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放下手機,學會孤獨才能找回真我
試著回想一下,在你搭捷運、公車、甚至走在路上的時候,大部份人們都會做些什麼行動?也許是聊天、也或許是補眠,但絕大多數人,肯定都是低頭滑著手機,和朋友聊天、看Facebook傳遞的各項訊息,深怕漏接了什麼資訊,擔憂與社會脫節。智慧型手機帶給我們極大的方便,也讓生活變得更寫意自在,但它強烈的制約性已改變
愛情裡最弔詭的謊言:只要他快樂就好
前陣子我在《失戀花園》收到一封信,女孩邂逅了一位民宿經營業者,犧牲每週假日幫他打掃民宿、處理訂單,後來才發現原來自己是小三,對方在國外已有女友。她原先以為,只要他能夠快樂就好,所以自己任勞任怨都無所謂,但沒想到後來那男孩不但沒有選擇她,還跟他說「欠妳的,我下輩子再還」。為什麼為愛努力了許久,卻換來這
生活在社群中應負的責任
人類天生就是社會性動物。很自然地,人與他人一起生活在社群中──不僅生活在周遭。生活在社群中,意謂承認我們天生相互依賴,並接受某種程度的相互責任。這個事實的最具體範例,就是政府承諾透過社會安全福利計畫照料市民。但是分擔責任的原則,在政治團體、市民社區、工作場所、社交俱樂部與會館中,有各種不同的期望與行
創造零存整付的閱讀時間》 郝明義:文字,印刷在紙上,會有一種獨特氣場
身為網路的原住民世代,只要一指連上網,就有浩瀚的資訊、知識等待著被青睞、被閱讀,那麼,我們還要「讀書」嗎?尤其,是紙本書?況且,現代人手中握有的時間早已被各種數位工具切割,碎片化成為不可逆的趨勢,要靜下心來好好閱讀,可能嗎?「文字,印刷在紙上,會有一種獨特的氣場。」面對這些問題,《尋找那本神奇的書》
你我愛吃的漢堡,其實裡面都含了哪些怪成份?
許多人都熱愛吃速食,香氣四溢的味覺饗宴、酥炸油脆的紮實口感,在味蕾中綻放的多層次滋味,無不是最吸引人的極致享受。雖然說,速食經常被大家認為是垃圾食物,因為它不健康、沒營養、熱量又高,但美味的特性還是吸引大家趨之若鶩,然後自我安慰:若偶爾吃一次,對身體其實沒有太大損害──但,真的是這樣嗎?一間美國的新
分析臉書千萬則貼文!男女文章有何大不同?
Facebook是許多人用來抒發情緒的管道,透過不同的貼文與照片呈現,能清楚彰顯個人特質與個性。有的人,喜歡發流水帳,記錄自己每天發生的大小事;也有人,熱愛發表人生哲理,期待用不同體悟感化朋友;更有人用風景照分享旅程點滴,但最大宗的,還是熱愛放閃、炫耀的族群,或用不同角度自拍照來「抒發心情」。紐約石
與無常和病痛共存
當你生病或需要某方面協助,讓周圍的人加入。你不這麼做,才是增加周遭人的負擔,因為他們終其餘生都要活在你的拒絕、不情願、不願意被照料而留下的遺憾中。如果你碰巧得與疾病共存,請善待你自己。仁慈一點,不要想要當個完美的病人。沒有人能病得很完美。你只是個凡人,懷抱感激,這樣就夠了。令人驚訝地,許多與慢性疾病
隱瞞暴力
我繼續閱讀《布哈里聖訓實錄》第一卷第三則聖訓。許多聖訓都包含我經常聽到的教誨,例如穆斯林應該避免傷害他人,救濟窮人並對陌生人友善,還有要遵循黃金守則(注:「就是那讓人分享你的食品,以及為你認識和不認識的人祝安的〔行為〕」)。毫無疑問,這是我一向熟知那富有愛心、和平的伊斯蘭教。但當我讀到第二十四則聖訓
我們需要穿睡衣睡覺嗎?
答案當然會因人而異。有的人不穿睡衣會睡不著;有的人則正好相反,穿了才睡不著。穿不穿睡衣更多的是一種習慣。而我的回答自然是極為肯定的:應該穿。習慣都是人為養成的。那麼有什麼理由讓我們應該養成穿睡衣的習慣呢?01 保暖睡衣最早的功能為保暖。今天,這個功能在某些沒有暖氣或寒冷的地方仍然保留著。對於因為寒冷
情報+食材,一本雜誌救農村
為了今天的晚餐,你買了里肌肉、黑木耳及蘆筍,但你知道這些食材從哪裡來?什麼人將它拉拔長大送到你面前?裡面有什麼有趣或心酸故事?日本有一本雜誌,當你訂閱後,每個月送到你家時,還會附上雜誌所介紹的蔬菜、肉類、海鮮等生鮮食材,把「情報」與「食材」一起送到讀者面前。當你看了生產者的故事、食材的介紹之後,還可
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