遠見編輯部

超慢跑怎麼跑？搭配吃什麼最消脂？25年經驗醫生提13點建議

超慢跑在台灣熟齡族群間已成最熱趨勢，許多研究也證實，超慢跑屬於「Zone 2」運動，減肥養生的功效，更勝激烈運動。但是該如何搭配飲食，才能減肥更持久，不復胖？25年執業的醫生，提出他身體力行，從飲食搭配到運動，完整的13點建議。 可讓你免挨餓，也不用激烈跑步就能快速燃脂。台灣人今年最熱衷的超慢跑，你

賴清德登時代雜誌封面！專訪被問「互不隸屬」論述有必要？

繼蔡英文兩次登上《時代雜誌》（TIME）後，新任總統賴清德也在本週（13日）成時代雜誌封面人物。專訪中外媒記者詢問，他在520演說時引發熱議的「兩岸互不隸屬」言論，也招致中國軍事演習，是否事後自認是「不必要的說法」？賴清德除了再度釐清，也強調此說法非他首創。到底他受訪說了什麼？完整內容《遠見》一次揭

2024端午節活動》全台龍舟比賽、特色市集與音樂派對一次看

端午節活動有哪些?一文整理台北、宜蘭、高雄等全台各縣市的划龍舟比賽、龍舟體驗、特色市集、音樂派對等，讓你在三天端午連假中輕鬆安排行程，與家人朋友同樂感受過節氣氛。每年端午節，划龍舟競賽是不可或缺的慶祝活動，不僅象徵參賽隊伍的團結精神，各地舉辦的端午節祭典也延續文化並創新習俗。而連假期間除了全台各地都

黃仁勳給年輕人的成功秘訣：磨難塑造品格、靠近機會，還有這點更重要

黃仁勳引領輝達NVIDIA成為全球領先的AI科技巨頭，這數十年間他經歷了無數挫折與失敗曾讓他走投無路。如何在激烈的競爭中脫穎而出？看他分享邁向成功的關鍵特質，與對年輕人的寶貴建言。黃仁勳近日來台又掀起一陣「黃氏旋風」，他除了參加6月4日至7日的台北國際電腦展（COMPUTEX 2024）外，6月2日

00878配息新高！00940、00929成分股更新，13檔高股息ETF配息一次看

高股息ETF 00878本季創新高0.51配息，只花７日即完成盤中填息，128萬投資人配息入袋！5、6月為除權息旺季，00940、00878、00919、00929、00939等高股息ETF進行成分股換股洗牌，各公司將密集公布第1季財報，若趁大盤漲多先行部署高殖利率類股，並且中長線持有，長期來看可望

Threads台灣年輕人最愛用，僅次美國！最新3密技學起來

根據最新統計，Threads這個臉書旗下的社群新興平台，台灣年輕人最愛用，已讓台灣人氣在此平台上竟僅次美國！想加入年輕網路世代，Threads有三個使用密技一定要知道。《遠見》一文完整介紹。繼臉書、IG，現在暱稱為「脆」的Threads成為台灣年輕人最愛用的社群網站，根據網站分析公司「Similar

2024《遠見》五星縣市長榜單揭曉！盧秀燕、陳其邁、翁章梁、饒慶鈴、王忠銘擠進五星俱樂部

2024《遠見》五星縣市長名單出爐！盧秀燕、翁章梁、王忠銘蟬聯五星首長，陳其邁、饒慶鈴首獲五星肯定；蔣萬安、鍾東錦滿意度躍升最多，獲最佳進步表現獎。此外，八大施政總體檢前三強：嘉義縣、連江縣、台東縣。2024年是「《遠見》縣市施政滿意度調查」執行30週年，一路記實台灣地方30年發展史的《遠見》，儼然

《遠見》五星縣市長揭曉！盧秀燕、翁章梁、王忠銘蟬聯五星首長，陳其邁、饒慶鈴首獲五星殊榮

《遠見》五星縣市長名單出爐！盧秀燕、翁章梁、王忠銘蟬聯五星首長，陳其邁、饒慶鈴首獲五星肯定；蔣萬安、鍾東錦滿意度躍升最多，獲最佳進步表現獎。此外，八大施政總體檢前三強：嘉義縣、連江縣、台東縣。2024年是「《遠見》縣市施政滿意度調查」執行30週年，一路記實台灣地方30年發展史的《遠見》，儼然已是台灣

台灣人最相信誰？最新調查：「縣市首長」信任度勝過「總統」

有鑒於國際研究顯示，現代社會亂象和人際互信低落有密切關係，以及台灣缺乏「社會互信」方面的調查研究，「中華民國群我倫理促進會」委託「遠見民意研究調查」，在「2024年臺灣社會信任調查」中發現，民眾對政府施政表現的「能源」、「食安」、「兩岸」三大政策不適當高於適當；對於社會上各種角色的信任，前三名依序是

獨家圖解》電動車台灣新勢力！哪些台廠打入中國新能源車供應鏈？

中國新能源汽車為中國十四五規劃重點產業之一，根據《中國新能源汽車產業發展計畫（2021-2035 年）》，預期2025年新能源汽車新車銷量的滲透率能達到20％、2035年為50％。 隨著中國新能源車銷售量大增，代表智慧座艙、電池、車燈等相關供應鏈需求也將大增，這讓台廠找到切入的機會。事實上，已有不少