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#家庭

不在愛中,就在恐懼中!和孩子對話前,先緩一下,覺察自己

不在愛中,就在恐懼中!和孩子對話前,先緩一下,覺察自己

2020-09-26
文 / 一流人

我們在面對孩子、面對親人說話之間,可以先緩一緩,覺察一下自己的心,是在愛的位置,還是分裂的位置。話說出口,會讓關係更親近,還是更疏遠?好的父母與不好的父母,核心區別在於:父母是希望孩子成為他自己,還是成為父母想像中的人。如果是前者,哪怕父母不是什麼成功人士,做不到時時刻刻回應孩子,也沒關係,孩子的一

父子情/在法庭上又罵又哭…我罵的不是詐騙無良,而是自己的無知

父子情/在法庭上又罵又哭…我罵的不是詐騙無良,而是自己的無知

2020-09-23
文 / 一流人

(本文摘自《你所說的都將成為呈堂證供》一書,以下為摘文。)  那一刻我不禁懷疑:最大的詐騙集團,會不會就是警察?一早騎著朋友的大重機上班,這車能在低檔位瞬間拉高引擎轉速與爆發力,伴隨著綿密的排氣管音浪,輕易在車陣中風馳電掣,所到之處無不引來注目。等紅燈時,旁邊停了一輛小綿羊,後座是個滿頭金

你對於先生自殺,有沒有意見?20年資深警察看見最無奈的法理情

你對於先生自殺,有沒有意見?20年資深警察看見最無奈的法理情

2020-09-11
文 / 一流人

編按:本文作者為條子鴿,他從鎮暴警察、派出所管區、霹靂小組、國道警察到刑事警察,各項職位一路走來,歷經社會大大小小的刑案,數盡人生分分合合的聚散,20年經驗的資深警察,真誠道出他的所見所聞。(本文摘自《你所說的都將成為呈堂證供》一書,以下為摘文。) 每個分局的偵查隊都有「鑑識小隊」的編制,

3種不健康的互補關係,讓彼此失去改變與成長的機會!

3種不健康的互補關係,讓彼此失去改變與成長的機會!

2020-09-04
文 / 一流人

編按:互補關係最大的特點,是透過固定角色抹煞人的更多可能性。這會讓關係中的每個人都失去改變和成長的機會,甚至就算想要改變,也總是無能為力。(本文摘自《了不起的我》一書,作者陳海賢為心理諮商師,以下為摘文。)在生活中,我觀察到有三種典型的不健康互補關係。第一種,在家裡或者團隊裡,有些人會變得特別能幹,

從你開始改變!珍惜每個小時刻,家,就會變得很溫暖

從你開始改變!珍惜每個小時刻,家,就會變得很溫暖

2020-09-04
文 / 一流人

編按:人與人之間的磁場與相處方式是會互相影響的。從自己開始改變,開始珍惜每個小時刻,家,就會變得很溫暖,很幸福。(本文摘自《我愛,我強大》一書,以下為摘文。)最近遇上朋友,大家都會說同樣一句話「我覺得妳好堅強好辛苦,怎麼撐過來的啊?」其實,我真的沒有撐。對我來說,事情永遠做不完;日子就是有計劃、有目

孩子老是在公眾場合躺下大哭…如何終結「哭鬧反應」?

孩子老是在公眾場合躺下大哭…如何終結「哭鬧反應」?

2020-09-04
文 / 一流人

編按:若孩子常常躺在地上哭,當他又這麼做時,觀察一下他躺的地方:是周圍都沒有人呢?或者他躺下去的地點,多半是人來人往的大門口?(本文摘自《化解孩子的「對立反抗」》一書,以下為摘文。)「我不要回家,我不要回家!我還要玩,我不要回家......」阿豪說完,馬上就躺在地上。「你這孩子真的讓我受不了,每次都

「他成了奶爸,我成了一家之主」身分對調後,才發現另一半好委屈

「他成了奶爸,我成了一家之主」身分對調後,才發現另一半好委屈

2020-09-01
文 / 一流人

編按:夫妻之間互換身分後,學會了「換位思考」,才了解到彼此的需要。(本文摘自《我愛,我強大》一書,以下為摘文。)和筋肉爸爸對調身分,轉眼間已經好一段時間。自從他出院回家後,就負責專心復健以及與小一兒子共處,我負責在外奔走賺錢養一家老小。這段期間的故事絕對不是無痛轉換,而是父子倆雞飛狗跳、人妻我忍怒到

中年後的自我提醒!蔡詩萍:為何女人愈活愈開,男人如盆栽?

中年後的自我提醒!蔡詩萍:為何女人愈活愈開,男人如盆栽?

2020-08-28

文/陳莞欣 攝影/日常散步‧李盈靜 內文圖片提供/有鹿出版編按:男人老了,只剩下一張嘴?作家蔡詩萍觀察,同樣是中年,女人和男人的生命狀態卻有很大的差異。女人更加忠於自己,活出如鮮花綻放的人生。男人卻因為生活重心愈來愈少,視野逐漸變窄。最後變成整天講大道理、自我重複的無聊阿伯。大齡男子,有沒有不同的可

你也許是個不夠稱職的媳婦,但不代表是不好的人

你也許是個不夠稱職的媳婦,但不代表是不好的人

2020-08-28
文 / 一流人

編按:逆媳本不是天生暴躁、兇殘的人。能做個討喜的可人兒,誰想要當母老虎呢?試著重新找到自己存在的意義,別人還不認同,也沒關係——我也許是個不夠稱職的媳婦,但不代表我是個不好的人。(本文摘自《你實在太累了,不是不會當媽媽》,作者為前臺北市親子館副館長、諮商心理師陳彥琪,以下為摘文。)我常聽聞許多媽媽為

愛只是需要時間!發現剛出生的孩子有缺陷,媽媽原本不想要她…

愛只是需要時間!發現剛出生的孩子有缺陷,媽媽原本不想要她…

2020-08-27
文 / 一流人

愛只是需要時間——而且到最後,正是時間完成了美好的任務。 (本文摘自《那個病人,我人生的醫生》一書,作者艾倫.狄維瑟為醫療編輯,以下為摘文。)打給我的護士聽起來有點激動,簡直可以說是驚慌失措。她剛剛協助完一場生產,生下來的寶寶得了唐氏症。她說:「你得立刻過來,那位母親拒絕跟孩子有關係,她不想要她。」

丟掉劇本之後

丟掉劇本之後

2020-08-27
文 / 張曼娟

我的臉書粉絲團上的一篇短短貼文,沒想到竟引起了熱烈討論,貼文是這樣的:「我不明白,為什麼有些人輕蔑老年人,他們難道不知道,只要活下去,就會成為老人?……天晴的日子裡,去和老人聊聊天,陪他們曬曬太陽,聽他們說說話。那不僅是他們的歷史,也是我們的未來。」貼文下的留言大概分成兩類,一類是批評現在的年輕人不

筋肉媽媽:孩子畫了一雙大手,我才知道,那麼小的他想幫我撐起家

筋肉媽媽:孩子畫了一雙大手,我才知道,那麼小的他想幫我撐起家

2020-08-26
文 / 一流人

編按:當我們用成熟的態度去教育他們、把孩子當大人看待、不避諱家庭話題,也就成就了更貼心的孩子。(本文摘自《我愛,我強大》一書,以下為摘文。)我常在想,筋肉爸爸剛中風那陣子,最辛苦的可能不是我,或許也不是筋爸,而是我們的奶諾寶貝。他才6歲,許多事情還不會表達。似懂非懂的年紀,因為爸爸生病被逼著長大,身

紀念逝去友人!她把骨灰變成永恆鑽石,為殯葬業加值

紀念逝去友人!她把骨灰變成永恆鑽石,為殯葬業加值

2020-08-25

有句廣告詞說:「鑽石恆久遠,一顆永留傳!」在美國,有位不到30歲的女孩,將人們對鑽石的深刻印象,融入對親人的永恆思念。其中的聯結,來自於骨灰。創新點:將親人火化後的骨灰,轉化成有紀念性的「骨灰鑽石」本文3大重點:1. 製作鑽石的過程,是場與眾不同的生命體驗。 2. 宣稱由親人骨灰做成的鑽石,是「無價

走過了七年之癢,學會的一件事—「婚內獨立」!

走過了七年之癢,學會的一件事—「婚內獨立」!

2020-08-24
文 / 一流人

編按:面對一個無法獨立的伴侶時,長年被情緒勒索的結果,就是心累了、心飄走了。婚內獨立,包含懂得「自己找快樂」,還必須學習找到與自我相處的時間與空間,「獨立」最重要的一環,就是擁有「獨自面對問題、解決問題」的危機處理能力。(本文摘自《我愛,我強大》一書,以下為摘文。)我們終於跨越了七年之癢,重新學習關

病人給醫師的一堂課:讓沒機會見到父親的孩子誕生,是對的嗎?

病人給醫師的一堂課:讓沒機會見到父親的孩子誕生,是對的嗎?

2020-08-21
文 / 一流人

編按﹔每位醫生與護士心裡都有位終生難忘的病人,用生命教會他們勇敢,也醫治了脆弱……醫護人員不是永遠扮演拯救病人的角色,更多時候,是病人給了他們繼續生活的勇氣。(本文摘自《那個病人,我人生的醫生》一書,作者艾倫.狄維瑟為醫療編輯,以下為摘文。)理解憤怒——巴克.弗瑟,婦科醫生直到那時候我才徹底醒悟,關

媽媽們的堅強有多難?一句「別人更苦!」她們滿身傷痕難修復

媽媽們的堅強有多難?一句「別人更苦!」她們滿身傷痕難修復

2020-08-20
文 / 一流人

媽媽要試著自己堅強已經很不容易了,有時還要接收來自他人的比較與評價。(本文摘自《你實在太累了,不是不會當媽媽》,作者為前臺北市親子館副館長、諮商心理師陳彥琪,以下為摘文。)「人家的媽媽都9點就可以讓孩子上床睡覺......」「你怎麼都不跟媽媽玩?跟阿嬤比較好玩,對不對?」「是不是媽媽在家都沒讓你吃飽

帶小孩帶到崩潰?諮商心理師:你只是太累,而不是個壞媽媽

帶小孩帶到崩潰?諮商心理師:你只是太累,而不是個壞媽媽

2020-08-18
文 / 一流人

給媽媽們的建議:一、放下完美主義;二、善用身邊的支援與支持;三、離開負能量群組;四、每天看到的新事物都是小確幸。(本文摘自《你實在太累了,不是不會當媽媽》,作者為前臺北市親子館副館長、諮商心理師陳彥琪,以下為摘文。) 「我數到三,你現在就給我下來!」盯著在沙發上跳來跳去的女兒,我咬牙切齒地

生死這堂課:我們要幫的,應是活人

生死這堂課:我們要幫的,應是活人

2020-08-14
文 / 一流人

編按:被譽為香港四大才子之一的老頑童蔡瀾,亦同時具有知名作家、美食家、生活家等身分,近80年的人生智慧集結在生活的每一處,他談讀書,談交友,談飲食,談家庭,談天下。(本文摘自《我喜歡人生快活的樣子》,作者為蔡瀾,以下為摘文。)好友的父親患癌症,切片下來,證實有毒,現在等著開刀。能怎麼安慰他呢?自己又

別讓冷戰逾時!修復親子關係不隔夜,記得捨棄天方夜譚般的期待

別讓冷戰逾時!修復親子關係不隔夜,記得捨棄天方夜譚般的期待

2020-08-08
文 / 一流人

有時,反映了父母的期待與孩子實際的表現,兩者之間出現了落差。 (本文摘自《化解孩子的「對立反抗」》一書,以下為摘文。)父母很容易將期待套在孩子身上,為孩子量身定做一套應該要有的表現。衡量的標準,有些來自社會的價值判斷、父母原本的觀念與期許,或者自己有一直無法達到的目標,而將這一切加諸在孩子身上。只是

孩子提出不合適要求時,你會說「家裡沒錢」拒絕嗎?換個說法,更健康!

孩子提出不合適要求時,你會說「家裡沒錢」拒絕嗎?換個說法,更健康!

2020-07-28
文 / 一流人

我生活在比較傳統的家庭,小時候最記得父母跟我說的一句話是:「小孩子有耳無嘴!」指的是大人講話的時候,小朋友只要聽,不要問問題。 (本文摘自《財商教養學,帶孩子玩出FQ力》一書,以下為摘文。)當然父母也不太讓孩子參與家庭的事務討論,基本上就是以大人的決定為主,包含小孩佩戴的眼鏡、穿的衣服、吃什麼⋯⋯基

不是親人更麻吉 美國大家庭正流行

不是親人更麻吉 美國大家庭正流行

2020-07-28
文 / 楊艾俐

新冠肺炎已在全世界奪走超過64萬條人命,在歐美,尤以安養院的老人受害最深,而起初,人們都沒有注意到安養院會成為群聚感染之源,而且一染疫,就容易致命。以美國來說,四成死亡人數都是來自安養院,西班牙和義大利則大約是1/3的比例。電視上,常看到中年子女哀悼在醫院過世的父母,無法送終,讓父母孤獨往生,頂多是

人生管理大師韓第:出於自願的貧窮是幸運!

人生管理大師韓第:出於自願的貧窮是幸運!

2020-07-24
文 / 一流人

編按:本文作者是被尊稱為「英國國寶」的韓第,透過嚴密的思考推理及個人的實踐,數十年來,多次精準預言新管理文化、新組織、新工作型態的出現。 管理哲學大師韓第的21封信,是我們在21世紀必須回答的問題。英國當代管理思想大師留給後世最珍貴的禮物,在變動的年代,抓住機會、應對人生挑戰的生存指引。(本文摘自《

40歲罹癌跑遍馬拉松!台大教授郭瑞祥:中年後,把時間留給快樂、健康與最重要的人

40歲罹癌跑遍馬拉松!台大教授郭瑞祥:中年後,把時間留給快樂、健康與最重要的人

2020-07-24

文/蔣德誼 攝影/影巷26號 內文圖片提供/天下文化、郭瑞祥編按:人過中年,上天有時會給人一種領悟,往往代價不小,也許是透過疾病、或是人生的低谷。 台大管理學院教授瑞祥在40歲後歷經自身罹癌、喪妻等人生考驗,讓他提前以管理學大師韓第的著名理論「第二曲線」重構人生下半場的生活哲學:

在家沒事做老更快!「灶神在家」邀爸媽做家常菜,下廚有錢賺還有人稱讚

在家沒事做老更快!「灶神在家」邀爸媽做家常菜,下廚有錢賺還有人稱讚

2020-07-17

文/陳莞欣 攝影/影巷26號編按:人生下半場,退休、空巢期接連而來,平常沒事做怎麼辦?社會企業「回甘人生」創辦人曾曉薇、黃慧玲,有感於許多長輩空有一身好手藝,卻因「安全」考量,不得不放下鍋鏟、導致退化更快。她們推出「灶神在家」計畫,讓媽媽、爸爸在家做宅配便當。傳承家常味,也為自己賺到成就感。下午3點

富不過三代?遍訪1452個華人家族,企業長青秘訣是不做這件事!

富不過三代?遍訪1452個華人家族,企業長青秘訣是不做這件事!

2020-07-17
文 / 沈瑜

近日有一本企管夯書問世,出版才一個月,就在博客來網路書店即時排行榜衝上前四名,並趕著三刷。為何大家搶著看?原來,這本《戰勝黑天鵝──打破富不過三代的魔咒》探討的是東西方家族企業的長青秘訣。究竟這本書如何端出解方、打破華人「富不過三代」的魔咒?近年來家族企業傳承成為顯學,《財富》(Fortune)指出

只鼓勵沒罰則!職場媽媽無力受惠於「性平法」

只鼓勵沒罰則!職場媽媽無力受惠於「性平法」

2020-07-13
文 / 徐養齡

政府制定《性別工作平等法》,鼓勵企業營造友善環境,讓婦女安心生育。但關鍵法條口惠而不實,職業婦女依舊得在家庭與工作間,面臨兩難抉擇。台灣將在2026年成為超高齡社會,政府為此鼓勵民眾多生育,制定《性別工作平等法》想為媽媽們撐腰,但部分關鍵法條口惠而不實,或根本無人知曉,福利看得到卻用不到,徒法不足以

並非愛使我們完整!更重要的是失去愛,你成了什麼模樣?

並非愛使我們完整!更重要的是失去愛,你成了什麼模樣?

2020-07-10
文 / 一流人

編按:並非得到了愛才讓我們成為幸福或完整的人,更重要的是,在發現自己失去了愛之後,我們成為了什麼樣的人。(本文摘自《給你的一段話:擁有一點自信,必要時也可以展現自私》一書,以下為摘文。)家,本來就不會永遠保護著我們,因為早晚我們都會離家獨立。 這世上沒有人不曾受過傷吧?在我們一生中,或多或

成為羽翼下的風

成為羽翼下的風

2020-06-29
文 / 張曼娟

夜晚將近10點回到家,父母親已經睡了,我打開門,看見餐桌的一盞燈下,外籍看護阿妮正在專心寫字。燈光柔和的照亮她的輪廓,那樣專注的神情。我換了拖鞋走向桌邊,她抬頭看見我,露出歡欣的笑容,與我打招呼。我走到她身邊,問她:「都寫完了嗎?」她的生字本上,工整的寫著中文繁體字,一筆一劃都很用心。「寫完了,要等

逼死無用!慢一點,更珍惜

逼死無用!慢一點,更珍惜

2020-06-29
文 / 吳淡如

我家小熊這一次上單車訓練營,真的會騎單車,不用靠輔助輪了。這是半年內他第二次上單車訓練營,上一次他沒有學會。看著她在空地裡隨心所欲的奔馳,轉彎,我和爸爸都有泫然欲泣的感覺。也許你會覺得這對父母太誇張了。她唸的學校很注重孩子的生活技能,要求二年級前就要會騎單車。好多住在學校附近社區的小孩,小一已經自己

關機排毒

關機排毒

2020-06-29
文 / 尤虹文

最近利用週末與外子嘗試了24小時「關機排毒」實驗,起因是校友庫許納,和他的太太伊凡卡川普。他們兩個提到他們遵守猶太安息日的規定,讓我頓生好奇。伊凡卡說,不論多麼忙,從週五到週六他們什麼都不做,把手機關掉,好好跟家人在一起。婚後改信猶太教的伊凡卡,嚴格遵守教規:從週五太陽落下到週六夜晚星星升起是安息日