家庭

全台「好野縣市」有誰？台南首度擠入家庭所得百萬俱樂部

全球AI浪潮持續拉動台灣科技產業，也逐步反映在國內家庭的所得表現。根據最新資料，2024年全台19縣市中，已有10個縣市的「平均每戶可支配所得」突破百萬元，其中台南市2024年平均每戶可支配所得達100萬9768元，首度跨過百萬元門檻，成為全台第10個加入「百萬俱樂部」的縣市。從全台排名來看，202

好的教養不是什麼都要管！心理學教授：5大支柱培養孩子的「韌性」

如果培養孩子的自主性是為了讓他們獨立，那麼教養就是「放手」與「設限」之間的平衡。本文作者心理學教授克萊恩博士，提倡父母在教養中應扮演「錨」與「容器」的角色。作為「錨」，父母提供穩定的停泊處，在狂風巨浪中穩住孩子這艘小船；作為「容器」，父母營造無評判的情感空間，包容承載孩子所有的負面感受，阻止壓力荷爾

台灣老化速度全球第一：真正的孝順不是什麼都替父母做，「這件事」更重要

台灣人平均壽命超過80歲，但臥床、失能的不健康餘命卻長達7至8年，不像北歐國家的長者，過世前臥床僅數週，陳乃菁醫師認為「自理與自立生活」是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。別以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，當父母的自理能力被剝奪，雖然壽命極長，卻不是一個人該有的生命品質

父母為何過度干涉孩子的選擇，可能無意間造成「階級複製」？

近期聽到我身邊一些有錢人爸媽，會把幫小孩選擇職涯這件事，授權給外部專家，甚至還會幫孩子去找他有興趣的領域專家當作mentor來指導，因為知道自己做不一定效果最好。這件事讓我很意外，卻也深有所感。原來有錢人家庭是靠這樣贏的。相對來說，中產小資的爸媽，一味從自己的觀點來下指導棋，要求小孩要選擇哪些工作，

自願裝鼻胃管的阿媽，內心在想什麼？醫師透露長照現場故事

從高齡邁向超高齡社會，僅花7年，台灣老化速度世界第一，台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力。老後的「獨立自主、尊重生命品質」是父母與子女都該學習的功課。（本文節錄自《照顧父母，最難的不是照顧》一書，作者：陳乃菁／寶

加拿大醫師公開「醫助死亡」現場：45歲哈佛科學研究員生命的最後一天

「安樂死」在台灣尚未實行，但此議題近年廣泛引起大眾討論。本書作者是加拿大首批進行「醫助死亡」，投身家庭醫學近五十年、長期致力臨終關懷的醫師，藉由加拿大「醫助死亡」施行現況，為人們追求「平靜走往生命終點」的想望，提供多重思考視角。（本文節錄自《當痛苦無法逆轉，我想要這樣離去》一書，作者：簡．馬莫雷奧（

「不婚不生」單身潮暴增近8倍！醫師夫妻也難逃性別分工，學者：少子化卡在無偶與育兒代價

台灣35至39歲未婚率破四成，近50年暴增近8倍。這群人常被說「不婚不生」，但研究顯示，未婚者中約三分之二沒有約會對象或穩定伴侶，多數仍期待婚姻或有伴；連夫妻都是醫師的家庭，孩子住院時，中斷看診的也多是母親。從無偶單身、生育懲罰到教養焦慮，走不進婚姻，正是台灣少子化的關鍵起點。國科會人社中心日前舉辦

哈佛研究幸福感來自「良好人際關係」：但試圖討好所有人，勢必讓你不幸福

「想維持良好的人際關係」是人之常情。你不想得罪家庭和職場中任何一位成員害氣氛變緊張，你希望大家都能一團和氣地生活，不要針鋒相對。正因為你有這樣的想法，才會寧可一直忍耐、委屈自己，避免與周圍發生摩擦。可是，為了討好別人，把想說的話憋在肚子裡，處處小心翼翼，難道不會很累嗎？（本文節錄自《人際怪物退散！》

AI時代的孩子若不具備「這能力」，就算父母花大錢富養依舊貧困

在AI時代，知識取得愈來愈容易，父母花大錢「富養」孩子，未必能培養真正的能力；因為真正拉開孩子差距的，是「體驗」。所謂的體驗，不是昂貴的海外旅行，也不是搶破頭的名師才藝課，而是孩子是否充分運用身體、頭腦與五感，親自探索世界。（本文節錄自《什麼都不缺的孩子，缺5種體驗》一書，作者：汐見稔幸／大是文化出

真正厲害的引導者不靠「控制」！諮商心理師：關係與陪伴是一種長期投資

諮商心理師兼遊戲化講師王雅涵，長年運用桌遊與遊戲化方法，走入校園、企業、社福機構與家庭現場，陪伴無數在人際、情緒與關係中卡住的人重新建立連結。她相信，真正厲害的引導者，往往看起來不像老師，而像一個很投入的玩家。因為引導從來不是控制別人，而是成為那個能帶出改變的人。（本文節錄自《遊戲引導力》一書，作者