不老台灣 翻轉世代
2025年底，台灣正式跨越「超高齡社會」門檻，每五個人中就有一位長者。這場人口轉折涉及出生、健康、居住、勞動與世代共好等面向，是關乎國力的全面工程。當「老」不再是負擔，而是重塑國力的契機，我們該如何接住這場史無前例的挑戰？《遠見》特別推出40週年首部曲【不老台灣】專題報導，透過獨家調查揭密：台灣人最怕的不是死亡，而是失去選擇權的「不健康餘命」！
照顧壓力近在眼前
2025年是台灣人口結構的關鍵轉折點，台灣正式推開了超高齡社會的大門，但我們準備好了嗎？
我們僅僅花了 7 年，就讓 65 歲以上人口占比從 14% 飆升至 20%。當新生兒數量跌破 10 萬人新低，另一頭卻是平均長達 8 年的「不健康餘命」。除了是 467 萬名長者的老後問題，也是衝擊家庭與職場，影響超過 200 萬勞動力的國力危機。照顧壓力，早已不在遠方，就在你我眼前。
台灣老後壓力關鍵數字
獨家調查：我們認知的「老」是什麼？
幾歲才算老？當法定 65 歲已成過去，最新調查顯示 70 歲才是台灣人心中的「老年門檻」。更震撼的是，「養兒防老」已徹底走入歷史，僅 7.1% 民眾預期由子女照顧老後，取而代之的是配偶與專業機構。面對 88.6% 對失能的集體恐懼，以及高達七成對失智症的焦慮，台灣人正在重寫「老後備忘錄」：活得久不如活得好，81 到 85 歲才是民眾心中最理想的壽命終點。
民眾最有感的「老後痛點」
不老台灣課題1》遙遙無期的婚育夢
2018至2025年，政府編列了近6000億預算對抗少子化，出生人數卻依舊跌掉四成。這個數字揭露了一個現實：單靠「撒幣」補助，已無法扭轉斷崖式的生育率。從高房價、托育缺口到傳統婚育觀念的解構，若不能打破「生完卻養不起」的結構枷鎖，再多的津貼也只是暫時的止痛藥。
然而，護國神山台積電，以及生殖醫療機構宜蘊，則提出不同解決方案。
解方》台積電科技育嬰房＆一站式生殖醫療
不老台灣課題2》拯救「亞健康世代」
明明沒生病，卻總是感到長期疲勞、睡不好、情緒內耗？小心，你正處於「亞健康」的灰色地帶。在超高齡台灣，健康管理已不再是高端族群的專利，而是 35 歲世代就開始的「生活保養」。不等病來磨，健康促進提前布局怎麼做？
解方》研發照護機器人＆老字號健檢升級
不老台灣課題3》長照資源斷點
長照3.0已於2026年正式啟動！預算從百億翻倍至1,107億元，照服員突破10萬大關，全台據點更成長至1.5萬個。然而，數字背後真正的考驗，在於能否填補「出院返家」的斷點。看政府如何將銜接天數從51天縮短至2天，並透過「醫照整合」讓長者不再只是制度下的代碼，而是能在熟悉的日常中，活出尊嚴與自我。
解方》醫照整合走進街區＆綠衣天使送暖行動
打造健康台灣三道防線
面對「老」的威脅，政府將「健康台灣」定位為國家級戰略，要把政策焦點從單純延長壽命，推向延長健康年數。從出生到老後，盼能一起重寫台灣幸福曲線。
三道防線：敢生、少病、安老
「不老台灣 全齡健康」論壇
遠見40週年慶首場活動
面對超高齡社會，遠見以前瞻視野化危機與轉機。
邀請產、官、學三方透過政策資源、社會參與、個人準備的交織，
構築三位一體的的防護網，讓老齡轉化為之程台灣前行的強韌國力！
共同推動
延伸閱讀
製作團隊
新聞內容／周彥妤、萬年生
網頁企劃、製作／翁湘惟
視覺設計／蔣佳妤
監製／林讓均
最後更新時間／2026.06