我早他一步吃過早餐了，因為選擇不多，我替自己泡了杯燕麥片，只有沖熱水、什麼也沒調味、從大桶子裡挖出來的五瓢燕麥片，有人說這樣淡淡的怎麼吃，我卻很喜歡這種沒有味道的味道。
我繼續在餐桌上寫作，小男孩安靜地吃著早點，他吃完了一個蛋糕，又拿起第二個繼續吃，他平常食量沒這麼大吧。甜甜的食物當然容易下口。三分鐘過後，我不放心地又看了他一眼，第二個蛋糕快吃完了，他沒有替自己倒杯飲料，例如牛奶、豆漿，甚至是一杯白開水都好，就乾巴巴地吃完了早餐。
父母不只應該提供孩子營養的食物，更重要的是要教育小孩，「蛋糕不能當早餐。」我們沒法一輩子跟在小孩身邊，因此，教會他們照顧自己，就是父母的責任。
姊姊弟弟，不會選蛋糕當早餐。你如果拿蛋糕當早餐給他們，他們會轉頭問你：「吃這個當早餐啊？」他們不是天生知道蛋糕不可以當早餐的。
好習慣是大人教導的結果
