作者畢業後進入LG電子擔任設計師，在工作中他發現，學校學的專業是「為了謀生必須做的事」，但設計才是他內心「渴望做的事」。他利用下班後的晚上8點，準備美國留學考試，取得了設計碩士學位。畢業後，他白天在微軟上班，下班後自學、斜槓，成功跳槽迪士尼，目前則是谷歌的用戶體驗設計師。（本文節錄自《決定未來的晚八點》一書，作者：韓承憲，大是文化出版，以下為摘文。）
每天聚焦3件事
一天結束後，躺在床上，我習慣問自己：「今天過得好嗎？」如果能自信回答出「嗯，真的過得很充實」，那麼我會覺得自己變成更酷的人，且人生過得非常順遂。
不過，當我感覺自己浪費了一天時，就會討厭自己，甚至覺得消逝的時間很可惜。每一天怎麼過，也會影響我的自尊感。越是不虛度光陰，讓生活愈有意義，幸福指數就會愈高。
成功，既有趣又刺激。如果將人生縮短成一天，成功的一天取決於是否充分利用時間。如同遊戲裡每完成一項任務、角色會升級一樣，當我慢慢實現設定的目標，也會發現自己在不知不覺間成長，而這亦是幸福的墊腳石。
我和大家一樣都是人，很難把所有時間都過得既充實又有意義。有時也會想偷懶，當能量枯竭時，整個晚上什麼事都不想做。相反，有時即使整天坐在書桌前，卻什麼收穫也沒有時，我也會感到自責。
那麼，人究竟為什麼會浪費時間？以下是應徵工作時，面試官及應徵者之間的對談內容：
面試官：「你認為自己的優點是什麼？」
應徵者：「我是個很有熱情的人。」
面試官：「那你的缺點是什麼？」
應徵者：「我的缺點是熱情過頭了。」
應徵者說：「我的缺點是熱情過頭了」有些人可能會想：「好聰明，如此一來，缺點感覺不就變成優點了嗎？」但我的想法有些不同。
熱情過頭是來自於無法決定事情的優先順序，不明白能量和時間有限，高估自己，會策劃超出自己能力以外的事、答應別人自己做不到的事，並且產生各種後續問題。
事情堆積如山，看起來總是很忙碌，其中一項特徵就是，沒有把一件事完整收尾。換句話說，他們把能量分散在太多地方，沒有一件事做好。
每個人一天都只有24小時，體力上也會遭遇瓶頸。要是準備考試的人說：「我打算一天要念20小時的書」大家一定會覺得「不可能，你還要睡覺、吃飯，只剩下4小時，就連睡眠時間都不夠了」。
上述就是熱情過頭的最佳案例，把過多的計畫和目標都塞在一天之內，當然不可能達成。因此，我想把「熱情過頭」替換成「掌握自己能力的不足，以及管控時間能力不足」。
若這個情況持續下去，將無法達成自己計畫中的任何一件事，導致自信心低落，反而使工作效率更差。
我也曾高估自己的能力，設定做不到的計畫，而感到自責，也覺得愈來愈不幸福。你必須承認自身極限，建立合適的規畫，同時集中心力在重要的事上，且懂得刪減相對不那麼重要的事。
你需要勇氣和決心來專注於3件重要的事，並對其他說不。「一切都很重要」與「什麼都不重要」是一樣的。
每天有那麼多事要做，在此整理了一些方法，讓你不會錯過必須做的重要工作，又能爭取時間做自己想做的事，心滿意足的結束一天。
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將一天分為3大塊，決定要做的3件事
早上起床或上班後坐在辦公桌前，整理「今天要做的事」清單。如果不加思索全列出來，可能就會陷入熱情過頭的狀況，因為這份清單沒有時間概念。
其中一定夾雜需要花很久時間處理，和只需要一點時間就能處理的事；有高難度和低難度的事，有期限快到的和期限寬鬆的事。首先，把一天單純化。
起床→早晨固定作息→上午行程→午餐→下午行程→晚餐→晚上行程→晚上固定作息→就寢。
大致整理出一天的作息後，我們可以工作的時間只有上午、下午、晚上這3個區塊。故最好的方法不只是羅列今天要做的事，而是更進一步思考該如何運用這3個時段。
先挑出認為「光做到此事，今天就算完成了」的3件重要事情。上午、下午、晚上各1件，一天總共安排3件事。
要是你還有時間，與其嘗試做其他事，不如大膽休息。既然今天要做的3件事都已達標，也就沒什麼好可惜的了。
要是某些事情一直沒被選進「今天必須做的3件事」，就得重新考慮不做那件事，否則，你最終會浪費時間，掉進熱情過頭的陷阱，而什麼也做不好。雖然決心要做事很重要，但決心不做事也很重要。
因此，我建議制定一個每日計畫：只做3件重要的事情。當你開始新的一天時，你可以有一種輕鬆的心情，「我想我可以做到這一點，對嗎？」而在一天結束時，你會感覺「我今天過得很愉快」。
假如你認為「我能做得更多」，可以提高3件重要事情的難度，或是改設為更花時間的事。
養成建立計畫並執行的習慣。人不可能在一夕之間突然就會演奏小提琴，同理，你也不可能在短時間內掌握計畫和執行的技能。你需要從簡單到困難來完善你的技能，慢慢把這套流程完全內化成自己的東西。
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