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丹麥快樂的原因：HYGGE奠定了工作與生活的平衡

編按：人與人之間的情感連結及高社交程度是讓丹麥成為世界上最快樂國度的原因之一。丹麥人經常面對面互動，凡事分攤共享、不講究正式、步調不匆促。品嘗甜食時拋掉罪惡感，享受吃下的每一口甜蜜滋味，不錯過眼前的美好。簡單說，寵愛自己，與親友家人共度美好時光，珍惜每刻當下，正是HYGGE精神的根本。HYGGE奠定

情緒也需要急救！四個步驟面對「被拒絕」的難受

我們在感冒的時候會打針吃藥，多喝水多休息；手被割破了，我們會貼OK繃。我們對於身體的各種傷害，都有著一些最基本的處理建議和應對方法，但是如果被朋友傷害了，失戀了，又該怎麼辦？很多人束手無策，只能用時間來治療這個傷。事實上，把這一切交給時間，很有可能會對我們造成長久傷害，雖然有可能會轉好，但也有可能會

幸福人生沒這麼難！但我們卻習慣繞遠路…

「婚姻也就這樣子了……」 年近五十的他聊起婚姻，哽咽不已幸福的人生在於良好的人際關係，但我們卻習慣繞遠路。 「老實說，婚姻也就這樣子了。她在臉書上面罵我，她跟親戚說的那些，我對她的不好，其實都是子虛烏有。」辦公室裡早已作鳥獸散，年近五十的他，還不收拾公事包回家。聊起婚姻裡的苦水，原本佯裝灑

一直玩3C產品可不行！小心養出「無聊的孩子」

別讓電視手機當保母，小疏忽帶來大傷害。家中實施3C產品管制，大人小孩都受益。我平均一年飛回台灣兩次陪伴家人，以久居國外的人來說，這樣的頻率並不算低，但每次回台北，總是有著既熟悉又陌生的衝突感。尤其是台北幾乎隨處可見的電視牆廣告和LED字幕機，再加上大小商店促銷錄音長時間的循環播放，常讓我不自覺地焦躁

蔡康永：如果沒有後悔，人生就沒辦法前進了

後悔是遺憾與惋惜，是「但願如此」，是「早知道⋯⋯就好了。」後悔是「如果有下一次，有下一個人，我會做得不一樣」。後悔提供我們校對人生方向的動力與機會。西方的鬼片，如果是以天主教基督教為基礎，那麼故事中出現的就是「魔鬼」，魔鬼在東方鬼片中很少見，東方鬼片的鬼，是冤魂，不是「魔鬼」。如果你看西方鬼片出現驅

滿地玩具快抓狂？四個小提醒讓孩子一起學收納

小孩具有翻轉世界的能量，只花短短幾個月，就可以把原本出門都要化全妝的女人，搞成連眉毛不畫也沒在管；把原本講話輕聲細語、神態溫柔的女人，搞成隨時破口大罵瀕臨起肖；把本來細膩溫馨、整潔清爽的家，搞成像是世界大戰過後的場景。絕大多數有小孩的家庭，對於家中變亂這件事，已經消極到放棄治療，覺得這就是有小孩的生

「他只是換了地方居住」林清玄逝世，家屬給讀者的信

作家林清玄辭世，出版有林清玄眾多作品的圓神出版社，今天傍晚代林清玄家屬在圓神出版粉絲頁貼上「林清玄家屬致讀者的一封信」，表示在林清玄眼裡，他只是換了一個地方居住，「其實生跟死沒什麼兩樣，就好像移民或者搬到別的城市去居住，總有相逢之日」。圓神出版也代家屬轉達，將於1月27日周日舉辦告別式，詳細時間地點

德國教育法：孩子懂得「拒絕之道」太重要

尊重是條雙向道，當別人說NO別硬闖禁區！ 在德國，幼教師和家長一致認同孩子懂得拒絕他人很重要，是自我意識萌芽的開端。 孩子從決定生活中大小事的經驗養成思考的習慣，知道表達不同意見是很正常的事，跟有沒有禮貌、尊不尊重他人不能一概而論。班上的亞寇在1歲半的時候入園，在入園之前他並未參加任何的幼

一味地想著出氣，其實也大大地耽誤了你自己

研究所剛畢業，表弟就去了一家不錯的軟體公司。一個週末，他來找我，還沒來得及寒暄就提了問題：「我覺得同事們瞧不起我，老闆也瞧不上我，你說我要不要換一家公司？」我對他說：「我沒有結論給你，我只能幫助分析一下原因。在一個充滿競爭的公司裡，一般不會有人瞧不起你，更大的可能是，沒有人瞧你，因為大家都非常忙。」

老公別狀況外！婆媳相處之道，是「三個人」的智慧

當未來的婆婆說：「你配不上我兒子！」 丈夫是決定婆媳關係的關鍵角色。丈夫必須有意識，並且及早在原生家庭及婚後家庭做好區隔，界定好責任及範疇。 華人家庭的人際關係總是相當緊密，而其中亙古難解，總是有說不完的故事，也是許多人茶餘飯後，左鄰右舍信手就能拈來的話題，那就是婆媳關係。正巧，