同事

你不是來交朋友，也不是來證明主管有多蠢！創業家給職場人的3個忠告

編按：工作是一件不得已才要做的事，還是你想要的人生價值，其實都是你自己的心態決定的。本文作者為東京著衣 / Wstyle 品牌創辦人周品均，她揭露在職場上，有哪些你一定要知道的忠告。（本文摘自《女人要堅強而不逞強》一書，以下為摘文。）大部分人對於工作的心態是，工作是一件不得不做的事，只是為了討生活、

永遠別讓人貶低你：重新贏回尊重，5種方法應對「輕視你的人」

有些人會對那些他們認定不如自己的人，採取輕蔑的態度。我也曾經有過「咦？這個人擺明了就是瞧不起我吧？」的感覺，例如，對方爽約、態度很糟、以粗魯的言語攻擊……等。如果蔑視你的是同事，或是在日常生活中幾乎天天要打照面的人，你一定會覺得痛苦不堪吧！（本文節錄自《女子人際學》一書，作者：有川真由美，時報出版，

她親手搞丟升遷！這7個話題不該談，一講你在公司就黑了

最近聽到一個故事，一位資深員工常愛私下跟同事抱怨主管，誰知道這些批評竟傳到其他競爭對手同業群組，被加油添醋後，再傳回到被批評的這位主管，可想見主管惱羞成怒，這位資深員工在公司形象也馬上黑了，好康都沒她。身為前外商人資的我，親身經歷過職場裡不少人際糾紛，確實認為有些話不該亂講。就讓我融入親身經驗來談談

男性忙工作女性忙孩子，研究：40歲後獨處時間都會增加

最近一篇研究調查美國兩性在人生各階段與誰共度時光，總結了幾個亮點，一是友誼在青少年晚期達到頂峰，進入職場和建立家庭後就迅速下降，成年後，男性在工作期間會花更多時間與同事相處，而女性幾乎在各個年齡層都會花更多時間陪伴孩子。最後無論男性與女性，獨處的時間都會隨著年齡增長而穩定增加，老年時每天獨處的時間會

小善事帶來大快樂，讓心情好轉的祕訣

我注意到一位平日教學認真，不苟言笑的同事，今天進辦公室時，面孔有點不一樣，好像不那麼冷。我不自覺地多看了她一眼，她很敏感，立刻察覺到了，便走過來跟我說：不知道為什麼今天心情比較好。 她說早上碰到一個學生的媽媽跟她說：兒子自小偏食，吃東西挑剔的很，但從修了她的腦科學這門課，聽到蛋黃中有膽鹼，

如何保持積極的工作心態？從早上開始累積小小的滿足感

急性子工作態度雖然讓自己容易受重用，得到更多發揮機會，卻也產生不少後果：嫌同事動作太慢，自己來比較快；結果天天累到爆；喜歡多工，但不斷在不同工作間切換思維，會加重大腦負擔。這種工作和生活都愛衝衝衝、卻搞得自己很累的工作方式怎麼改善？（本文節錄自《急性子的不累工作法》一書，作者：原弘始，任性出版，以下

Z世代大將狂離職，因為你沒讓他們感到「我很重要」

最近有個朋友跟我說，他們公司有位資深同事離職了。不是因為薪水不好，而是覺得自己在公司不被重視，也沒有發揮的空間，另外還有Z世代同事也索性一起離職。剛好近期外媒討論到員工有被重視的底層價值。我就想到幾年前，自己也有類似的經驗。只想說現在企業主管別再用一些老模式對待有潛力的新人，你公司離職率高正是這類原

你沒有新鮮的肝以後，不當主管會更累！45歲是升遷分水嶺？

你因為怕累、怕煩、怕被討厭、不想扛更多責任而拒絕當主管？但當你不再年輕，沒有新鮮的肝可以拚命時，不當主管你會更累。本書作者為35年資歷的人資主管，他直言，若在45歲前無法晉升，這輩子很難領高薪；更可怕的是，在組織裡，你將被「本來是你同事」的主管使喚。（本文節錄自《當你沒有新鮮的肝──不當主管你會更累

「當好人」活不久？任何一行都適用：工作先懂「劃清界線」

小芝姊人情世故這門課已經老練到足以出師。她體悟出來的工作哲學，放在任何一行都適用：在職場上，想要當個受人歡迎的同事，最重要的不是人很好，而是有本事把自已的工作做好。等你作好了本分，行有餘力才去幫別人，千萬不要自己都還沒站穩，就急著幫人扛重物，反倒讓自己身陷泥淖，無力自顧。（本文節錄自《人生就是一次次

做20年主管才懂的事：「老闆不挺我」原來是一份珍貴禮物

新手主管剛升職時，如果出事了，千萬不要怪老闆為什麼不挺你？為什麼不出手？那些成長的歷練是必要的，初期同事斜眼看你、開會低著頭看電腦的情形，也是暫時無法避免的，革命情感只能在出事時培養，懂得跟團隊站在一起的主管，才能讓大家信服。（本文節錄自《柔韌管理學》一書，作者：黃昭瑛（Yuki），時報出版，以下為