編按：幸福和成功不同，是一種與「存在」相關的概念。人不需要為了幸福完成某件事，而是當下就「已經」幸福。成功是一種普遍性、可量化的東西，但幸福則具有原創與質量上的特性。（本文摘自《人生雖苦，但還是值得活下去》一書，作者為岸見一郎 ，以下為摘文。）
坦然接受這個世界
老、病、死，人生充滿痛苦。這個世界發生的每一件事都有意義，無論在人類的眼中看起來多不合理，那些悲慘的事情也都自有涵意。相信這個法則的人，無論發生什麼事情都能坦然接受，也能積極樂觀地度過往後的人生。然而，當災難實際降臨在自己或家人、好友身上時，應該還是很難接受吧？
阿德勒曾說，對背負重擔度過人生的人而言，這個世界就是一個「流淚谷」。「流淚谷」一詞出自舊約聖經的《詩篇》，是到耶路撒冷朝聖的人必須徒步走過乾涸的谷底。
然而，在《詩篇》中也提到，因為神而心生勇氣，內心可看見寬廣道路的人「即便是通過流淚谷，也能叫這谷變成泉源之地」。有勇氣的人，即便是身在流淚谷也能將之視為泉源之地。
流淚谷並沒有消失，乾涸的谷底也沒有湧出泉水，只是他們能夠把荒涼的流淚谷當作泉源之地而已。
也就是說，人生本來就只有苦。不是有苦就有樂，真的只有苦而已。儘管如此，人生仍是「泉源之地」。
人生很苦，但也不需因此對自己的無能為力感到絕望、憤怒或者放棄人生，更不需要追求靠超越人類的力量獲得救贖。只要接受現狀即可，接受現狀，然後去影響世界。
如果任何人都會因為某些事件或經驗，受到相同的影響，那麼人就只是單純受外界刺激才會產生反應的存在（反應者、reactor）。但人其實是行為者、actor。阿德勒在奧地利的繼承人希伽（Lydia Sicher）說：「即便行動出現問題，也不要對刺激有所反應（react），而是要思考自己在進化上的角色與社會上的地位，然後採取行動（act）」（Lydia Sicher, The Collected Works of Lydia Sicher）。
自然界發生的事情一定會遵從大自然的法則。同理，人也一定會老、會生病、會死。然而，人類擁有自由意志，無論自己有多飢餓，也能把食物讓給比自己更需要的人。正因為擁有自由意志，即便在痛苦中也能找到生存的價值。
當人坦然接受艱困的現況時，就表示已經做出選擇。
挫折只是一種失敗
即便如此，有時我們還是會遇到挫折。
無論多麼努力，也會碰到無法脫離困境的時候。因為人生中總有一些完全使不上力的事情。
不過，你也可以這麼想：人的成長需要挫折，如果人一生順遂就無法學習。人生順遂的時候，出乎意料地學不到東西，因為你可能只是剛好沒失敗而已。然而，碰到挫折的時候，就不得不思考為什麼會變成這樣。什麼都不思考的人，往往會重蹈覆轍。因此，從挫折的經驗當中，反而可以學習到很多東西。
人之所以會覺得挫折很致命，是因為把成功當作目標。根據三木清的說法，所謂的成功是和「過程」相關的概念（《人生論筆記》）。為了成功，必須達成某些事情。
成功本身並不壞，但人不一定能成功。就算追求成功也可能會有挫折，此時就必須思考該怎麼辦。
又或者單以成功為目標生活，這樣也有問題。對單以成功為目標生活的人而言，那些人生中出現的困難都只是阻攔自己成功的障礙。對這些人來說，挫折的確是莫大的絆腳石，也是致命的障礙。
就這個層面的意義來看，連幸運都會威脅到自己的成功。畢竟自己無法決定幸運女神是否降臨，就算真的降臨，一想到這份幸運不知道能持續到什麼時候就無法安心。
幸福無法透過任何方法獲得或失去
三木認為，幸福和成功不同，是一種與「存在」相關的概念。人不需要為了幸福完成某件事，而是當下就「已經」幸福，而且人也無法「變得」幸福。
幸福無法透過任何方法獲得或失去。因此，即便受到挫折，幸福也完全不會被影響。
有一個人連續考了知名大學好幾次，但都沒有考上。他的目標是成功，所以只要考試成功，往後的人生應該就會一帆風順。對這樣的人來說，考試失敗就是一個巨大的挫折。
考試失敗的挫折，的確可能會讓他無法以成功者的姿態活下去，但這和他的幸福毫無關係。畢竟他不會因為考試失敗而變得不幸。
反過來說，考上想進的大學，也不會因此變得幸福。人不會因為達成某件事而幸福，也不會因為失敗和挫折而變得不幸，就算一事無成也能幸福。
參加考試，有可能成功，也有可能失敗。即便失敗，那也不是挫折，只是單純失敗而已。失敗還是能重來，如果想在大學學習，只要去考別的大學即可，而且人根本不需要執著於上大學這件事。不上大學，也能學習。
即便是經歷相同的事情，每個人接受的方式也不一樣。某些經歷之所以變成挫折，只是因為人們把那些經歷當成挫折罷了。
而且，根據三木的說法，成功是一種普遍性、可量化的東西，但幸福則具有原創與質量上的特性。
考上好學校、在好公司工作的成功，對任何人來說都淺顯易懂。因為偏差值和薪水都能量化檢測。
認為考上名校就能幸福的人，只是在追求這種量化的成功而已。對這樣的人來說，考試失敗的確是莫大的挫折。
選擇具有「原創性」的人生
另一方面，有些人即便經歷別人看起來像挫折的事情，也不會認為那是挫折，甚至有人刻意選擇不當成功者的人生。這樣的人會選擇自己的人生，他們選擇的不是普遍性的人生，而是具有「原創性」的人生。
選擇度過原創人生這件事，一般人通常無法理解，具有原創、質化特性的幸福並不普遍，所以不會像成功者那樣引人追捧或者受人嫉妒。大公司的繼承人可能會引人嫉妒，但為了做自己想做的事而放棄繼承，把公司轉讓給其他兄弟姊妹的人，通常不被理解，也不會有人嫉妒。
我的朋友在父親、祖父都是醫師的家庭長大，家人期許他成為醫師，他卻不考醫學系。父母都很反對這件事，不過，他認為無論家人是否能理解，自己都不應該為了滿足父母或他人的期待而活，選擇自己的人生才有意義。
他沒有成為醫師也沒有繼承醫院，但對他來說那並不是挫折。只要是自己決定度過的人生，就不算是挫折。拒絕以成功者之姿生活，追求他覺得具有原創、質化特性的幸福。
實際上，他雖然曾經一度放棄從醫，但後來立志成為醫師時，又重新考上醫學系。如果當初按照父母的建議，毫無疑惑地去讀醫學系，或許就不必繞遠路。
但是，曾遠離醫師這條路，後來深思過成為醫師的意義才決定從醫的他，並不是為了在人生獲得成功才成為醫師。
從小學的時候就兢兢業業為考試讀書，後來又進入升學學校的國中生，夢想著要考上醫學系。順利入學的國中生不會知道，成為服務患者的醫師有多麼辛苦。
我的朋友最後還是繼承了醫院，現在成為一名無論深夜或假日都願意到患者家裡出診的醫師。
遇到挫折的確很痛苦，但是人不見得會被痛苦打倒，不僅限於挫折，人生在世只要活著就會遇到各種困難，令人嘆息活著怎麼這麼苦。
不過，痛苦和困難其實就像鳥兒飛翔時需要的空氣阻力。在真空狀態下，鳥兒無法飛翔，因為風中有空氣阻力，鳥兒才能乘風起飛。我曾見過風太強把鳥兒往後推的場景，看到即便如此仍沒有放棄飛翔的小鳥，我心想活著其實就是這個道理。
