你什麼時候對伴侶說過「謝謝」，或者讚美對方「好漂亮」、「○○跟你很配」呢？夫妻倆對話時，是用誇獎對方、接受對方發言的「肯定式對話」，還是貶低對方、反對對方陳述意見的「否定式對話」，觀察兩者之間的比例。「肯定對話」愈少，關係愈危險，離婚的可能性也愈高。（本文摘自《幸福優雅的老後》一書，以下為摘文。）
恐怕很多人回答：「我想，但是說不出口。」這樣真的很糟糕！
近年來，年輕一輩在人前也不害臊地大方說「愛你」，或者讚美對方「這件衣服好漂亮」。
相反地，年長者總是用「心意相通」、「不說她也知道」等當作藉口，不肯說出溫柔的話語。
但是任何人都想「被讚美」、「被喜歡」吧，這點便是前面提過的「社會承認需求」之一。即使明知是奉承話，卻不覺得噁心，因為這麼做，是在滿足她的社會承認需求。讚美是維繫男女關係持續圓滿，不可或缺的方法。
高特曼（John Mordecai Gottman）和馬雷兩人持續研究、調查10年，結果據說只要聽夫妻倆對話15分鐘，便知他們以後是否會離婚。而且其準確度竟然高達94%！恐怕連占卜師和預言家也很難做到這麼準吧。
他們注意的是夫妻倆對話時，是用誇獎對方、接受對方發言的「肯定式對話」，還是貶低對方、反對對方陳述意見的「否定式對話」，觀察兩者之間的比例。「肯定對話」愈少，關係愈危險，離婚的可能性也愈高。
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的確，當你說話時，被對方全盤否定，或者每次一碰面就吵架，這樣當然會讓對方討厭。
如果你希望退休後夫妻能夠生活圓滿，請經常說「謝謝」，誇獎妻子吧。現在開始也不嫌遲喲。就算她知道你是奉承，被稱讚還是很開心，因此請經常說「這件衣服真好看，穿起來很年輕」、「出門請多小心」之類，只要簡單的三言兩語就夠了。
我也是害羞的銀髮族，說不出甜言蜜語，不過我會努力地說出「感謝你昨天給的○○，真的幫了大忙」或者「今天煮的菜很好吃」，總之盡量把想到的事情說出來。
由於熟年離婚不只男性，女性也要面臨嚴峻的現實考驗，請務必用心，多說幾句體貼對方的話吧。
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