛頓大學、加州大學柏克萊分校,如今位於西雅圖市區的高特曼研究機構)。在華盛頓大學期間,約翰的實驗室看起來就像是一間狹小的公寓套房。事實上,那是一座創新的研究設施,致力於挖掘婚姻和離婚的真相。以下是約翰在實驗

「假期後症候群」不是怠惰,是疾病!主管該如何幫員工?

「假期後症候群」不是怠惰,是疾病!主管該如何幫員工?

2020-06-05
文 / 一流人

(本文摘自《總經理解密主管學:全方位主管職場實戰》一書,作者為郭憲誌,以下為摘文。)編按:根據心理醫師的臨床研究,「假期後症候群」(post-holiday syndrome)是現代人的一種心理上的疾病,因為平常工作時高度的緊張與專注,在長假期間又會因為過度放鬆或缺乏身體的活動,所以返回工作崗位時很

你的目標訂的愈高,愈需要「延遲滿足」!

你的目標訂的愈高,愈需要「延遲滿足」!

2020-06-02
文 / 一流人

編按:我們的初期目標一般不能預設得過於高遠,但也不要唾手可得,因為任何唾手可得的東西,都會破壞我們的期待感。愈高的目標,需要延遲滿足的時間就愈久,需要付出的時間也就愈多。當我們真正做到時,獲得的將不僅是瞬間的快樂,而是充盈靈魂的幸福。(本文摘自《所謂時間管理,就是選擇性放棄》一書,以下為摘文。)我在

你愈強,這個世界就愈會對你溫柔以待?

你愈強,這個世界就愈會對你溫柔以待?

2020-05-21
文 / 一流人

編按:你愈弱,這個世界就愈會對你肆意踐踏;你愈強,這個世界就愈會對你溫柔以待。(本文摘自《不是生活無趣,是你過得乏味》一書,以下為摘文。)下班回家,從捷運出來就聽到了號啕的哭聲。聽聲音,是個女孩。借著橙黃色的路燈,我看到女孩淚眼婆娑,妝容都花了。這個在電影中才會出現的橋段,竟然讓我遇見了。女孩抱著電

把旅行當生活,卻把每天活成地獄?無趣的不是生活,是你

把旅行當生活,卻把每天活成地獄?無趣的不是生活,是你

2020-05-15
文 / 一流人

編按:為什麼如今有這麼多人體驗不到生活的美好,卻是認為只有擁有很多錢,生活才能幸福?我想最主要的一個原因,就是弄混了快感和幸福感。(本文摘自《不是生活無趣,是你過得乏味》一書,以下為摘文。)快感和幸福感的區別在於:快感只是神經短暫的歡愉,之後又會讓人墜入空虛;而幸福感則是沉入心裡的淺吟低唱,會讓我們

企業的「幸福」運動,是否已成了一種負擔?

企業的「幸福」運動,是否已成了一種負擔?

2020-05-07
文 / 一流人

幸福感能帶來更高生產力的想法,並非一直都受到廣泛認同。過去幾十年間,人們不停爭論幸福感與生產力間的關連。早在1989年,就有研究人員假設幸福感可能會導致人們在工作時失去動力,因為工作時愈快樂,就愈可能自滿和恍神。其他人則提出理論,認為努力工作並不會讓我們更快樂,但幸福感能促使我們更努力工作。(本文摘

有效的「幸福感」!獎勵突出的業績,是加薪還是發獎金?

有效的「幸福感」!獎勵突出的業績,是加薪還是發獎金?

2020-04-21
文 / 一流人

薪資是用來支付給責任的,責任愈大,薪資愈高。加薪,是因為承擔了更大的責任。發獎金,才應該用來獎勵突出的業績。(本文摘自《每個人的商學院・商業基礎》一書,以下為摘文。)適應性偏見─打破習以為常,增強幸福感有一個員工,最近幾個月表現非常出色,他帶領團隊刻苦攻關,拿下了一筆大訂單,為公司創造了不菲的利潤。

4個問題!英國不僅測量幸福心情,更想測出幸福生活

4個問題!英國不僅測量幸福心情,更想測出幸福生活

2020-04-17
文 / 一流人

討論幸福議題時,這些國家常被關注。聯合國發布的國家幸福指數中,丹麥最常獲得第一名,被稱為全球最幸福的國家。雖然氣候不太好,面積也只有韓國的一半左右,但丹麥竟然是全球最幸福的國家,這件事也讓許多國家開始模仿起丹麥式生活。韓國也不例外,像是強調工作與生活要達到平衡的hygge生活方式,以及強調為了生活要