台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師郝旭烈，將多年閱讀、說書經驗，整理為人人可複製、可操作的「四一讀書法：一則書故事．一句書的話．一則我故事．一句我的話」，幫助讀者把書中的知識內化為自己的觀點，掌握知識的複利效應，讓「所讀」能真正為你所用。（本文節錄自《郝會讀書》一書，作者：郝旭烈／三采出版，以下為摘文。）
四一讀書法
在自己持續不斷大量閱讀的過程當中，以及詢問身旁愛好閱讀及分享的好朋友交流裡，我發現有兩個讓閱讀容易記得牢又記得久的關鍵：一個是有意思，發人深省的「故事」；一個是很簡短，琅琅上口的「金句」。
記得牢又記得久的第一個關鍵：故事
就像我們從小到大閱讀的童話故事書，就算不用考試，我們對於很多裡面的知識或者枝微末節不重要的資訊，都可以記得滾瓜爛熟。
打個比方，如果我問身旁的朋友，或是正在閱讀此書的你，《白雪公主》裡面有一個非常重要的水果是什麼？我想你會立刻不經思考，就直接回答說是：「蘋果」。
那若是我繼續追問：「白雪公主裡面可愛的小矮人，到底有幾位？」我想你也可以迅速回答：「七位」。
假設我繼續輕鬆地不斷問答：
「《仙履奇緣》裡面的馬車，是仙女用什麼東西變的？」
「南瓜。」
《仙履奇緣》裡面的女主角，在午夜離開的時候，掉的那隻鞋，是什麼材質做的？」
「玻璃。」
《小紅帽》故事裡面那個大壞蛋角色，是什麼動物？」
「大野狼。」
《西遊記》裡那個胖胖的二師兄，我們通常叫他什麼？」
「豬八戒。」
我們會自然而然又很驚訝的發現，原來這些從來不需要考試的故事，竟然如此深入人心，讓我們想忘都忘不掉。這就是記得牢又記得久的第一個關鍵：故事。
就像最近剛閱讀完一本很喜歡的知識內容工作者「意公子」的新書《人生得遇蘇東坡》，便深刻體會了故事的魅力，和讓人「記住」的神奇魔力。
說實話，從小到大讀了這麼多蘇東坡的文章，但記憶最深刻的除了是因為考試要背誦他的基本資料，「蘇軾，字子瞻，號東坡居士」之外，其他的蘇東坡事蹟，在腦袋裡所留下的，就真的乏善可陳了。
甚至，也從來不知道「東坡居士」這個「稱謂」，到底是怎麼來的，直到從意公子的書裡面讀著讀著，才知道是蘇軾被貶到黃州的時候，因為家裡窮得不像話，每個月只有四五○○文的積蓄可以花。所以，蘇軾除了省吃儉用，讓每天的花費透過「節流」只能限制在一五○文之外，他還必須想方設法，尋找更多「開源」的機會。
後來，他的好友就在黃州城東的高坡上，幫他圈了一塊五十畝的地，讓蘇軾能夠種田，靠著莊稼收成可以有額外的收入。自此以後，因為這片城東的高坡，蘇軾就給自己起了一個號，叫做「東坡居士」。
當看過這麼一個故事後，我腦中立刻就有了情感和畫面，也把以前死記硬背的「蘇東坡」，從冷冰冰的三個字，變成了故事連結的存在。不僅讓腦子能輕鬆地記住，而且在故事的「知其然，且知其所以然」當中，更是能夠記得久且記得牢。這就是故事的魅力。
記得牢又記得久的第二個關鍵：金句
除了故事之外，另外一個讓我印象深刻的閱讀經驗，就是從小對於各種不同詩詞文體的背誦。如果今天我只要順口說出：「人之初，性本善」，大概很多人會不經思考的脫口而出：「性相近，習相遠」。
若我說「白日依山盡，黃河入海流」，旁人可能就會自然而然，直接跟著回說「欲窮千里目，更上一層樓」。
我說：「紅豆生南國，春來發幾枝？」
你回：「願君多採擷，此物最相思。」
我說：「床前明月光，疑似地上霜。」
你回：「舉頭望明月，低頭思故鄉。」
像這樣類似刻進骨子裡的詩詞也好、《三字經》也罷，除了可能是因為小時候父母親長輩逼著我們背誦之外。其實另外一個非常重要的特點，那就是這些詩詞字數不多、非常簡短，容易琅琅上口地記在腦袋裡。
還記得小時候背誦《三字經》的時候，也不是一下子就能把整篇全部記下來。而是三個字、三個字，慢慢的一天接著一天，漸漸、漸漸地記憶個一兩句，然後逐步地累積下來之後，才在心裡變成完整的一整篇。
這也是我常常提醒自己，不管是任何的資訊或知識，千萬不要「貪多嚼不爛」，而都是要一點一滴地慢慢來。記得愈少，記得愈牢。這就是記得牢又記得久的第二個關鍵：「金句」。
所以每當我在書裡面找一篇代表性的故事，讓我可以很容易的記住之外，我也習慣性的會在理解了故事之後，把故事想要傳遞的道理、啟發，或者是底層的邏輯和意義，濃縮成簡短的一兩句話，也就是「金句」，讓我自己可以記得住，又帶得走。
這就是我在閱讀的過程中，除了能夠快速掌握書中精髓的「速讀四大關鍵」之外，另外幫助自己記憶書中關鍵內容的「兩個一」：一則書故事，一句書的話。
通常閱讀到了這個階段，很多人大概都覺得已經功德圓滿了。可是這個其實只不過是我們將外界的資訊和知識，輸入到我們腦中庫存裡罷了。但是還沒有被消化，也還沒有被應用。
其實只要是沒有被消化和應用的知識和資訊，在「用盡廢退」的情況下，也就很容易被慢慢地遺忘。因此，在理解了書中的一個故事，以及濃縮成一句話的金句之後，我通常就會立刻把學到的這個故事，看看是否能套用在自己的身上。然後，也試著引用書裡面的故事「連結」到自己的生命故事，不僅是為了強化記憶，更是為了直接拿來試著「運用」。
畢竟，不管用的好不好，只要能夠拿來用，就是有用的開始。
不論學到了任何知識或能力，只要開始拿來用，就是開始變有用。
就像我讀了稻盛和夫的著作《愈挫愈勇》這本書，其中有一個小故事，是說稻盛和夫和他的助手有次在進行研究的時候，得到了一個不錯的成果。然後稻盛和夫就手舞足蹈慶祝了起來，完全不掩飾心中的喜悅。沒想到他身邊的年輕助理，就露出了很蔑視的表情，然後對著稻盛和夫說，怎麼可以只因為一點點小小的成就，就如此的開心輕浮而不莊重。
結果稻盛和夫並沒有生氣，反而對著這位年輕助理說，如果工作的過程當中，獲得了成就而不給自己鼓勵，又不表達喜悅，那麼又怎麼會有持續的動力，讓自己樂在工作、享受工作呢？這也讓我想到《繁花》劇裡的一句台詞：常常慶功，就會成功。
後來我開始騎自行車之後，為了讓自己能夠精進，就設定了一百天騎一百趟冷水坑的計畫。雖然剛開始的時候，車騎得非常慢也非常累，但是每完成了一次的登頂陽明山的成就，我就會在當天不僅寫日記稱讚自己「好棒」。還會買一個小禮物給自己，又或者是買個自己很愛吃的食物犒賞自己。
我也把這樣的故事，濃縮成了兩句簡短的話：持續鼓勵，才有動力。這就變成了「一則我故事，一句我的話」。
之後每當我讀一本書，不管有沒有全部讀完，我都會試著把其中的一個故事，和濃縮成的一句話，刻意記下來。
然後再看看這一則故事，試著連結我自己的故事，並且也把自己的故事，濃縮成一句啟發的話，再認真的記下來。
這麼一來，就變成了我自己的「四一讀書法」，分別是「四個一」：一則書故事，一句書的話。一則我故事，一句我的話。
或許有人會問，書本的內容這麼多，你只記一個故事，不會覺得太可惜了嗎？通常這個時候，我就會思考並且反問，如果我們真的能夠記得書中所有的內容，固然很好；但是如果因為「貪多嚼不爛」，想要記住很多，到最後卻全部忘掉，這樣會很好嗎？
與其如此，或許我一次只記一個故事，和一句話；然後連結我自己的故事，和自己受啟發的一句話：「雖然記得少，但是記得牢。因為記得少，所以記得牢。」這麼一來，這本書就真為我所用，對我產生了意義，也成為我人生前進的動力。
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