林惠君

《遠見》五星縣市長贈獎典禮：藍綠首度同台 各自勉勵

2017《遠見雜誌》縣市長施政滿意度調查結果出爐，總共有7位縣市首長同獲五星。《遠見雜誌》今天舉辦「五星縣市長贈獎典禮」，其中首度擠進5星的新秀桃園市長鄭文燦、新竹市長林智堅，及八連霸的花蓮縣長傅崐萁、蟬聯兩年的連江縣長劉增應等4位縣市首長，均親自領獎。其他三位獲五星殊榮的縣市長，包括台南市長賴清德

中研院新媒體《研之有物》 讓科普變親民

你知道清朝皇帝的詔書從京師到桂林需要幾天才能抵達嗎？你知道台灣生物消失的速度有多快嗎？答案就在中研院新成立的科普＼社普社群網站－《研之有物》。中研院是國內最高學術研究殿堂，頂尖研究的專業度高，論文艱深複雜，令人卻步，常使一般人對中研院感到陌生。為拉近與一般民眾的距離，增加對科學與人文學科的興趣，中央

減重也要有「智慧」 善用App事半功倍

對許多人來說，減重是一條艱辛的不歸路，既要克服口腹之慾，又要持續運動，如何有效率達到飲食控制、規律運動？營養師建議，善用智慧型手機的減重Apps，記錄飲食，幫助控制體重，像是臺北市政府力推的免費App「臺北體重管理」，或其他免費的App「手機減肥器」、「Cofit - 隨時隨地遇見專屬營養師」，都有

不再忘東忘西 3招鍛鍊大腦增強記憶

「糟了！手機不見了！？」忘東忘西不是年長者的專利，有時候一忙起來，下一秒要做的事也會瞬間忘記。醫師提供三個方法，幫忙鍛鍊大腦增強記憶，包括養成規律運動的習慣、地中海飲食及生活求變化，這三招雖然看起來普通，但做起來不簡單，只要持之以恆去做就能夠保健大腦。國泰綜合醫院神經內科主治醫師廖品雯指出，門診間最

《遇見街貓BOB》導盲犬版

英國街頭藝人詹姆士（James）與街貓Bob相互扶持的真實故事，不僅出版兩本書，去年底更被改編成電影搬上大銀幕，並在台灣上映。在台北東區也有一位演奏單簧管的街頭藝人，身邊有隻拉不拉多犬依偎著。這隻黑色拉拉是曾獲台北市長柯文哲親自頒發「榮譽市犬」獎章的Nikki，雖然不若橘色街貓Bob顯眼，但牠是視障

金雞年來了 你知道該怎麼吃嗎？

農曆春節即將到來，長達6天假期，常造成生活作息不正常，甚至暴飲暴食。你是否注意到了？傳統年菜有「三高」（高油、高鹽和高糖）及「二少」（少青菜、少水果）的特色，從冷盤到最後的甜湯，再加上酒類、含糖飲料，每一餐熱量，往往飆破2000至3000大卡。因此，每到農曆年，總是有許多營養師提醒民眾，春節期間更要