中年

退休窮大叔如何從金錢焦慮中翻身？「借2買6」策略，7年後成為億萬富翁

在旁人眼中，他是一個生活過得還不錯的高階白領。任職於外商企管顧問公司，月薪將近20萬，再加上分紅後年薪超過300萬元；當老師的妻子，每月固定薪資約有6萬元。以一個居住在雙北市的雙薪家庭來說，這樣的收入其實很好過了。但是為何有薪、有房、有車的他，卻仍覺得手頭拮据？（本文節錄自《中年財富覺醒》一書，作者

她56歲決定開車離家出走：操勞半生，這次我只為自己而活

一名普通的中年女性蘇敏，在原生家庭中被迫放棄自己的學業養家，在婚姻中受盡丈夫的精神與肢體暴力，56歲時，她做了一個在許多人看來「瘋狂」的決定——她收拾行李，開著一輛小車，離開待了大半輩子的家，開啟一場沒有終點的旅行。沒有豪華的露營車，沒有詳細的計畫，只有帳篷、一點存款，還有對自由的渴望。（本文節錄自

百歲人生，晚年如何活得優雅自在？台灣迎無退休時代，「這模式」成新常態

面對超高齡社會的經濟缺口與長照風險，許多人心中難免充滿疑問：該怎麼為自己做好準備？是否一定要準備上千萬元的退休金？退休是否意味著步向生命的終點？退休後的職場不再是壓力與競爭的修羅場，而是展現個人價值、創造財務彈性的遊樂場。（本文為大是文化出版《中年綻放的工作圖鑑》一書之推薦序，作者為阿福の投資馬拉松

資產結構不變，多數平凡家庭都與致富無緣！理財專家：靠「這一途」

所有理財專家都會告誡你，投資一定要用閒錢，千萬不要借錢投資。然而現實是，能夠拿出足夠的「閒錢」來投資的家庭其實真的不多。借錢投資是萬惡的根源？但現實是，對沒有閒錢可以投資的普通家庭來說，若利用房子增貸，借貸款利率3%以下的資金來存股，或許是一筆划算的投資。（本文節錄自《中年財富覺醒》一書，作者：謝富

中高齡轉職不是「降級求生」：60歲，職涯馬拉松中場休息後的全新起跑點

長期觀察台灣人才市場，我們不難發現中高齡求職者在重返職場時，往往會撞上一道「隱形年齡牆」。這道牆由社會標籤與企業偏見共同築成──「數位適應力差」、「薪資期望過高」、「體力不堪負荷」，又或是「難以被年輕主管管理」。這種「職務錯配」與「年齡歧視」正是台灣推動人才永續的最大阻礙。（本文為大是文化出版《中年

55歲後就業獎勵變多！兼職可領？2026勞動部就業促進新制整理

最近網上只要提到「中年轉職」話題，就會引起諸多熟齡人士抱怨，不是他們不想做，是企業不肯給機會！勞動部已體認，在上週4月10日宣布放寬「五五就業促進措施」4大資格條件，降低獎勵門檻並新增雇主端調整。現在熟齡人士重返職場，更容易達成領到補助的門檻。雇主補助計畫也改善，預料將激勵更多企業雇用熟齡勞工。到底

防失智，請多曬太陽？16年追蹤研究：30至40歲是黃金預防期

最新研究指出，中年維持較高維生素D濃度，可能有助於降低晚年失智風險。該研究追蹤793名成年人長達16年，發現維生素D較高者，大腦Tau蛋白較低。30至40歲為關鍵預防期，透過日照、飲食或補充劑，來提升維生素D，有助於守護大腦健康。全世界每三秒，就多一位失智症患者！而隨著台灣邁入超高齡社會，失智症預防

把你當「情緒垃圾桶」的人算真朋友嗎？設定自我保護界限：3步驟優雅撤退

許多人遇到這種朋友之後，才開始產生人際關係恐懼症。就算想交朋友，也會因過去的經驗對友情失去信心。要是你無法斷絕關係，又得聽對方吐苦水，那麼有個技巧必須學起來。無論那個人是好是壞，當他坐在你面前等你安慰，而你決定不推開他時，就可以使用這個技巧。前提是，你必須事先設定好撤退的時間點。（本文節錄自《中年後

他與出社會後待了15年的工作分手：別再把公司當戀人，哪怕是世界級的好公司

本書作者曾任P&G 寶僑（台灣與香港）行銷長、曼秀雷敦（香港與新加坡）總經理，從菜鳥小兵一路做到帶領跨國團隊衝鋒陷陣的高管。職涯巔峰之際，他卻開始思考：「我的工作，真的只能這樣嗎？」44 歲那年，他選擇暫停爬升，走進斜槓中年的探索旅程。（本文節錄自《重新發明自己的工作》一書，作者：林浩賢 T

當人生來到「菜尾」：有形物質、無形情感都走向斷捨離的減法之旅

自己來到不惑之齡，似乎漸漸能懂得歷經年歲後，看待物與人關係的人生思辨。人會隨著年歲增長逐漸懂得放下與捨棄，多少來自面對不時突如其來，生離死別的焦慮與徹悟。（本文摘自《有時候我會想起你，然後想起自己》一書，作者為黃俊隆，以下為摘文。）人生從來都是無可奈何的選擇題。年少時，不需要選擇，只需照著大人安排，