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90歲醫師「人生下坡路」的長壽法則：75歲後健康重點應放在「這件事」上

高齡90仍然每週工作4天，折茂肇可謂一名「超級醫生」。他指出，人一旦過了75歲，身體機能就會呈斷崖式下滑，此時應以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況。包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準，只要求「整體機能夠及格」就好，數據超標一點，真的沒關係！（本文節錄自《90歲東大名醫的放任長壽學》一書，作者：

「不老台灣」健康新國力！救生育、顧身心、強照護，打造三道韌性防線

《遠見》40週年慶三部曲之一〈不老台灣〉， 聚焦最深刻、也最迫切的人口轉折─當超高齡社會來臨，我們該如何將挑戰轉化為希望？高齡化不只是年齡結構的改變，更是一場攸關出生、健康、照顧、居住、勞動與世代共好的全面工程。唯有當「老」不再是負擔，而是重塑社會與國力的契機，台灣才能走向更健康、更共融，也更洋溢希

遠見40，為台灣解惑

當台灣邁入超高齡社會，「老後」不再是遙遠課題。從健康、照護到人生價值，如何活得久、更活得好，正成為每一個世代都必須重新思考的重要命題。前陣子，有機會參加「政大EMBA MVP100百大經理人俱樂部首聚」。交流會中，有人年過半百卻選擇重回校園讀書、教書；有人解鎖60歲後穿紅褲子打橄欖球的傳統

不老台灣大調查》七成民眾最怕老後失智，盼身心健康、經濟無虞

台灣邁入超高齡社會，《 遠見》獨家調查顯示，多數人認定70歲為老年門檻。面對老化，有高達七成民眾最懼怕失智症，並指出「身心健康、經濟無虞」才是老得好的重要核心。在超高齡社會的台灣，幾歲以上，才是多數民眾認知中的「老」？ 翻開《遠見雜誌》2026年最新公布的「百歲台灣！跨世代的變老備忘錄」調

「留房給孩子」觀念正鬆動？以房養老貸款10年暴增，長輩退休觀大轉彎

台灣正式邁入超高齡社會，退休與養老問題也正快速改變，過去許多人認為「養兒防老」、「房子留給下一代」是人生最後階段的重要安排，但如今愈來愈多長者開始出現不同想法，根據金管會銀行局統計，截至2026年3月底，全台「以房養老」累積核貸件數已達10,663件、核貸額度628億元，較去年同期9,302件與53

超高齡社會來襲！台灣面臨「人屋雙老」挑戰

編按：超高齡社會加速來臨，台灣住宅正在面臨「人屋雙老」危機。當老屋缺乏無障礙與安全設施，高齡者居住風險也同步升高，住宅政策需要從拆除重建，轉向老宅延壽與居住品質改善。台灣已正式邁入超高齡社會，不僅人口快速老化，住宅也同步高齡化，「人屋雙老」已成為當前住宅政策與都市治理的重要課題。近年政府大力推動居住

每100位長輩就有8人失智！失智保單有用嗎？跟長照險不同？

隨著台灣邁入超高齡社會，失智症人口與長照負擔持續攀升，我們需要失智保單嗎？過去保險商品多聚焦於失智失能後的長照理賠，如今保險業開始將保障往前延伸，陸續推出涵蓋輕度失智、認知功能障礙初期給付的失智症相關保單，並結合AI腦力檢測、基因分析與健康管理服務，希望從「事後理賠」進一步走向「提前預防」與「早期介

國民年金繳一輩子卻領不到？2026國保新制修法懶人包：給付加碼到5000元，兩類人必看

5/19更新：台灣正加速步入超高齡社會，對於廣大「非典型就業」或是「家管」的熟齡族群而言，國民年金（國保）不再只是每兩個月一次的繳款單，而是退休後最基本的生活防線。近日有民眾分享，自家長輩繳了一輩子國民年金，結果剛滿65歲就過世，導致國民年金的3筆給付通通無法請領。對此，勞工保險局說明，國保被保險人

移動即正義！穩住超高齡社會的向善力量

編按：台灣邁入超高齡社會後，偏鄉長者面臨「有照顧卻到不了」的移動困境，交通失能不只影響就醫與生活，更讓許多人逐漸被社會邊緣化。可以說，移動服務也成為長照政策的新關鍵課題。移動，是所有社會參與的前提條件；剝奪一個人的移動能力，就是在剝奪他參與社會的資格。——改寫自Amartya Sen，《以自由看待發

百歲人生，晚年如何活得優雅自在？台灣迎無退休時代，「這模式」成新常態

面對超高齡社會的經濟缺口與長照風險，許多人心中難免充滿疑問：該怎麼為自己做好準備？是否一定要準備上千萬元的退休金？退休是否意味著步向生命的終點？退休後的職場不再是壓力與競爭的修羅場，而是展現個人價值、創造財務彈性的遊樂場。（本文為大是文化出版《中年綻放的工作圖鑑》一書之推薦序，作者為阿福の投資馬拉松