幸福

「幸福」的6大迷思？臨床心理學家揭示「到達謬誤」：別在未來找幸福

關於「幸福祕訣」的訊息，充斥於媒體、廣告、家庭談話，甚至同儕與社會的行為與價值觀之中。它們滲入大腦，左右人類對幸福的思考。若要理解幸福的真實樣貌、打造一個穩固的「快樂三明治」，首先必須了解這種偏差是何時、為何發生的。（本文節錄自《大腦喜歡你這樣快樂》一書，作者：艾瑪．赫本／大好書屋出版 ，以下為摘文

為何我們總是買下不需要的物品？5種從購物車就該「斷捨離」的衣服

從衣櫃到心靈的斷捨離，簡單生活練習，不只是空間物件上的清潔整理建議，更多是如何調整生活態度與梳理不同面向的自己。從日常的每一件小事開始，放下繁瑣複雜，學會用減法過生活，你會發現簡單就很幸福，幸福其實很簡單。（本文節錄自《我的簡單生活練習》一書，作者：艾波，時報出版，以下為摘文。）一、為湊運費或折扣而

你是不是朋友圈裡最窮的人？人生贏家是賺到「這金額」的人？

看看朋友圈，你會不會覺得很多人比你有錢？他們買著你買不起的衣服，在你覺得很貴的餐廳用餐。猜猜看，你所在的城市裡，有多少人比你更有錢？你會不會覺得身邊的很多人都比你有錢？不光你是這樣，大多數人都有這種感覺。（本文節錄自《你不可不知的關於金錢的那些事》一書，作者：周欣悅，如何出版，以下為摘文。）英國埃塞

「為了孩子不離婚」大可不必！我在孩子周歲前簽字：婚姻完整不代表幸福

我在2013年離婚了。還記得去戶政事務所辦理離婚登記那天，離孩子滿周歲生日，還差一個月。身邊的親友們總問我：「難道就不能為了孩子忍一忍嗎？」而我也總是回答：「完整算什麼？我要她們幸福啊。」（本文節錄自《幸福不靠他人成全》一書，作者：晏凌羊／時報出版，以下為摘文。）我在2013年離婚了。還記得去戶政事

入選《富比士》傑出青年榜：他歸納「夢想工作」5大關鍵要素，「這件事」不在其中

作者為累計市值超過10億美元，4家頂尖企業的首席執行長及創辦人，入選《富比士》30歲以下傑出青年榜，同時是40多家公司的投資人、演說家、暢銷書作家。他歸納出「夢想工作」的5大關鍵要素，這些要素已經過心理學研究廣泛證實，確實有助於提升人類的滿足感。其中，收入並不在列，也遠遠不是「尋找熱情所在」這麼簡單

旅居北歐的日本人：比起消費帶來的快感，北歐人更重視「這件事」

在《2026年世界幸福報告》中，芬蘭連續9年蟬聯全球最幸福國家，2、3名分別為冰島、丹麥，前3名依舊被北歐國家包辦。北歐人非常重視與自然相處的時間，稱之為 「Friluftsliv」(フリルフツリーヴ，直譯為「野外生活」)。（本文節錄自《北歐時間》一書，作者：日暮Inko，幸福文化出版，以下為摘文。

300億租金補貼攻略》住北市符合申請每月能領萬元！全台教學與防溢領吐回教戰

2026/4/8更新：對於租屋族來說，政府推動的「300億元中央擴大租金補貼」無疑是減輕負擔的及時雨。台北市政府都發局今（8）日宣布，推出「台北幸福租－民間租屋租金加碼補貼」，其中，未滿40歲單身青年除原有每月3600元中央補貼外，市府再加碼1000元，同時已婚青年家庭每月加碼補貼2500元，另針對

如何接受自己變老，同時維持幸福感？日本社造大師宮崎清這麼說

如何讓人們在逐漸變老的過程中，依然能夠感到幸福快樂？比台灣更早開始面對超高齡社會的日本，可說是最好的借鏡。被譽為「台日社區總體營造的靈魂人物」的日本千葉大學榮譽教授宮崎清，於2026年3月底訪台，他對高齡議題有一番全新的觀察與建議。為何說好的社區共生，就是答案？奶奶那一代做的東西，為何我們應該要更感

甩中職工讀生巴掌！「暴力房仲」道歉認錯：公司、家人都無辜

台南市亞太棒球場昨（30）晚進行首場中華職棒例行賽，賴清德總統親臨觀賽；不過場邊發生蔣姓男子掌摑蔡姓工讀生事件，引爆網友公憤，被網友肉搜出身分及任職於幸福家不動產。幸福家不動產今下午將舉行說明會，並公開聲明稿指出，將全額負擔受傷工讀生的醫藥費用與協助後續法律需求，稍早蔣男也在臉書道歉，稱因一時情緒失

「世界快樂報告」指社群媒體削弱幸福感！芬蘭蟬聯全球最幸福，台灣排名曝

聯合國資助發表的年度「世界快樂報告」指出，重度使用社群媒體削弱許多國家年輕人的幸福感。這份報告連續第9年將芬蘭列為幸福指數榜首，台灣在147個國家中排名第26名。法新社報導，隨著許多國家對青少年使用社群媒體實施限制或研議相關立法，今天發布的2026年「世界快樂報告」（World Happiness