有兩家餐廳，一家就在自己家旁邊，一家開車去大約要十五分鐘。
如果問受試者，哪家餐廳的餐點好吃，回答下列哪個選項的人較多？又，受試者並不知道這兩家餐廳其實是連鎖店，也提供一樣的餐點。
1一樣好吃
2 住家附近的餐廳比較好吃
3遠一點的那家餐廳比較好吃
A：3遠一點的那家餐廳比較好吃
大腦會根據我們採取的行動，推測我們的心理狀況。在此狀況題中，大腦會認為，「要特地跑那麼遠去吃，可見那家餐廳的料理應該比較美味」，而將個人的努力合理化。
這種現象在日常生活中很常見。
比方說，我們不一定覺得薪水高的工作比較好。因為，我們潛意識中會做如下的推測，造成心態改變，更喜愛自己的工作（註一）。例如：「我的工作薪水不高」→「要是我討厭這份工作的話，拿這種低薪，應該沒辦法努力工作才是」→「原來如此！我是因為覺得這個工作有趣，所以才能繼續做下去」。
自己花錢買的東西，會比免費取得或借來的，更能帶來樂趣。
我們會對自己經過嚴格考試才得以進入的組織，產生依戀感。
經過一番努力還是得不到的東西，我們會告訴自己，其實不是那麼想要，以降低對它的評價。
已經讀到第一一九頁的本書讀者，對此書的評價也會提高，因為：「我沒有放棄，一直讀到這裡，是因為這本書很有趣。」
就像這樣，我們會根據自己的行為，在潛意識中改寫對事物的認知。
這個現象也能應用在戀愛技巧上。如果有喜歡的對象，我們會忍不住想幫助對方，但事實上，讓對方提供幫助，更能有效擄獲他的心。因為，對方在提供幫助時，內心也會出現以下的轉折：「我幫他很多忙」→「如果是不喜歡的人，我應該不會幫忙」→「原來如此，我是喜歡這個人的啊！」
心理學效應
認知失調(Cognitive Dissonance)
當我們察覺到認知一致時會感到愉悅，但或察覺到認知失調時就會感到不舒服，這種不舒服的感覺就會驅使我們嘗試去改變現況。
註一：Festinger L. A theory of cognitive dissonance. Stanford University Press, 1957.
本文節錄自：《天天都好用的實效心理學》一書，池谷裕二著，李靜宜譯，時報文化出版。
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