無論是誰，都會覺得日常總是煩擾雜亂。為了保有簡單、美好又豐富的生活，最好可以跟從前的人一樣每年進行兩次大掃除，畢竟平時的清理一定會有疏漏之處。
對現代人來說，休假是旅行或玩樂的時間，根本不想用來掃除。但即使覺得不需要清理，最好也能定期檢視，調整衣．食．居中的各個項目。
例如，在規律的日常中加入運動或園藝等新鮮元素，可以為平淡的生活增添不同的趣味。
分明的四季為生活帶來許多美妙變化，但季節的轉換也經常使人出現暈眩、中暑或受寒的情況，引發混亂。一旦因循季節建立的固定習慣被破壞，將造成諸多影響，若未及時做出調整，種種的不順會讓生活更加煩擾雜亂。
基本上，最好每五年重新檢視一次，這通常也是人生階段產生變化的週期。
為毫無變化的連續生活設立暫停點，可以為日子注入新的生命力。重新檢視衣．食． 居各個部分，為日常做一次完整的體檢，或許也有機會找出新的思考方式。
本文節錄自：《練習有風格》一書，加藤惠美子著，仲間出版。
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