鏡子裡的模樣隨時在告訴你，到底過得好不好，這想法也影響著你的心情。若能幫助高齡者美麗到老，他們的晚年會過得更健康更開心——從這個想法出發，台灣資生堂長期耕耘美的事業，深入社區舉辦社會關懷美容活動，進而以專業推廣「化妝療法」，幫助台灣的長輩們擁有美好的晚年。
走進「化妝療法—銀髮貴族美容教室」，每張ㄇ字型課桌旁，各有五、六位長輩圍著「小姐老師」，邊學她的動作、邊看鏡子描著眉峰。「小姐老師」用宏亮又活潑的語調告訴大家︰「年齡大了，眉毛會離家出走，我們用眉筆把它找回來！」受到不斷的鼓勵，老奶奶們專注畫眉，完全忘記自己已經很久沒把手臂抬到這麼高了。
化妝療法是透過基礎保養和彩妝教學，鼓勵長輩們親自動手體驗。台灣資生堂社會責任課李玉梅課長解釋︰「保養和化妝需舉起手臂，所用的力量是端碗吃飯的三倍；看老師示範，眼睛所見是耳朵聽到的三倍威力；化妝需選擇顏色、追求對稱，保養還會刺激唾液腺，這些都對預防老化有幫助。」
從學習化妝保養，長者找到自信與快樂
自從弘道老人福利基金會南港據點搬到自家樓下，八十六歲的賴葉員奶奶覺得生活豐富了起來。她說自己年輕時很少化妝，唯有嫁娶和出遊會稍微點一下胭脂，天冷時就搽「面油」。沒想過老了有機會學化妝，更沒料到學習這般有趣，老朋友一起上課有說有笑，還能認識老師和新朋友。化完妝回到家，兒女們都誇獎︰「阿母真正水！」讓她心花都開了。
圖／弘道基金會南港據點社區輔導員王敬文（右）陪伴賴葉員奶奶，分享化妝保養課程的趣味樂事。
為幫助長者擁有自主與尊嚴，享有安心而精采的老後生活，弘道多年來從生理、心理、社會的角度設計課程，陪伴長者健康老化。南港據點社區輔導員王敬文表示，持續學習讓長輩們產生熱愛生活與維持社交的動力，年初以來因新冠肺炎而暫停課程，很多長輩抱怨「日子變得很無聊！」
弘道早年曾與台灣資生堂一起到偏遠山區為獨居老人整理住家環境，再度結緣，化妝療法的課程獲得極佳迴響，每堂課可容納二十五位學員，由台灣資生堂派出四位老師，並負責佈置和化妝品提供，弘道則派出數名志工現場協助。
王敬文發現了化妝保養課程帶給長輩們的喜悅和影響︰「從生理層面來說，化妝需做精細動作，能加強對小肌肉的訓練；從心理層面來說，長輩們的反應是開心的。」學員中，許多老太太從年輕就辛苦養家，年老後另一半甚至不在了；她們以前幾乎沒機會化妝，上了美容保養課之後，心情變好，人就跟著變美，也更樂意接觸人群。大家很珍惜上課機會，即使無法出席也會打電話請假，讓老師和同學們知道「我很好，只是有事不能來！」
儘管大多數學員是女性長輩，仍有男性長輩因信任弘道而參與，例如一百歲的潘阿公本就很有藝術天分，愛畫畫的他對色彩敏銳，加入課程果然學得很好。王敬文說︰「台灣資生堂化妝療法的老師不僅國台語流利，還善用老人的語言，溝通無隔閡。當長輩害羞不敢塗太艷色的口紅，經老師一引導︰『這顏色太漂亮了，搽起來就像陳美鳳！』阿嬤們馬上心動，趕緊拿起來畫畫看。」
面對老化，長者難免沮喪。王敬文強調，認真學習讓生活有目標，很多長輩會因此淡忘挫折。
圖／親自動手體驗化妝保養課程，賴葉員奶奶展露出快樂笑容。
美麗就是健康力，化妝療法有科學根據
成立於1957年的台灣資生堂，在台「耕耘美的事業、推動美的文化」超過一甲子，推算起來，當年首批客戶，最年輕的約有八十歲左右。照顧她們美麗到老，是台灣資生堂的心願。
台灣資生堂於2007年成立志工團隊，投入淨灘、淨山、到育幼院說故事。在CSR發展過程中開始覺察︰既然我們追求外表和心靈的美，如何將使命融入服務？於是社會責任課從2010年起，推動「關懷美容講座」，到養護中心陪伴長者，守護高齡者的美麗笑容與健康。
又因希望幫助國人縮短平均餘命與健康餘命的落差，盡可能延緩老化與失能，2017年起，台灣資生堂增設「化妝療法—銀髮貴族美容教室」，深入樂齡大學、社區活動、社福基金會等，服務健康及亞健康長者。
日本為化妝療法設定的目標是「整齊、清潔、有朝氣」，不認為化妝是女人的專利，吸引許多男性長輩加入學習，且研究發現可提升肌力、有效釋放愉悅的腦波。將化妝療法引入台灣時，台灣資生堂並委託屏東醫院跟在地日照中心合作，經半年推廣與追蹤，證實化妝療法的確能提升肌力與握力，令長者們變得開心。
李玉梅說︰「老師協助長輩，陪伴、教導和鼓勵，由長輩自行完成。能獨力上妝，看自己變漂亮，長輩的自信、成就感油然而生，一掃沉鬱心情。」
為長輩上課有許多「枚角」，考量到老人家的視力及注意力，講師們幾乎不用投影片，而是製作大張醒目的手板卡。為幫助記憶還發明口訣，例如「畫腮紅，用手腕力量，點三下，繞三圈」、「吐司抹果醬，畫出貓咪三條鬍鬚」、「用口紅找回精氣神，上唇先畫麥當勞兩座山」，老人家被逗樂的同時也記住了。
圖／台灣資生堂社會責任課李玉梅課長表示，化妝療法對預防老化有所裨益。
擴大服務陣線，拋磚引玉歡迎共襄盛舉
為擴大服務陣線，種子教師的培訓格外重要。台灣資生堂在北中南設立師資群，邀請該公司退休教師參加訓練，加上社會責任課的專職專營，打造青銀共創的合作模式。
與此同時，台灣資生堂與二十五所院校，包括佛光大學、輔英科大、關渡馬偕等合作，透過協同教育，網羅樂齡服務系、護理系人才，進行行動研究；並和台北榮總、蘇澳榮總、板橋聯合醫院合作，推動陽光學堂，豐富失智長輩的學習課程。
這份決心是堅定的！編訂美容教材時，考慮聽障與視障族群的需求，台灣資生堂同步製作了點字書，方便他們學習使用，並將教材捐贈與啟明學校和視障機構。銀髮貴族美容教室的帶狀課程，從基礎保養、基礎彩妝延伸，發展到重點彩妝、手甲護理，甚至還有芳香療法、頭部按摩，可隨各區域長者的需求，組合出多元客製化課程。
圖／呵護不同年齡層的美麗，是台灣資生堂永恆的使命。
十九歲進入台灣資生堂以來，李玉梅覺得這是一家溫暖的公司，把回饋社會視為企業責任。台灣資生堂身為美妝業的領頭羊，希望拋磚引玉，歡迎更多同業及異業加入，為台灣的老年社會加油。
為何化妝療法有助於延緩老化？
李玉梅課長常笑著詢問長輩們︰「要不要自己月賺三萬，不必讓人照顧？」
衛福部規劃「預防及延緩失能照護計畫」時，提出六大預防照護主題，化妝療法課程與之對應如下——
圖／六大預防照護主題，化妝療法課程與之對應。
