家庭

神經科學證實：創傷可能跟一輩子，但「大腦可塑性」為修復帶來希望

因為「家醜不外揚」，個人在家庭中所受到的傷害，一直被視為是「家務事」，長期被忽視、壓抑，讓人難以啟齒。談到療癒創傷時，許多人會說：「要學會放下過去、靠自己走出來。」這些建議本身並沒有錯，但為什麼對許多倖存者來說，要跨出那一步特別困難呢？（本文節錄自《那些傷，住進我身體》一書，作者：吳依倫／寶瓶文化出

放暑假孩子手機成癮怎麼辦？科技不止影響心理健康！專家：10招建立3C界線

全球已有近1/4的國家實施校園手機禁令，聯合國也正式呼籲禁用。本書作者為世代研究權威、社會心理學者，同時也是每日與三個孩子「纏鬥」的媽媽。她用數據研究和生活實踐告訴家長：我們可以暫時成為孩子的「外部前額葉」，用清楚的規則，用界線替孩子擋下成癮誘惑、拿回專注力。（本文節錄自《用界線，讓孩子放下手機》一

財富累積存在「馬太效應」？當心5大「貧窮思維」讓你愈投資愈窮

在BBC製作的紀錄片《人生七年》中記錄了這樣一個現象：透過長時間對不同階層孩子的跟蹤，最終發現富人的孩子最終變成了富人，窮人的孩子依然還是窮人。難道貧富會遺傳嗎？其實，遺傳的並非只是基因，還有思維方式，是富人家庭通過言傳身教讓下一代掌握了正確的創富思維。（本文節錄自《破框思考》一書，作者：冷湖／商周

生小孩為何那麼難？四個條件都沒達標，研究：科技毀了親密關係，經濟毀了信心

生育率下降是全球趨勢，美國家庭的生育子女數量也在持續減少，去年生育率創歷史新低，最近一項調查發現手機可能是罪魁禍首，但真正的根源仍是經濟問題。2007 年以來，美國經歷全球經濟衰退，復甦緩慢，尤其對年輕勞工而言，隨後又受到全球疫情的衝擊，並經歷多年的高通膨。這些因素導致消費者信心在上個月跌

怎麼可能不爭吵！所謂家庭，是要學會「好好地吵架」

我的一雙兒女小時候一天到晚吵架。我經常苦惱著不知該如何處置才好。有一天，我去找精神分析師諮詢，他問我兩兄妹之間的關係，我深深地歎了一口氣說：「他們幾乎每天都在吵架。」然後，他突然對我說：「Congratulation（恭喜）！」（本文摘自《你和我之間：找到遠不孤單，近不受傷，剛剛好的距離》，金惠男著

公務員單親媽媽的非典型教育：別用「零和習慣」看世界，用「正和思維」學教養

我來自單親家庭，是由公務員母親拉拔長大的孩子，但她的教養方式一點也不「公務員」。她選擇那份工作，是因為那是當年她最能穩穩把我養大的選項；但在教養上，她卻從不把我關在安全的框框裡。那是第一次清楚地意識到：竟然有人願意用真金白銀，替你實現想「亂試看看的衝動」，只為了讓你有機會自己摔一跤、自己站起來。（本

周慕姿心理師談「高功能者」6大隱性創傷：長成優秀大人，內心卻藏著疲憊孩子

我們每個人，都是帶著「腳本」來到這個世界的。在諮商室與日常的多年觀察中，我發現許多來到我面前的「高功能者」──那些在職場卓越、在家庭負責、在外人眼中無堅不摧的靈魂，內心深處都藏著一個疲憊不堪的孩子。他們像是穿上了脫不掉的戰袍，或躲在透明的水晶棺材裡，雖然維持了環境的運作，卻也隔絕了真實的呼吸。（本文

什麼是「女兒賊」？她被家人冷言催婚，彷彿是一個占空間的行李

最近看了一篇文章談「女兒賊」，當下聽到這個詞我只想反駁。倒不是針對文章或者作者，應該是出自於我個人的成長經驗反思。我這幾年發現原來許多家庭裡都有這樣像我責任較重、卻不受疼愛的女兒，也許也有一些是兒子。正逢端午連假，應該是不少家庭團聚的時節，我來逆風講一下對女兒賊的想法。前陣子去富國島旅遊，聽著身旁許

繼承修法》「特別貢獻制度」救了長照女兒？揭3大實務困境

台灣將邁入超高齡社會，誰來照顧老父母成為每個家庭無可迴避的課題。法務部日前預告《民法》繼承編修正草案，除了擬刪除「兄弟姊妹特留分」以落實遺囑自由外，另外一個便是參考日本民法，增訂了「繼承人特別貢獻制度」。這項新制旨在讓承擔長期照顧責任的家屬能合理多分得遺產。然而，不少法律界人士卻憂心，新制上路後，負

約好早上11點來，請別提早到我家！台灣人到美國生活後才懂的4個文化差異

一趟移民美國的遠征，承載了許多人與許多家庭的夢想與未來。不過在台灣習以為常的生活習慣，到了美國竟可能讓當地人目瞪口呆；而美國人的日常行為，也常讓華人感到不可思議。透過本文作者親身經歷的趣味故事，一窺台灣與美國文化差異背後的價值觀與生活哲學。（本文節錄自《前進美國！》一書，作者：蔡文玲，彭祖乙／創意市