第七章 先生二三事
在封建剛除、民國初立的年代，人們很容易將國家領袖視為昔日之「帝王」而對所謂「宮廷生活」充滿好奇。
到底家居生活中的蔣中正與夫人是怎樣的呢？他們的內在修為與言談舉止又是如何？受訪的老先坐幫我們把焦距拉近，到同一屋簷下的距離，帶領讀者細看這一代風雲人物的生活點滴。
「其實，先生並不像一般人想像的這麼沉重。」追隨蔣中正四十載，現已八十二歲的蔣堯祥侍衛官笑著說：「我常睡在先生夫人的房門外，你知道先生夫人是怎麼就寢的嗎？－－兩張床，同一個帳子。」
「先生都是五時起床，」蔣堯祥說：「晚上九時就睡了，從來不用鬧鐘，也不用人叫，衣服都是自已穿，每天靜坐三次。」
問：「靜坐？」
「先生靜坐養身，早、中、晚，各坐三十分鐘。」曾任蔣中正座車侍衛官的錢漱石說明：「先準有恆心，更有毅力，有次在重慶黃山官邸，先生晚上在臥室靜坐，突然風雨交加，我從他身旁走過去，替他關好窗子，他都不知道。先生靜坐完畢，還問我誰關的。」
開水、運動和聖經
