基礎教育

孩子犯錯、考差，父母先責怪還是先問？心理學者：這樣講，練出韌性

為何有些孩子不會成「媽寶」，受挫力較強？國內北教大心理學副教授劉彥君觀察指出，重點往往不是家庭背景好不好，而是孩子即便犯錯考差，爸媽懂得這樣回應說話，就能培養出「家庭韌性」。此外夫妻溝通不流於表面，彼此都願意承擔分工也很重要。教養專家建議三方向，你做對了沒？你怎麼定義「家」？又想經營一個什麼樣的家？

美國心理師寫給現代青少年：3步驟打破惡性循環，練出「焦慮應變力」

根據研究，每3位青少年就有1位深受焦慮症困擾。壓力是一種再正常不過的生理反應。當我們遇到緊急危機時，壓力可以讓我們保命：分泌腎上腺素、手心冒汗、準備戰鬥或逃跑……但在現代生活的壓力來源，反而變成每天發生的考試、作業、和爸媽老師同學相處……當身體把壓力當危機，大腦永遠放鬆不下來——這就變成了焦慮。（本

培養孩子「韌性」的5大支柱！心理學教授：好的教養不是什麼都要管

如果培養孩子的自主性是為了讓他們獨立，那麼教養就是「放手」與「設限」之間的平衡。本文作者心理學教授克萊恩博士，提倡父母在教養中應扮演「錨」與「容器」的角色。作為「錨」，父母提供穩定的停泊處，在狂風巨浪中穩住孩子這艘小船；作為「容器」，父母營造無評判的情感空間，包容承載孩子所有的負面感受，阻止壓力荷爾

父母為何過度干涉孩子的選擇，可能無意間造成「階級複製」？

近期聽到我身邊一些有錢人爸媽，會把幫小孩選擇職涯這件事，授權給外部專家，甚至還會幫孩子去找他有興趣的領域專家當作mentor來指導，因為知道自己做不一定效果最好。這件事讓我很意外，卻也深有所感。原來有錢人家庭是靠這樣贏的。相對來說，中產小資的爸媽，一味從自己的觀點來下指導棋，要求小孩要選擇哪些工作，

AI時代的孩子若不具備「這能力」，就算父母花大錢富養依舊貧困

在AI時代，知識取得愈來愈容易，父母花大錢「富養」孩子，未必能培養真正的能力；因為真正拉開孩子差距的，是「體驗」。所謂的體驗，不是昂貴的海外旅行，也不是搶破頭的名師才藝課，而是孩子是否充分運用身體、頭腦與五感，親自探索世界。（本文節錄自《什麼都不缺的孩子，缺5種體驗》一書，作者：汐見稔幸／大是文化出

真正厲害的引導者不靠「控制」！諮商心理師：關係與陪伴是一種長期投資

諮商心理師兼遊戲化講師王雅涵，長年運用桌遊與遊戲化方法，走入校園、企業、社福機構與家庭現場，陪伴無數在人際、情緒與關係中卡住的人重新建立連結。她相信，真正厲害的引導者，往往看起來不像老師，而像一個很投入的玩家。因為引導從來不是控制別人，而是成為那個能帶出改變的人。（本文節錄自《遊戲引導力》一書，作者

孩子總是三催四請？國小校長：戒掉「這教養盲點」才能真正激發孩子自控力

如果把「塑造自控力」這件事當成地圖導航上要前進的目標，在「有終點」之前，當然先要「有意願」去設定目的地。先有起心動念，接著設定終點，中間再談如何跋山涉水或者突破各種路況限制。考驗的是大人是否願意稍稍後退放手？或者能不能製造機會，讓孩子有機會做決定，藉此鍛鍊孩子具備自我意識？（本文節錄自《教出自控力》

從趙建銘外遇許芊芊，談對孩子的深層心理影響：如何避免情感創傷與信任危機？

前總統陳水扁女兒陳幸妤自爆與趙建銘離婚，透露趙與診所許姓護理師「芊芊」過從甚密成為焦點新聞，但是當一段婚姻出現「外遇」，受傷的不只是伴侶，往往還有那個被捲入風暴的孩子。許多父母以為「外遇是大人的事，與孩子無關」，但事實卻恰恰相反。心理諮商中常見的案例顯示，孩子不僅最早察覺異樣，甚至常在目睹父母行為後

愈早開始影響愈大！掌握3大核心因素，為孩子帶來「教養複利」

教養不是一場與他人的競賽，而是父母回歸內心、穩定自我的價值投資。教養的底氣源於父母高品質的陪伴，而非物質的堆砌。這種底氣讓孩子在被充分接納的環境中建立安全感，擁有探索世界的勇氣與自我認同，並在情緒富養與行為界線間取得平衡，培養出穩定的心理素質。（本文節錄自《教養的底氣》一書，作者：曲智鑛／商周出版，

孩子的眼淚是一種「溝通」：面對愛哭的孩子，父母請別說「這句話」

「幼兒期」及「小學時期」的親子對話，是未來迎接青春期的重要根基。父母的話可以是為孩子撐腰的盟軍，也能成為批判孩子的敵人，我們能留給孩子最珍貴的禮物，就是用「承載愛的語言」，在孩子的心裡形塑出陪伴他一生的內在盟友。（本文節錄自《這樣說，孩子反應不一樣！》一書，作者：尹汝辰／幸福文化出版，以下為摘文。）