林士蕙

大腦抗老別只會超慢跑！澳洲千人研究：這些運動更直接，附完整建議

一位澳洲50+熟女，每週固定做特定運動，結果檢測出大腦抗發炎指標比許多人都好，可說是大腦凍齡與防失智最佳範例！這個澳洲追蹤千人的研究，在2025年8月也刊登在權威期刊上，證實大腦抗老別只懂得超慢跑！推薦這些運動將有更直接的健康證據。到底研究怎麼說？如何建議運動類型與時間？也有人說過超慢跑以及日行萬步

甲骨文股價暴跌，OpenAI「永動機」失靈？專家：結局將很糟

2025/10/8編按更新：曾因和OpenAI結盟翻身的甲骨文（Oracle）7日股價一度暴跌7%，主因是有媒體爆料該公司的AI晶片租賃服務毛利率超低，遠遜於整體水準。在此之前，AMD才因用同樣模式和OpenAI結盟股價一夕暴漲，輝達股價卻走跌！到底奧特曼的「AI永動機」如何操作？在帶動台積電（23

被罵輝達股價還漲！黃仁勳談美國對中國AI優勢三大「看不懂」

輝達創辦人黃仁勳，上週在美國資深創投人主持的Podcast節目「Bg2」中指出，美國有一群懷疑論者無法理解中國AI發展有多強，才會希望輝達晶片禁止銷售中國。這番話引發川普前競選團隊總幹事班農在他個人主持的Podcast上反擊，怒嗆黃仁勳是中共的影響力代言人，「該被逮捕了」。到底黃仁勳怎麼說？放話後，

TRUE YOGA全真瑜珈破產全解析：具體賠償進度？瑜珈熱還在？

2025/9/30編按更新：根據全真瑜珈 TRUE YOGA粉專聲明，將自明日10月1日起停止營業，正式宣布破產。另北市府已要求全真9/30前提出具體賠償及營運計畫。進軍台灣已20年的「TRUE YOGA」全真瑜珈健身，日前傳出因勞資糾紛，無預警讓6間分店暫停營業，引起會員不滿。其實，全真瑜珈曾在台

哈佛專家與營養師推薦：日本超市特有4類食材，防失智又長壽？

根據哈佛公共衛生學院最新研究，以及日本營養師的真實經驗分享，想學日式養生，當地特有又不貴的超市食材就辦得到！功效包括：保護大腦防失智、防癌、增強免疫力，還能減少便祕煩惱。不少台灣已買得到，或可以當作去日本旅行時的健康伴手禮。到底是哪四種？外國人在當地超市要去哪找？專業人士推薦怎麼吃？一表看懂，完整揭

減低失智風險！TikTok瘋「666走路」勝日行萬步？

最近，美國TikTok社群流行起「666走路挑戰」。它為何爆紅？根據權威期刊最新研究，這個熟齡人士也能輕鬆達成的走路法，長期執行也可能降低失智與心血管疾病風險，且在一些方面更勝日行萬步。專業健身教練更推薦不愛運動的入門者來嘗試。完整步驟教學與效果一次看。今年夏天，美國TikTok社群又開始新的運動潮

因為台灣，美中正邁入最接近戰爭時刻？新加坡前外交官這麼看

川普與習近平規劃於19日再度通電話，在此關鍵時刻，一位華府智庫卻投書直指：美中對峙升溫，台海正成為最接近戰爭的引爆點！懇切建言川普「台灣不值得美國開戰」。該言論一出立即引起政界熱議。其實，一位曾受李光耀重用的前新加坡外交官，早在5年前就曾發現台灣曾站上核戰邊緣。他在近期新書中建言，中美如果想維持和平

黃仁勳來台催生的「Rubin」如何甩對手？概念股更新

本週輝達（NVDA）股價、台積電（TSM）美股猛漲，除了業績佳，輝達官方週二揭露黃仁勳日前特地來台「催生」的 Rubin 下世代晶片完整細節，更獲得外界叫好。為何 Rubin 規劃 2026 年問世後，可望讓 AI 真正變成殺手級應用？半導體分析機構 SemiAnalysis 又如何拆解點出這個供應

史丹佛研究一表看懂：能讓器官「凍齡」的人做了哪些事？

習近平與普丁談論用器官移植維持「永生」，引起外界熱議身體各器官的抗老議題。不過移植並非人人能做到，有時即便有錢也難如願，有無平日就保養好體內各器官的好方法呢？史丹佛醫學院引領團隊，今年發表最新研究：從4.4萬人樣本庫分析出，包括大腦、心肺等人體內11種器官的生物年齡判斷方式。除了可讓民眾關心大腦防失

習近平想活150歲學她？美50+熟女抗老贏科技富豪，靠吃加動

2025/9/5編按更新：習近平本週93閱兵典禮上，和俄羅斯總統普丁談養生抗老一席話意外曝光，引起全球震撼。原來習近平指出人類壽命有望突破150歲，俄羅斯總統普丁還在旁表示，器官移植可讓人類實現「永生」。這讓不少人猜測習近平或許也想靠極端方法活到150歲，美國年花6000萬新台幣抗老的科技富豪強生，