根據我的經驗，加上跟許多人談過這個主題，我發現沒耐心是「放棄」的主要因素。我們想要的事物看起來如此遙遠，待在原地屈就讓步，似乎比較容易。此時就必須提出以下的重要問題：「過著屈就的人生真的比較容易嗎？」我們做盡了一切事情，但是為了獲得想要的事物而必須做的事情，就是不去做。我們打電話給一堆朋友，想出十部要看的電影，再去喝杯咖啡，總之哪件事能逃開「難得無法因應」的恐懼，就去做那件事。
耐心這項特質應該要每天付諸實踐，用以應對各種情況。我每次一沒耐心，就會回想自己不願屈就接受的那種人生，差點就想要吐。然後我想像著夢想的人生，立刻有了動力可以往前努力邁進。
「有耐心就能獲得想要的一切。」─ 富蘭克林，美國政治家
我決定了，無論人生拿什麼東西丟我，必須做的就是要做。訓練自己有耐心，是對堅毅心的一大考驗，無論在哪個領域，想要成功就必須有耐心。從開車、工作、人際關係開始培養耐心吧。別忘了，就連找到垃圾桶前一直拿著垃圾，也是很好的策略！
我們必須做出改變，以耐心的態度掌控人生，就算是處於最簡單的情境，也要耐心以對。
改變真的轉眼間就會發生。大家都很清楚，人生中總有一些重大時刻會塑造自己的命運。不管有沒有益處，我們可以轉眼間就決定改變，也能立即獲得明顯的成效。有時我們要看到了自身的決定帶來的結果，才會獲得滿足感。我們決定在日常生活中耐心以對，也是同樣的情況。比如說，在事業上，多數人不去提升耐心的特質，反倒是等著把快樂建築在結果上，例如：下個月的利潤。其實是許多小決定的累積之下，他們渴望成真的目標才有了結果，但他們不明白這點。看看大自然吧，種子的發芽帶來植物的成長，雲朵的衝撞帶來暴風雨。這些都是逐漸累積而成，必須先有許多小事的累積，才會有最後莫大的成果。暴風雨前的寧靜！
種子不先種下並澆水，怎能生長綻放？只要短短的片刻，就可以決定自己想要改變，獲得行動的內在動力。那片刻產生的動力就能讓你開始著手，但唯有化為日常要做的事，才能養成習慣。比如說，回想自己第一次進健身房的時候。當初不健身的話會造成太多的痛苦，健身的話會帶來快樂，這樣內心就會有所轉變。一段時間過去，你還是把健身當成日常要做的事，於是健身成了你的生活方式。沒錯，改變會立刻發生，但要獲得真正的結果，還是要反覆去做，而這需要有耐心才行。
「對一切耐心以對，但最主要的還是要耐心對待自己。」─ 聖方濟．沙雷〈St. Francis de Sales〉
掌握耐心，也就是對自己、對造物者有信心。我以前會倚靠「我知道這一切為何發生」的想法，當時的我很喜歡對自己這麼說，好讓自己對人生勾勒的大計畫再度有信心起來。你必須要有信念，相信目標終將實現，就像熟知自己的手背那樣肯定。我們全都想像過自己渴望的美好人生，但要是沒有耐心，就無從經歷美好人生。沒耐心的時候，就要自我控制和保持堅強，這就是獲勝的關鍵。雖然你有時還是會生氣或沒耐心，但是你要竭盡全力不要表露出來。發脾氣就好比面對一陣強風卻朝強風吐口水，害自己受到的影響最大。竭盡全力，專心投入於內在的轉變。奮鬥吧，擊敗種種設限的想法，就終將獲勝。面對難關，要練習耐心以對。一旦掌握耐心的訣竅，下一個難關出現時，就能稍微輕鬆一點通過。
本文節錄自：《我只能這樣嗎？：讓你從谷底翻身的七大生活原則，預約自己的理想人生》一書，丹尼爾．奇迪亞克著，采實出版。
