安全感

「ComfortFood」不一定是美食卻很療癒！食育師：一道給心靈的「安心菜」

經過我多年來的觀察所得，屬於我們的「ComfortFood」，很多時間都不是人見人愛、大眾都會讚好的「美食」，「ComfortFood」可以純粹是一種個人喜好，甚至癖好，可以是一些對你充滿特殊意義的食物，這些食物的主要功效，就是「安慰」我們的心靈，甚至承載著回憶、情感與安全感。（本文節錄自《回憶中的

「煩躁」是領導者必修課？部屬每個請求，都藏著重要訊號

部屬提出需求時，領導者第一時間感受到的煩躁與壓力，其實藏著重要的管理線索。當你看懂員工請求背後的安全感、歸屬感與成就需求，就能化解衝突，打造更高效的職場團隊。為什麼部屬的請求總讓你煩躁？職場裡，領導者每天都要面對來自部屬的大量需求。有人希望獲得更多資源，有人想討論升遷機會，也有人尋求工作上的支持與協

努力存錢卻錯過人生？YOLO還是FIRE？聰明人都有2個重要的理財水缸

這些人不為未來焦頭爛額，而且經常退休、活在當下。這些人可不見得動輒年薪千萬或繼承了大筆信託遺產，這樣的人生一般人也能擁有。想要打造財務健全、享盡自由與安全感的人生，你需要把這兩個水缸都裝滿：老後水缸、老前水缸。（本文節錄自《迷你退休》一書，作者：吉莉安．強思若德／悅知文化出版，以下為摘文。）市面上有

企業「變革疲倦」了嗎？執行長領導轉型啟示錄

企業轉型能否成功，並非取決於CEO一人的意志，而是員工的能力與意願是否到位；若缺乏配套且頻繁更改決策，易引發「變革疲倦」與知識斷裂。領導者必須敏銳偵測市場訊號，走入第一線，建立心理安全感，並思考「價值共創」新典範。唯有避免斷裂式的重啟，依循節奏建構系統觀，轉型才能如同呼吸般自然。某個研討會給我的演講

現代人對金錢最悲哀的誤解：把「Belongings」誤認成「Belonging」

現代文化中，財富幾乎被簡化為一場關於「累積」的競賽：累積愈多物質資源、創造愈高利潤、讓數字不斷成長，彷彿就愈接近成功。然而，當我們誤將「金錢」與「財富」劃上等號時，就會打造出帳面富裕、內在卻匱乏的生活——擁有資產，卻缺少連結；追求效率，卻失去意義。（本文節錄自《打開錢意識》一書，作者：伊莉莎白．胡瑟

當員工挑戰主管，正是組織進步的開始

編按：主管不再是唯一答案的擁有者，領導方式也正在快速改變。當員工敢於提出不同觀點、挑戰既有決策，反映的未必是衝突，而是組織建立心理安全感後，逐步走向創新與共創文化的重要訊號。第一次看到員工和主管衝突，是在美國工作時。還記得那天，主管在會議上清楚下達他的指令，我的同事激烈提出了完全相反意見。處於會議室

專業諮商心理師解析「4種座位偏好」：你習慣坐哪裡，洩露你的人際性格

為什麼有些人一進餐廳就直奔窗邊，有些人卻總是往最後方的角落走，甚至寧可背對眾人，也不願在別人的視線裡吃飯？看起來只是座位偏好，背後其實往往藏著一個人的安全感、人際距離感，以及與世界相處的方式。專業諮商心理師指出，座位的選擇，反映人們在生活中如何「定位自己」及「與他人相處」的縮影。（本文節錄自《從肢體

長大後的你，是否複製了父母的金錢情緒？童年養成的金錢信念如何影響你？

我們的金錢觀通常不是在學校中學的，而是從還不會算錢的年紀，於日常生活中耳濡目染而來。有些人從小被教導錢要省著花，以致長大後即使收入增加，花錢時還是會感到內疚、掙扎；有些人則經歷過家庭突如其來的經濟變故，那份深植於心底的不安全感，會在不知不覺地影響他日後的儲蓄習慣與投資風險偏好。（本文節錄自《值得過上

「一句話」改變工作績效！全球最強團隊都在用的「心理安全感」溝通

這個與團隊成果及生產力息息相關的心理安全感，經常會被誤解為「意指團隊感情很好」。然而，心理安全感並不是單純地指團隊成員的感情好。心理安全感高的團隊，成員間的關係既不會「糟過頭」，也不至於「好得超過」，而是一個會為了目標或成果進行「健康的意見衝突」的團隊。（本文節錄自《全球最強團隊都在用的「心理安全感

比舒適圈更舒服安全的，是找到「伸展圈」？3個角度檢視你在哪一圈

跳脫派說「不突破怎麼成長？」但留守派也說得對「在恐懼中怎麼學習？」一邊告訴你要勇敢冒險，一邊告訴你要珍惜安全感。到底該聽誰的？其實，這兩派共同的局限在於：他們都習慣把世界切分成「裡面」與「外面」，彷彿你只能二選一。（本文節錄自《情境智慧》一書，作者：瓦基（莊勝翔）／天下文化出版，以下為摘文。）但我後