幸福

把錢花在真正「有價值」的東西上：40歲的人生折返點，她決定「這樣生活」

在人生的旅程中，有一個重要的時刻，那就是「折返點」。若以80歲當作健康年齡的基準，40歲左右就是折返點，這不僅是年齡上的轉折，更是對生活的全新審視。摒棄「應該」，擁抱「想要」，想和誰見面就行動，跟隨心意更換居家布置。她調整心態與習慣，察覺日常的微小幸福，她定期斷捨離，為空間與心靈大掃除，只保留能為自

「醃漬菜」就像愛情，兩者都需要時間：具備「這條件」結局終將圓滿快樂

主廚愛德華．李（Edward Lee）出生於布魯克林一個韓國移民家庭，從小吃著祖母的韓國菜長大：我祖母是個執著堅定的女人，她活得比我和黛柏拉、莎拉和蘿莉的戀情更久，而她們沒有一個吃到她的泡菜。「醃漬菜就像愛情，兩者都需要時間」然後又會擔心最後可能無法如願，但其實只要有耐心，終將會有一個圓滿的快樂結局

蔡瀾80多年的智慧：人生的意義，在於一天比一天活得快樂

被譽為香港四大才子之一的老頑童蔡瀾日前逝世，80多年的人生智慧集結在生活的每一處，他談讀書，談交友，談飲食，談家庭，談天下。金庸：「蔡瀾是一個真正瀟灑的人。」看蔡瀾精彩的快意人生。（本文摘自《我喜歡人生快活的樣子》，作者為蔡瀾，以下為摘文。）我不相信有鬼魂這件事。人死了，如有靈魂的話，也會很快飛走。

小善事帶來大快樂，讓心情好轉的祕訣

我注意到一位平日教學認真，不苟言笑的同事，今天進辦公室時，面孔有點不一樣，好像不那麼冷。我不自覺地多看了她一眼，她很敏感，立刻察覺到了，便走過來跟我說：不知道為什麼今天心情比較好。 她說早上碰到一個學生的媽媽跟她說：兒子自小偏食，吃東西挑剔的很，但從修了她的腦科學這門課，聽到蛋黃中有膽鹼，

50多歲爸爸和小學3年級兒子怎麼溝通？問題不在內容，而是「這件事」

你說了很多，孩子卻沒真正「聽進去」？問題不在內容，而是方式。無論科技如何進步、人際互動的本質始終如一：我們渴望被理解、被認同、與他人建立有意義的連結。一句無心的話，可能讓家人受傷；一句沒說出口的感謝，錯失修補關係的機會。唯有滿足對方的需求，才是正確表達關愛的方式。（本文節錄自《創造幸福的對話力》一書

我搭地鐵回家時同學有司機來載：沒「金湯匙」的人生還能成功嗎？

儘管所有人都已拚盡全力，但這依然是不可能單憑努力就成功的社會。我絞盡腦汁思考究竟該將自己擁有的資本中，分配多少比例給「失敗」。必須掌握懂得聰明選擇的祕訣才行。（本文節錄自《不要只顧著努力，也要過得幸福》一書，作者：跳舞蝸牛（Dancing Snail），以下為摘文。）在平準化（註*）學區度過學生時期

誰說只有被照顧？戀愛都是日常，日本快樂之家創辦人首來台分享共居社區

日本Happy株式會社創辦人首藤義敬首次來台，分享他實踐的跨世代共居實驗「快樂之家」。這棟六層樓的共生公寓，住民落實「遠親不如近鄰」的陪伴日常；孩子奔跑、長輩閒聊、迷你豬穿梭其間，從「DJ爺爺」放歌再到客廳舉辦告別式，儼然是一處共創生活、坦然面對生死的社區舞台。2025迎老聯盟主辦、銀享全球策劃的「

有成就的聰明人愈在高峰時，愈懂得戒「這2個字」

你曾經問過自己，生命的意義究竟是什麼嗎？是否在追逐成功的路上，感到迷失或困惑？從記者到集團執行長，行旅70國，王文靜採訪過上千位國內外知名的領袖級人物，她發現：「人，花一輩子追逐成功，追到了一座峰，還要再追，就像籠子裡的土撥鼠，不斷輪迴，這樣的人生，好嗎？」直到她前往喜馬拉雅，遇見一位意想不到的異國

40歲還可以不當大人嗎？爸爸簡短1句話，解開我內心「這份委屈」

人再怎麼長大，都只是人，不管大人小孩都一樣。小孩會耍賴、偷懶、任性，其實大人也想。小孩需要有人鼓勵、加油，需要指導幫助，大人也需要。在此，寄語所有努力扮演好大人這個角色的朋友，努力很好，負責任也很棒，但有時候不妨卸下肩上重擔，放手讓自己當個小孩吧！（本文節錄自《老少女養成日記》一書，作者：李維維，時

你希望孩子長大後變得「更聰明」，還是變得「更快樂」？

編按：我們都希望兒女將來有明辨是非的智慧。按他們的年齡學習如何做決定，並為自己的決定和行為負責。那麼我們就要從孩子還小的時候，朝這個方向管教和帶領他們。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。）父母的課題：你希望孩子成為怎樣的人？ 我們教導孩子的目標是什麼？我們