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今日的青貧，就是明日的老貧

青年債務日漸沉重青年世代如果單純只是面臨低薪問題，那麼只需要一邊縮衣節食，一邊增強個人專業能力，也許還有機會突破現狀，再不然也可以考慮自行創業。遺憾的是，臺灣的青年世代必須面對的不光只是低薪與非典型就業而已，還有極為恐怖的債務問題。先說個人債務。由於臺灣廣開高等教育之門，雖然使得每一個想念大學的年輕

陳金鋒出書兩堅持 一不造神二不傷人

陳金鋒出書，特別注意兩件事：一不造神，二不傷人。他在球員階段就不習慣媒體曝光，講不出華麗誇大的新聞語言，但每每從他口中說出的話，又都是球迷、隊友、教練們咀嚼再三的內容，常常成為標題式金句。他不認為，因為現在要出書，就刻意造神，這不是他想要出書的初衷。「退出打擊區後，掌聲應留給場上的人。」陳金鋒不再是

失竊的雷神之鎚

索爾全身上下有三大祕寶，雷神之鎚、鐵手套，與力量腰帶，其中又以雷神之鎚最廣為人知，不知有多少巨人慘死在他那根又粗又大的鎚鎚底下。有一天，可怕的事情發生了！索爾吹著口哨唱著歌，回到房間想滑個FB跟IG時，卻驚覺那伴隨他征戰沙場多年的雷神之鎚竟然不見了！索爾找了半天找不到，慌亂的他，跑去拜託聰明過人的老

你能否領略生命裡本來就有的豐盛？

連結有個男人穿過一片樹林，有人問他：「樹林裡有些什麼？」「喔！我看到一部發電機。」他說。「還有呢？」路人又問。「沒有了，我只留意到發電機。」他說。「那你剛才在想什麼？」路人接著問。「我都在想等一下要跟朋友碰面的事，沒想什麼。」男人說。讀到這一小段對話，我想你可能覺得滿離譜的，怎麼會穿過樹林只看到發電

為什麼你不該餵魚？

廣大的海洋中，其實有自己的生態循環。看似輕易的人為舉動，只要成為常態，就會改變魚群習性，甚至對海洋環境產生威脅。因此，希望你無論是在馬爾地夫或是其他海島，都能從自身做起，用尊重來對待我們的海洋生態。餵魚其實很危險！在馬來西亞時，教課要做水下練習，都會去一個固定的點，每次下水都會被一群小魚啄來啄去，一

索爾與洛基的奇幻之旅

有一種愛，叫做索爾洛基！  某日，索爾騎著他的山羊戰車，旁邊走著古靈精怪的洛基，兩人打算前往遠方去攻打巨人。讓我說的話，這趟旅程打從一開頭就令人心生不解，要知道，洛基並不以戰鬥力見長，如果說眾神之父奧丁日理萬機、過於忙碌，無法一同前來，這還說得過去，但還有提爾、費雷等這些神界一等一的戰將，

正念練習：一次一事，專注當下

這樣面對突發狀況有一回我去台積電演講，跟他們分享「一次一事」的觀念，並提到前述研究生的例子。演講結束後，一位主管與我分享了他的真實經驗。「每天一睜開眼睛，還沒到公司，就會面對很多狀況。一天下來，臨時發生的事太多，不太可能一個一個來。臨時狀況不斷湧入，我必須不斷調整原定的優先順序，不能只做行程表上的那

不是選擇而是必須 世越號事件潛水員之聲

我離開駁船，住進位於慶尙南道泗川市的D醫院整整五天，由於胸口發悶、兩隻手臂發麻，別說潛水，就連拉繩索都無法勝任。曹治璧潛水員淚眼汪汪的囑咐我不要急著回來。離開駁船時，我一直不敢回頭看，總有種戰場上只有我一人退到後方的愧疚感。我很想繼續留下來，但大家還是執意要我上岸接受精密檢查和治療，能否歸隊則之後再

所以，你把錢花在哪裡？

城市修道者將他的退休金改放到可持續基金。他是資訊豐富的消費者，如果生產者是已知的污染企業，或者遊說污染能源的贊助商，他都不會購買。他支持地方經濟，支持藝術、文化、教育，以及對他自己的人生與他的社區有正面且持久貢獻的其他投資。都市修道者不買他不需要的垃圾。他看得出他辛苦賺來的錢是能量。他把這個能量投資

苦因的息滅

透過認識空性和清楚感知法無我和人無我，可以讓我們從負面情緒中解脫，並進而從惡業造作與內在敵人之力中解脫。藉由這個方法，我們開始解構貪執所引起的傷害和煩惱。一旦發展出人、法二空的智慧，就可以漸漸解脫無明的束縛和內在敵人的攻擊。透過減低貪執，我們開始終止生死流轉的因果鎖鏈。在滅除了執取有我的無明（十二因