現代社會上，有許多人在面臨心理問題時會尋求心理醫生協助，但你知道「戲劇」，也能治療人的心理問題嗎？
走進戲劇治療師陳巍方的個人工作室，很難不被琳瑯滿目的布偶及玩具吸引。隨意打開放在角落的精巧的木屋，斑馬、花豹、老虎、大象等動物軍團在不同的樓層裡各安其所，你也可以隨意選一個自己喜歡的角色，加上積木、黏土、可移動式的樓梯，幫角色建造一個最安全的家。
這裡不像治療室，反而像個遊樂園，陳巍方穿著簡便，並沒有穿著代表權威的白袍，因為她想營造出來的，是一個會讓人感到安全舒適的劇場空間。
大學念的是心理系，陳巍方也積極參與劇場活動，偶然間接觸到「戲劇治療」（Drama Therapy）後，發現戲劇治療與主流心理治療不太一樣，並不強調如何將病徵完全消滅（cure），而是在治療師帶領之下，透過遊戲、即興扮演、劇本創作等自發性的創作過程，讓人可以釋放自己內心的情緒與壓力。
戲劇治療在歐美已行之有年，且發展出一套健全完善的制度，但在台灣，戲劇治療尚處成長階段，過去10 年台灣的戲劇治療師屈指可數。但隨著社會需求擴大、資訊流通，目前愈來愈多人選擇到國外攻讀戲劇治療，將這種新興卻充滿力量的治療方式帶回台灣，幫助人們能用另一種方式釋放情緒、重新整理自己。
戲劇 安全的情緒出口
戲劇的力量有多大？早在希臘時代，亞里斯多德就指出，遊走在真實與虛幻間的戲劇能淨化心靈、釋放情緒並具有矯正治療的功效。研究也指出，當人在遊戲、藝術創作或是戲劇中，心靈能夠獲得自由，卻不會因為脫離現實而瘋狂。
人們能夠自然地享受故事，並被故事激發快樂、悲傷、痛苦、感動等情緒，所以我們常在驚悚的恐怖片中，釋放自己的緊張與壓力；或是在溫馨浪漫的愛情片中，逐漸修復自己的心碎。但當故事結束，燈光亮起， 就能毫無負擔地將在電影中所經歷的不同感受留在戲院中，而不會影響到真實的生活。
為什麼很多人在講述自己難以啟齒的問題時，往往會用「這是我朋友的故事」作為掩飾？因為對一般人而言，要誠實面對自我，直接說出自己內心最深層的想法，或是找到對的語言表達情緒，其實並不簡單。
所以戲劇治療的立論基礎，就是透過玩偶、面具、黏土、畫筆等媒材，讓個案能以玩耍的心情，在故事創作、角色扮演、戲劇性遊戲等創作活動中找到一種安全的心理距離，沒有防備地將自己的心理狀態或困擾投射在角色或是故事之中，而治療師得以在活動中觀察個案，並和個案一同合作，找出修改自己生命劇本的方法。
陳巍方說明，戲劇治療可以運用的範圍非常廣泛，除了可以用來協助精神障礙、智能遲緩、自閉等症狀的個案，因為這種治療方式可以幫助整理自我的生命經驗，重塑生活意義感，也非常適合想自我了解、自我提升的一般人。
用戲劇照亮內心陰影
在一個遙遠的「古怪村」裡，住著許多古怪人，有無法忍受負面情緒、無時無刻想要逗別人笑的小丑，也有對他人萬事漠不關心的冷漠人，他們的外貌、個性各有不同，唯一的共通點，就是都有一點古怪...。
古怪村，是陳巍方帶著一個治療團體發展出的劇本創作，在這個團體中，每個人所設計的古怪人角色，其實都反映了他們自身的問題，治療師可以透過這些角色，更加了解個案內心深處的煩惱與問題，在故事的發展中，也能看到他們內心的矛盾與恐懼。
個案在戲劇治療中所創造出來的故事，往往是自己現實人生的隱喻，「戲劇治療師的任務，就是要透過觀察、評估、聆聽、陪伴等方式，解讀出這些故事背後潛藏的訊息」，陳巍方會和個案一起為故事主角找出解決方法，或是紓解故事主角的黑暗情緒，這個過程，其實就是在幫助個案找到生命困境的出口。
有天，一個亞斯伯格症的小朋友突然告訴她，自己其實是月球人，他對地球很好奇，很想去參觀地球，但是當他每次靠近地球時，太空船不是壞掉，就是控制儀失靈產生暴衝，害得很多地球人死掉。
陳巍方認為，這個故事其實很貼切地反映出個案現況，他的語言能力及智商很高，但是卻很難控制自己情緒，在與同儕互動時，雖然他很想和別人交朋友，卻因為過於焦慮與興奮，再加上肢體不太協調，難以控制力氣，常常會做出破壞東西、踢桌子等看似搗蛋的行為。
在經過一段時間的觀察、確認之後，陳巍方才問他：「月球人不是很聰明嗎？可不可以發明一些東西來解決暴衝問題？」後來個案發展出一些解決方法，例如在控制儀加上警報器及煞車器，在暴衝之前可以展開防護，或是找到一個談判星球，找來火星人（治療師）當裁判，讓彼此可以溝通。透過這些方式，小朋友在現實生活中與父母及同儕的關係，也逐漸獲得改善。
從第一次接觸個案，到能夠與個案建立信任安全的關係，至少要花1-2 個月，而隨著治療師的背景、學派不同，慣用的技巧也會有所差異，例如劇場界出身的治療師，習慣用非常肢體的方式帶領個案，也有人喜歡運用較為靜態的劇本創作，讓個案能夠回頭用較理性的方式自我檢視。
「想成為戲劇治療師，最重要的不是治療的技巧，而是人格特質。」陳巍方認真地說， 唯有不斷地檢視、誠實地面對自己內心深處，才能夠在每次的治療過程中保持中立客觀，以免個案被自我的情緒或是偏見所影響。
